【熱中症予防レシピ】美味しく簡単に♪キュウリを使った夏バテ予防おすすめレシピまとめ
【きゅうり】水分量95%以上!!夏バテに勝つ野菜で美味しく料理しよう きゅうりといえば「世界一栄養がない」とギネス世界記録に認定されるほどのお野菜。そんなきゅうりも、ただ栄養素が低いだけではありません。きゅうりには他の野菜に比べて圧倒的「水分量」があるのです。きゅうりの全体約95%以上が水分でできており、他の野菜に比べてビタミンなどが低い代わりに、「カリウム」が豊富に含まれております。カリウムは利
2020/08/14 13:00