2020年05月の( beauty & healthy ) life 新着記事

32Week 5Day

今日は夫と地元をお散歩しました。まずはコロナで営業休止中の私たち夫婦の元バイト先へ行って外観を見て帰りました。来週はお弁当を持って三密を避けて、ピクニックに出かけたいです。晴れるといいな。今日の19時ごろ、昨日から泊まりにきていた夫が帰っていきました。ちょっと寂しいです。 3ヶ月くらい在宅勤務をしていたのですが明日から出勤だそうです。今日で5月も終わりますね。 6月に入って7月になったら、もうおなかの赤ちゃんに会えます。今はすごく待ち遠しいのですが、きっとあっという間なんだろうな。最近もう梅雨じゃないのかってくらい、すっきり晴れる日が少ないです。赤ちゃん用のお洋服や肌着などの水通し…

2020/05/31 22:17

32Week 4Day

今日で里帰りしてから1週間が経ちました。夫が私の実家に遊びに来ています。午前中はゆったり過ごしていました。お昼ご飯を食べて母の買い物についていったら、また少し歩いただけなのに動悸がしたので原因を調べてみたら鉄欠乏性貧血との文字が・・・！脈も若干早いです。鉄足りてないのかな。次の検診で聞いてみようと思います。そのあと夫を迎えに行って家でゆったり過ごしました。最近あかちゃんは右の肋骨付近を蹴ってきます。頭は左下にあるので多分斜めに収まっています。あとちょうど1ヶ月後が正産期です。楽しみだな~。

2020/05/30 22:23

32Week 3Day

今日は母と妹とずっと行きたかった、地元近くのかき氷屋さんまで散歩に行きました。結構距離があるのですががんばりました。混まない時間帯を選んでいきました。お店にスイーツを食べに行くのが久しぶりすぎてうれしかったです。かき氷のシロップは生フルーツを使っているそうです。とっても美味しかったです。ふわふわの氷とよく合っています。お腹いっぱいになったのでほぼお昼ご飯になりました。帰りにブルーインパルスが見えました。きれいに飛んでいました。歩いている人、マンションにいる人、高台にいる人、病院の屋上にいる人、みんな空を見上げていました。今日は赤ちゃんがしゃっくりを3回くらいしていました。今日…

2020/05/29 21:43

32Week 2Day

今日は朝6時半ごろに目が覚め、いつもと同じ8時ごろに朝ご飯を食べました。母と仕事が休みの妹とお昼を買いに近所のパン屋さんまで歩いていきました。懐かしいほんのり甘い優しい味のパン屋さんです。日差しが強くなってきたので日焼け止めと日傘は欠かせません。そのあと家に帰ってちょっとお風呂掃除をお手伝いをして、お昼には、買ったパンを食べました。そのあと13時から14時までの1時間くらいソファで昼寝をしました。そして起床。最寄り駅の一つ先の駅に子ども服があると母が教えてくれたので、一緒に見に行くことにしました。オーガニックコットンをつかった肌着とかウェアとか、こだわったお洋服を置いているかわ…

2020/05/28 22:50

32Week 1Day

今日は里帰り初で32週の妊婦検診でした。久しぶりの来院だったので、細かく丁寧に異常がないかを腹部の超音波検査をしてもらいました。時間をかけて検査してもらったため、仰向けの状態が長時間続いて結構つらかったです。笑息も苦しくて意識が遠のきそうになったので一言断りを入れて体勢を変えました。今日は久しぶりに赤ちゃんの顔が見えました。目を閉じててぶちゃかわという言葉がぴったりな感じ。とってもかわいくて愛しいです。体重は1984g。33w程度の大きさで1週大きくなりました。2週間で400gも大きくなったんですね。すごい～私の体重は先週＋300g。きちんと維持できていました。油断しないように、食…

2020/05/27 23:08

32Week 0Day

今日から妊娠9ヶ月です。あと4週間後には臨月に入ります。正産期まであと1ヶ月・・・！ついにいよいよといった感じです。今日は母が神楽坂に用があって、少し距離があるのですが散歩しました。緊急事態宣言が解除されましたが歩く人は少なく感じました。久しぶりに結構距離を歩いたので足がパンパンになりました。明日、出産する病院で里帰りしてから初めての検診なのですがむくみが大丈夫が少し心配です。最近胎動が強くなってさらに愛しく感じています。赤ちゃん、たまにしゃっくりをします。普通の私たちがするしゃっくりよりも頻度がだいぶ短いので、夜眠れなくなったり、昼間だと集中力が切れたりするので「大丈夫～？」と…

2020/05/26 22:41

31Week 6Day

今日は8ヶ月の最終日です。 8ヶ月はぐーーんと一気に妊婦さんらしいお腹になった月でした。仰向けが苦しいと初めて感じたのも、寝苦しいと感じたのも8ヶ月が初めてです。長い間歩いていると、息切れはしないけれど動機がするという、今までにあまりないことも初めて感じ始めました。動機の原因ですが、私の場合は甲状腺の数値は異常がないため、妊娠後期になって血流が多くなることで、少し無理をすると心臓に負担がかかってる説があります。がんばりすぎはよくないです。お散歩も休み休みを心掛けたほうがいいですね。あと4週間後には臨月です。これからが本番。無理をしないように心がけます。今日は母と2人でお散歩に行…

2020/05/25 16:40

31Week 5Day

里帰りしてから一晩が明けました。 31週に入ってからほぼ毎日、明け方の4時ごろに目が覚めます。そこからなかなか眠れず、1時間くらい寝返りを繰り返しながらうとうとしてやっと眠れます。自分にフィットする体制ではないとおなかも苦しいので眠りも浅い気がします。後期に起こる睡眠トラブルはよくあることだと聞いていましたが、寝不足は身体と肌の不調とその日のクオリティーに関わるのでどうにかしたい・・・何かいい方法はないのかな。今日は2回散歩に行きました。昨日は車での移動だったため、全然歩いていなかったので今日はしっかりめに。午前中は母と妹と一緒に、実家近くの高級食パン店まで散歩しました。お昼ご飯…

2020/05/24 16:54

31Week 4Day

ついに里帰り当日です。夫にしばしの別れを告げて実家に来ました。車で実家まで向かったのですが、見事に酔ってしまいまして・・・妊娠してから4回ほど車に乗っているのですが、毎回酔っているような気がします。夕飯を食べて夫は家へ帰っていきました。「実家に里帰りすると甘えてしまって妊婦さんは太ってしまう」とよく言われるそうですが、太らないように特に食事には気を付けたいと思います。妊婦さん、体重管理大変ですよね。マスクをして無理のない程度にお散歩をしようと思っています。 27日に、出産予定の病院で32週の検診を受けます。

2020/05/24 16:42

31Week 3Day

昨日は里帰りの前日で更新していませんでした。なので書いている今は31週4日です。土曜日に里帰りなので、今週は一気にクリニックに駆け込みました。産婦人科、歯科、眼科土日は夫が通ってくれることになっていて、忘れ物がそれほど重要ではないため、なかなか準備が捗りません。笑昨日は夫と、学生時代のバイト先の先輩夫婦4人でリモートでお話ししました。同じ妊婦さんなので、妊娠中の近況報告や情報交換をしたり、夜遅くまで楽しかったです。

2020/05/23 20:14

31Week 2Day

今日も赤ちゃんは元気に動いています。今日は歯科検診に行ってきました。妊娠5か月中期に入ってすぐくらいのときに、無料で受けられる妊婦歯科検診に1回行っていました。里帰り前にまた来てくださいと言われ、今日は再診です。妊婦さんは歯周病になりやすいらしく、なってしまったら早産の可能性もあるそう。特に異常はなくてよかったです。

2020/05/21 23:19

31Week 1Day

今日は産院に先週の検診の結果と、紹介状をもらいに行ってきました。今日で里帰り前の最後のクリニックでした。妊娠してから、クリニックに通う間に冬が終わりました。ずっと同じ先生に見て持っていたのでなんだか感慨深いです。最後に、「がんばって～」って言われたので出産がんばろうと思います！笑 24wの検診で貧血気味との結果が出て、鉄錠を出されていたのですが数値が下がってよかったです。初期用の葉酸サプリが中期の途中で無くなり、それを飲んでなかったのが貧血の原因ではないのかなと思っています。葉酸を目的に飲んでいましたが、鉄も結構入っています。処方された鉄錠を飲み切ったと同時にまた同じサプリを飲み始め…

2020/05/20 22:51

31Week 0Day

今日から31週です。ネットでベビーグッズを探したりしていました。そうかー！ビーチサンダルは確かにまだ早いかもね！笑トツキトオカのアプリ、とってもかわいいです。明日から里帰りの準備をコツコツ進めていこうと思います。里帰りからこの家に帰ってくる時は赤ちゃんも一緒なんだと思ったら、なんだかわくわくしちゃいますね。家の掃除もしておかなければいけないので、意外とだらだらしている時間がないんですよね。明日は絶対やります！きっと！笑

2020/05/19 22:05

30Week 6Day

今日で30週最後です。明日から8か月の最終週になります。もうそろそろな感じがしてきますね。今日も胎動を感じているので赤ちゃんは元気です。笑最近雨が多いので、もしかしたら梅雨がじわじわ近づいてきているのかもしれません。雨はべちゃべちゃしてしまうので少し苦手です。今日は中学生のころからの悪友とリモートお茶会をしました。他愛もない話を延々話すのが久々で楽しかったです。あと、私たち夫婦の共通の友達から、赤ちゃんの性別が分かったと連絡をもらって嬉しくなってしまいました。幸せな近況報告をしてもらえると嬉しいですよね。

2020/05/18 22:39

30Week 5Day

今日はいい天気でした。絶好のお散歩日和ですね。今日もしっかりと胎動を感じています。お昼過ぎに夫と買い物へ行きました。その帰りにR Bakerでパンを買って、外で食べました。久しぶりにポカポカ陽気の中、ピクニックができて嬉しかったです。パン、おいしかったな。そして食べた後、速攻帰りました。笑里帰りもあと1週間を切ったので、そろそろ赤ちゃんグッズや入院グッズをそろえていかなければいけない頃です。実物を見て買いたいな～なんてそろそろ言ってられなくなってきたので、ついに通販でベビー布団を注文しました。なかなかかわいい日本製。実家に直接届く予定です。またちょこちょこ購入していきます。

2020/05/17 23:07

30Week 4Day

今日はせっかくの土曜日なのに1日中雨ですね。 1か月くらい前に注文して、待っていたキャミワンピが今日のお昼にやっと届きました。着て見てるととってもかわいい。臨月まで行くとわかりませんが、全然妊婦でも着れるワンピースです。ベースメントオンラインという大人のプチプラサイトで買いました。プチプラなのにとってもかわいいので新作が出るたびにチェックをしています。色違いでもう一着欲しいな。色々なTシャツで合わせたいです。今日も元気に胎動を感じています。

2020/05/16 22:43

30Week 3Day

自粛期間なので今日も昨日もルーティン。毎日に変化をつけるとしたら、好きなご飯を作る、散歩のコースを変える、いつもとは違う本を読む、勉強する、いつもとは違うストレッチをしてみる…ですかね。あと、なかなかできない場所のお掃除一か所とか！特に何もない1日だったので、3週間おさぼりしていた母子手帳を記入しました。私の場合、おなかがむくむくと大きくなるくらいで、安定期に入ってから書くことって同じなんですよね。それでも絞り出して書いています。最近、出産祝いに夫から何か買ってもらおうとおねだりをしています。私的にはマザーズバッグとは別にショルダーバッグが欲しいです。笑あと、6月の後半に結婚記念日…

2020/05/15 22:36

30Week 2Day

今日は大学の友達2人とリモートお茶会をしました。いまどきの流行りに乗っています。今日お茶会をした私含め3人は、2か月違いの妊婦でした。 1人が2か月前に出産して、もう一人がそろそろ生まれます。私が一番最後。いろいろ話して情報を共有しています。たまに出てくる友達の2か月の赤ちゃん、とってもかわいくて小さな声とかママを呼ぶ泣き声とかが本当に愛しくて癒されました。友達いわく、とってもいい匂いがするそうです。笑赤ちゃんの匂い、いい匂いですよね。あと2か月後には、私も新しい生活が始まると思うとわくわくします。早く会いたいな～

2020/05/14 23:15

30Week 1Day

今日は30週の検診でした。血圧と尿検査、採血あり。体重は2週間前の-0.5㎏。 24週の検診で、1か月に2㎏も増やしてしまうということがありまして、先生からはその時特に何も言われなかったけれど、自分的にはすごくショックで。そこから少し体重管理をしっかりとするようになりました。現在、妊娠前+6㎏です。これから、水を飲んでも増えてしまうといわれる時期に入るんですよね。実際にそんなことは絶対にないんですけど。笑あと2か月、増えすぎないようにがんばります！赤ちゃんの体重が1500gを超えました。 1.5kgの赤ちゃんがおなかの中にいるんですよね。羊水と胎盤もあるのでもう少し多いのかな。これ…

2020/05/13 22:16

30Week 0Day

30週に入りました。明日は検診に行く予定です。赤ちゃん、一昨日くらいは肋骨をすごく押してきていたのですが、今日は胸骨のすぐ下あたりにフィットするところを見つけたのか、肋骨をけらなくなりました。毎日毎日身体が変化していきます。もう気づいたら胸の真下からおなかが出ていました。さて、今日は久しぶりに夫が会社に行きました。2月の末から在宅勤務をしていて1か月に1回くらい出社しています。お昼ごろ出て夜遅く帰ってくるみたいです。あと少しで終わるくらいかな？久しぶりにお弁当も作りました。毎日毎日作っていると結構メニューが雑になってしまいますが、久しぶりに作ったのと作る時間がたっぷりあったのが相ま…

2020/05/12 22:23

29Week 6Day

今日で29週も最後になりました。明日からついに30週。あと10週もしたら出産なんて信じられないです。 20週から30週までが本当にあっという間な感じがします。今日は気温が30度近くあり、暑い日でしたね。エアコンをつけなくてもまあまあ過ごせるこのくらいの気温が私は好きです。熱中症にならないようにこまめに水分をとることを意識して過ごせました。今日も家の近くを散歩しました。きれいな景色を見ながら歩くのは楽しいです。

2020/05/11 21:54

29Week 5Day

今日は母の日ですね。この前たまたま家の近所にものすごくタイプのお花屋さんを発見しまして、実母と義母に選ぶのは楽しかったです。自粛が解除されたら、自分に買いに行こうかなと思っていますが、自粛が解除される頃はもう里帰りしているかな。最近、椅子に長時間座っているのがきついです。ドーナツクッションを買うべきなのか・・・！

2020/05/10 21:56

29Week 4Day

1日空いてしまいましたが、昨日の日記も書いていきます。本当は書きためていたのですが消えてしまった・・・！昨日はおなかが張って、いつもより足のむくみを感じた日。 YouTubeでむくみ取りのストレッチやマッサージを検索しました。胎動もはじめのころとは全然違って激しいです。最近、赤ちゃんが肋骨の裏側をぐりぐり押すと少し痛みを感じます。痛む部分をさすりしながらおなかに向かって声をかけるとなんだか愛しく感じてきます。

2020/05/10 21:43

29Week 3Day

今日は29週と3日。今日はとてもよく晴れた日だったのですが、いつも行くお散歩は中止。おなかの張りを感じることが少ない1日でした（赤ちゃんが膀胱を押したときは多少張りますが）。お散歩を中止するだけでこんなにも張らなくなるんですね。運動量が少ない分、ヨガとストレッチとマッサージはきちんとしたいなと思います。これを使って、ふくらはぎと太もものむくみを撃退します。むくみよ消え去れー！

2020/05/08 23:18

29Week 2Day

今日は29週2日目。後期に入って2週目です。ここ1週間でまたおなかが大きくなってきたような気がします。胎動もあり。検診は先週行ってきたので今週はなし。 2週に1回のペースです。最近Stay homeと言われているので外に出るのは散歩か買い物だけなのですが遊びに行かないせいか、写真を撮る機会が減っています。おなかのふくらみが分かるようになってきた妊娠中期（17w）あたりからまったくと言っていいほど自分の写真がありません。しょうもない日々の写真を撮るのが趣味というか、当たり前だったのに。ライフプランは練っている途中ですが、妊娠と出産は、一生にそう何回も経験できるものでもないの…

2020/05/07 19:01

R baker

【R baker 】今日は天気がいまいちの中、夫とランチ。ジンジャーチキンサンド。人が多いところを避けて、毎日散歩しています。今日でGWも終わりですね。夫はまだまだ休みたそうにしております。

2020/05/06 21:41

はじめまして

はじめまして。我が家は結婚3年目・夫 27歳会社員（IT系）・私（miyu）25歳専業主婦（前職は栄養士） 7月に新しく家族が増える予定です。私は5年間栄養士として働き、家ではバランスのいい料理や栄養を意識して毎日作ってきて、趣味や好きなことに囲まれて毎日過ごしていく中で、それを何かに活かせることはないかな～と思い… 140文字では足りないし、写真や動画を共有するのも自分だけの世界に限界を感じ、一週回ってブログにたどり着きました。好き勝手言える絶好のアウトプットの場を見つけたってわけです♡ 料理と美容と健康には、知識と自信がありますが、妊娠中の今とそれから先のことはま…

2020/05/06 11:50