菊芋と食物繊維「イヌリン」の力

菊芋と食物繊維「イヌリン」の力

菊芋 【キクイモ】 学名：Helianthus tuberosus キク科 原産：北アメリカ 使う部位：塊茎 近年、健康食品として 注目されている菊芋。 生ならシャキシャキ、 火を通せばトロトロに。 ...

2022/01/16 17:44