もっと、ずっと輝いて

菊芋と食物繊維「イヌリン」の力

菊芋 【キクイモ】 学名：Helianthus tuberosus キク科 原産：北アメリカ 使う部位：塊茎 近年、健康食品として 注目されている菊芋。 生ならシャキシャキ、 火を通せばトロトロに。 ...

2022/01/16 17:44

スパイスの宝石、クローブ

【クローブ】 学名：Syzygium aromaticum フトモモ科 使う部位：つぼみ 主な作用：抗菌、鎮痛、消炎、局所麻酔 注意：高濃度の精油が肌に付くと、かぶれることがある。 キッチンに クロー ...

2021/11/07 05:17

「緑の薬箱」にぜひ加えたいジャーマンカモミール

【ジャーマンカモミール】 学名：Matricaria chamomilla（Matricaria recutita） キク科 使用部位：花部 主な作用：消炎、鎮静、鎮痙、駆風 注意：キク科アレルギーの ...

2021/10/31 02:59

ハーブを育てるという「園芸療法」

ハーブが大好きです。 いつから？ どうして？ 今日は私がハーブを育てて 癒されたお話をもとに、 園芸療法についてお話しします。 Contents1 最初はベランダガーデニングから2 あれは園芸療法だっ ...

2021/10/24 00:05

AGEを減らしてアンチエイジング

2021/10/17 00:31

フレッシュハーブとドライハーブの使い分け

2021/10/10 16:47

「良薬口に苦し」を地でいく苦丁茶

2021/10/03 03:37

ドクダミの「十薬」なお話

2021/04/16 17:54

失敗しないハーブガーデニング（2）

2021/04/07 03:04

失敗しないハーブガーデニング（1）

2020/05/04 03:27

今こそ始めたい！ハーブガーデニング

2020/04/26 19:21

今こそ知りたい！エキナセア

2020/04/20 01:13

消毒液とアルコール濃度の関係

2020/04/16 00:40

免疫力を整えましょう！

2020/04/12 23:50

ごあいさつ

2020/04/12 20:48