【ロンドンライフ】イギリスの朝食といえば、オートミール🍌🥣
イギリスの朝食といえば、オートミール。お砂糖が多いシリアルと比べると、ヘルシーで栄養もたっぷり。日本でも、ダイエット・健康食として食べている人も多いですね ☺︎イギリスにはたくさんの種類のオーツがスーパーにありますが、140年以上続くQUAKERというイギリスブランドのオーツが有名。オーツにソイミルクを入れて温めて、、Amazonで売っている大容量のチアシードとフラックスシードをふりかけて、好きなフルーツとシナ...
2021/01/26 09:55