コロナ不安は共感性の高さ【おうち時間は1日1度心をロックダウンして守ろう】
こんにちは♪ 「辛口美心論」のエリザベスです❤ おうち時間は何をして過ごしてますか? なんとなく、不安になったり、 いつもと違う時間の流れに、眠れなかったり、疲れたりしていませんか? コロナうつなどの言葉も出てきていますが、 うつ傾向のスタートは不安から始まります 今の世の中の状況を考えれば、 不安にならない人の方が珍しいですよね? ただ、「なんだかわからない不安」というのが、人間は怖いのです うつ症状が出てしまうほど、「未知の不安」は恐怖です なので、今回は感情と共感という部分から「不安について」 語っていきたいと思います 「理解できた不安」は対処法が必ずあります 知ることで、すこしホッとし…
2020/04/30 21:00