30代後半は花開かせられる❤️

自分と仲良しにを大切に

自分の外に喜びを探せば(例えば人に褒められたい仕事で結果を出したい とか)たちまち息苦しくなる自分の内に喜びを探せばたちまちホッと安らげる美味しいものを食べな…

2024/04/30 08:24

朝ご飯パーティー

やっとこさ時間の出来た朝にはとっておきの時間を楽しみたい🎶【朝ごはんパーティー】旬の野菜を使ったサラダ焼きたてのパンケーキまん丸に型どったフレンチトースト季節…

2024/04/29 09:31

自分史上最高を叶えるための本。

Amazon美容系激戦区で147位獲得中✨発売して時間が経っても毎日沢山の方に読まれご購入頂いている【自分史上最高を叶える本】キレイを楽しみ愛でるその気持ちだ…

2024/04/29 05:13

明けない夜はないから

明けて来た空の下ツツジの艶やかさに心が解れる今日はとっておきの朝を過ごすためこれからかえって仕込み準備✨何が出来るかワクワクが止まらない🐽何もない今日を特別な…

2024/04/29 04:59

褒めたもん勝ち✨未来は明るい！

仕事のゴールデンウィークは『自分偉い！』と自分をめちゃくちゃ褒めてみる🤣どんな時も人と比べるより去年の自分より成長してる今を誇りに思いたい。凹むことも多いけど…

2024/04/28 09:14

上機嫌を生きよう

雨の朝に見つけたさくらんぼ🍒気持ちがほころぶ自然のギフト🎁休日も仕事だらけの今週の課題は【なるべく上機嫌でいる】こと！周りの人にも気持ちは伝染するから笑顔で明…

2024/04/27 12:09

失望を乗り越えた先に

目の前に広がるのは鮮やかな花絨毯✨萎んでるきもちを華やがせてくれた🐽身近に死を体験したことありますか？そのことから目を背けてきた私は一冊の物語にそれを描くこと…

2024/04/26 08:19

焦らずたゆまず 青空のもとで

新緑の眩い季節青空をみて沢山空気を吸い込んでそれだけで生き返る気がする今日も人と比べない焦らずたゆまずできる一歩をコツコツと。最大限が咲く木曜日でありますよう…

2024/04/25 08:20

人生無駄にしない時間の使い方

『自分はどうしたいのか？』常に問いかけることを忘れずにいたい一日は誰でも24時間その限られた中で本当に生きたい人生にしたいなら『自分はどうしたいのか？』そのた…

2024/04/24 08:25

今日も歓びを咲かせよう

曇り空の火曜日でも通勤電車の中には元気なTシャツ姿がちらほら見える🌞花は散り葉っぱだけになったけど葉の緑とショカッサイがまだ春で心弾む朝凹むこともあるけれどそ…

2024/04/23 08:21

雨の月曜日でも

雨の月曜日は自分の気持ちを盛り上げたい昨日の夜に炙ってみた心喜ぶトロマグロを今日のお弁当に楽しく詰め込んでみる忙しかったりバタバタな日常のなかで一瞬でも自分の…

2024/04/22 08:19

目の前に広がる今を大切に

帰って来て泣きたい気持ちもあったけど🤣旅から戻って目の前に広がっていたのはドウダンツツジ✨旅から戻っても人生の旅は終わらない🐽🔥泣きたくなる事もあるなりに笑い…

2024/04/21 12:02

落ち込んだときは

美味しいご飯があれば大抵の落ち込みは払拭できる🐽それでもやっぱり気持ちが落ち込むときは無理やりに口角を超！持ち上げてみる周りに上機嫌だと勘違いしてもらえるしつ…

2024/04/20 13:51

金曜日を楽しもう やることを減らしてみる

『やることを減らす』力を抜きたい金曜日。あれもやらなきゃこれもやらなきゃに押しつぶされそうな時があるからたまには頑張るのをやめて力を抜いてみる大丈夫。この社会…

2024/04/19 10:29

楽しいを今日も自分で作る

疲れもたまってくる週も後半木曜日。それでも！『未来は明るい』そう繰り返し思えるのは今が楽しいをコツコツ積み重ねているから美味しい何かを食べたりコーヒーをゆっく…

2024/04/18 08:21

せっかくなら 会社員を楽しもう！

いつも心に青空を非日常にいるとその幸せを思い出せる。でも日常に戻ると『いつまでこの暮らしが続くんだろう』仕事が忙しい会社員生活をおくるなかでトンネルの中にいる…

2024/04/17 07:32

Out of the box

旅するように生きたい✈︎毎日会社へ行って帰って追われるように眠るまるで檻に閉じ込められたようなそんな感覚に思える平日。そんな時こそ思い出したい言葉out of…

2024/04/16 08:21

未来は明るい 月曜日

『未来は明るい』そう心弾むのは今が楽しいを積み重ねているからすぐ不安や恐れに押しつぶされそうになるけど💦この瞬間不安や恐れで死ぬわけじゃない！だったら今を楽し…

2024/04/15 08:21

人生という旅の途中で

今目の前に広がるのは旅の途中の海と空出発地へ着くのが楽しみで嬉しい人生も夢もきっとそれと同じ今目の前にあるのは目的地へ向かうプロセスで夢も当然叶うし人生自体が…

2024/04/14 09:16

今日も最大限を生きよう

ピンクと緑のコントラストが気持ちの良い4月の朝✨沢山の人が公園でイキイキこの今を楽しんでる🌞今日も最大限楽しい歓びが咲く一日でありますように💐何もない今日を特…

2024/04/13 11:53

最大限を生きる金曜日

この時期だけ紅色ですぐ緑の葉になってしまう不思議な木オオバベニカシワ✨その豊かな紅色に元気をもらう金曜日の朝✈︎この人生の大切な一日をどう楽しむか？金曜日の今…

2024/04/12 08:21

何もない今日を特別な一日に変えられるのは自分自身

先日の雨のおかげで✨雨水に洗われた草花木もイキイキしてる木曜日の朝☀️モヤモヤした不安も焦りも消したくて久しぶりに聞いた大好きな音楽🎵あたたかな陽の光と音楽が…

2024/04/11 08:22

明けない朝はないから

晴れた。満開の桜。不安と心配でなかなか眠れなかった昨夜の睡眠は3時間💦どんなに凹んでもそれでもちゃんと朝はやってきた🌞しかも晴れ☀️失敗だと感じたことを成功へ…

2024/04/10 08:21

雨が降ってくれたから

雨が降ったからこそ見れた桜散る雨の中の花弁じゅうたん✨特に泣きたくなるほど凹む事もあるでもちゃんと食べて笑って寝てしっかり今を大切にしたい前を向いて進み続けた…

2024/04/09 18:30

心に春はちゃんとある

ザァザァ振りで💦傘が飛ばされそうな雨の朝にもあの日見た晴れの春を忘れずに今日も自分に出来ることをコツコツと。人と比べず過去の自分より一歩踏み出す。そのことを大…

2024/04/09 08:24

空が蒼い月曜日

今朝も空が蒼い桜も咲いた。何もしないでただ今いる自分を愉しむそのことがなんだか嬉しい、春の訪れを感じる週の始まり今日も焦らずたゆまず自分に出来る最大限を今を咲…

2024/04/08 08:13

案外すぐ幸せになれた。

美味しいご飯🐽美味しいコーヒー☕️そんな小さな幸せで案外不安や悲しい気持ちから解放される✨どうせなら【喜び】に目を向けたい桜咲く日曜日Give yoursel…

2024/04/07 14:22

Go Go 思い出のキャロットケーキ

大学時代アメリカ西海岸の大学寮で出会ったキャロットケーキ🧁🐇🥕あの日の甘酸っぱく楽しい思い出が弾ける大好きな逸品【キャロットケーキ！】最近めちゃくちゃ凹む事が…

2024/04/06 11:16

雨の金曜日でも

しとしと雨の朝でも桜はキレイに咲いていた🌸いつまでも若々しくありたい✨そんなふうに自分なりに頑張ってきた🐽それも勿論楽しいけれど、今は俄然年相応な『カッコいい…

2024/04/05 08:20

曇り空の日でも

曇り空でも春先の花は美しい✨「天才とは1%のひらめきと 99%の努力のたまものである」 エジソンの言葉が好きで頑張ることに必死でいた私はこの言葉の解釈を間違っ…

2024/04/04 08:18

幸せは外側にはないから。

幸せにしてくれる何かを外側に探していると周りに振り回されて心の平安はずっと訪れないでも自分が幸せに出来る誰かを探せば心の平安はカンタンに手に入る✨今日は家族の…

2024/04/03 08:19

デジタルデトックスを終えてみて

今朝は晴れて空が蒼い何かしなきゃずっと不安で焦ってきたそんな自分を変えたくてデジタルデトックスをしてみた約10日間何もしないでただ今いる自分を愉しむそのことが…

2024/04/02 08:20