junjunblog

メンタル落ち込みにはサウナが効く？！【個人的感想】

こんにちは！最近サウナにハマっているじゅんじゅんです。 今日は、「落ち込みメンタルにはサウナが効く？！らしい」ワケについてお話しします。 落ち込みメンタルにはサウナが効く？！【個人的感想】 もくじ 1落ち込みメンタルには ...

2020/12/27 19:00

不登校？！わが子が学校に行きたくないと言い出したら【たった1つのNG行為】

今日は、不登校？！わが子が学校に行きたくないと言い出したら【たった1つのNG行為】についてお話しします。 先日、次のツイートをしました。 #学級経営 #不登校我が子が学校に行きたくないと言い出した時の対応は、それこそ千差 ...

2020/10/26 20:00

信頼される教師になる 効果的な3つの方法

こんにちは！ 退職して7ヶ月が経ちましたが、最近無性に授業がやりたくなっているじゅんじゅんです😅 今日は、「信頼される教師になる 効果的な3つの方法」についてお話しします。 人から嫌われるより、好かれたい。 そ ...

2020/10/19 20:00

【感想】NPO法人 明日の教室 「第一回 絵本読み聞かせ養成者講座」に参加してきた！

こんにちは！junjunです。 今日は、「 【感想】NPO法人 明日の教室「第一回 絵本読み聞かせ養成者講座」に参加してきた！」についてお話しします。 下記のツイートをしました。 かれこれ10年？ほどお世話になっている勉 ...

2020/10/12 20:00

板書のコツ メリハリのある授業を支える7つの習慣

こんにちは！ デパートの北海道展で高額な海鮮丼をビビりながら買って、その美味しさに日本人に生まれて良かったと再確認したジュンジュンです。 今日は、「板書のコツ メリハリのある授業を支える7つの習慣」 についてお話しします ...

2020/10/05 19:00

清掃指導 まだ「掃除さぼり」で怒ってるの？

こんにちは！ 先日、鹿児島に初上陸しました。砂風呂を初体験して、コリがヒドかった首、肩痛がやわらいで、すっかり砂風呂ファンになってしまったjunjunです。 今日は、「清掃指導 まだ「掃除さぼり」で怒ってるの？」について ...

2020/09/28 19:00

つまらない授業をしている自分から脱出する方法

こんにちは！junjunです。 公立小学校の教師として29年間勤めました。 その間、山あり谷あり、いろいろなことがありました。 自分で言うのも何ですが😁結構熱心な教師でした。 その分、後半の教師生活は、「ねばならない思考 ...

2020/09/21 18:00

小学校教師 朝時間の使い方まとめ【居心地の良いクラスづくりのために】

こんにちは！ 最近の筋トレのお供は、「Voicy」アプリで「イケハヤラジオ」や「ホリエモンチャンネル」を聴くことです。仮想通貨？！宇宙ロケット？！未知の世界をのぞき見しながらワクワクしているjunjunです。 今日は、小 ...

2020/09/14 18:00

小学校 日傘禁止？！なぜ〇〇を持っていっちゃダメなの？

こんにちは！ 先日、DVD「Most Likely To Succeed」を視聴しました。実は2度目だったのですが、前回と今回の受け取り方の変化に、「ああ、あれからちょっとは子供たちに寄り添って実践を重ねてこれたんだなぁ ...

2020/09/07 18:00

学級通信 作り方ルーティン【スキマ時間を活用】

こんにちは！ YouTubeチャンネル「オガトレ」さんを観て、ストレッチしなきゃいけない体の部分が多すぎて、今更ながら自分の体の固さを疎ましく感じているjunjunです。 今日は、学級通信を発行するまでの流れ、つまり、「 ...

2020/08/31 18:00

学級通信 2学期のネタ【5つのジャンルで伝える】

夜の読書が睡魔との闘いに終始してたので、朝5時読書に切り替えてすこぶる快適なjunjunです！ 今日は、学級通信で取り上げる「2学期のネタ」についてお話しします。 学級通信 2学期のネタ【5つのジャンルで伝える】 今日の ...

2020/08/24 17:00

『「繊細さん」の本』を、昔繊細だった元小学校教師が読んでみた【読書感想】

以前ハマったゴルフに再びハマり、4時起きをして早朝ゴルフに行っているjunjunです😁 今日は、巷で話題の本『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』について、今じゃすっかり鈍感力や忘れる力も身につい ...

2020/08/19 17:00

【作文ギライな子への対応】作文授業のたった1つの大切なコト

もう少しでブログ記事が200記事を達成します。まだまだ発展途上ですが、1年と1ヶ月継続できた自分を「なかなかやるなあ・・・」と自画自賛しているjunjunです😁 今日は、かつての私のように「作文授業づくり」に悩んでいる先 ...

2020/08/17 18:27

【夏休み学習計画のたて方】「よく頑張ったね！たてた計画が自分でできたね！」と褒めてあげられる5つのコツ【小学校保護者の方向け】

前回の記事で、【夏休み学習計画のたて方】「宿題やったの？！」と言わずに過ごせる4つの手順についてご紹介しました。 正直言って、計画をたてるだけでも大変ですが、実はこの後の方が大人にとっては試練の時です😁。 仕事柄、より多 ...

2020/07/31 18:26

【夏休み学習計画のたて方】「宿題やったの？！」と言わずに過ごせる4つの手順【小学校保護者の方向け】

こんにちは、元小学校教師のjunjunです。 現在、このブログやYouTubeチャンネルを通じて、教育、子育てに関わる情報を発信しています。 さて、最近Amazon primeで海外ドラマ「The Big Bang Th ...

2020/07/29 19:03

【暮らしの中の教育・子育て】目の前の子供に「なんでできないの？！」と感じてしまったら・・・【vlogコーヒーゼリーフラペチーノ】

先日のブログ記事とYouTube動画で、「デカフェゼリー」を作った様子をご覧いただきました。 「なぜデカフェゼリーなのか？😁」という詳しい経緯は、前回の記事や動画をご覧いただきたいのですが、まあとにかく実際食べてみたら思 ...

2020/07/24 18:13

【暮らしblog】沖縄で購入したコーヒーを淹れる/家族みんなで食べられるコーヒーゼリー（デカフェ）作り方/モノの見方をかえる練習

沖縄、京都旅行で訪れたコーヒー屋さんで、何種類か豆を購入。 もったいなくて中々封を開けることができなかったけど、できるだけ新鮮なウチに・・・と思っていざ開封。 今日は、沖縄「T&M COFFEE」で手に入れたコー ...

2020/07/17 18:24

【暮らし初心者blog】卒業旅行終了！持ち物リフレクション/持って行って良かったモノ/出番がなかったモノ/涼しいTシャツNO.1

沖縄、京都と巡った10日間の卒業旅行が先週終わりました。 今回の旅で素敵な人たちにたくさん出会うことができました。 その方たちに共通しているのは、やはりご自分の信念をもっていらっしゃるということ。 詳しくはこれまでの旅の ...

2020/07/08 19:13

【暮らし初心者blog】沖縄から京都へ/自転車/京都青もみじ 瑠璃光院/GOODMAN ROASTER Kyoto【京都卒業旅行vol.6】

卒業旅行の舞台が、沖縄から京都へ移動した。 なぜ京都か？ 昔から「葵祭」「祇園祭」「大文字焼き」などの京都を代表する祭りを見てみたかった。 でも、教師を続けている以上、平日に授業を自習にして年休をとって、「葵祭」や「祇園 ...

2020/07/06 18:44

【暮らし初心者blog】ミニマリスト&シンプリストにおすすめ！「アンテルーム那覇」宿泊感想【沖縄卒業旅行vol.5】

明けたはずの梅雨が戻ってしまい、連日雨模様で予定が大幅に変わった今回の沖縄卒業旅行。 しかも「車の免許証を忘れる」という大失態😱😱😱をしでかしたが、落ち込んでる時間がもったいないと気持ちを切り替え、本来泊まるはずだったホ ...

2020/07/03 18:39

【暮らし初心者blog】雨の沖縄を楽しむ！卒業旅行vol.4/SAKURA CAFE /沖縄県立博物館・美術館/お土産ならスーパーで/DMMかりゆし水族館/おもろまち 大安丸（新都心店）

今回の卒業旅行は、いくら梅雨とはいえ「これほど丸1日」「これほど連日」降るか？と感じるほどとてもよく降る。 だから、天気予報とにらめっこをしながら、前日に立てた計画を当日になって変えながらその日その日を楽しんだ。 実は、 ...

2020/07/01 19:22

【暮らし初心者blog】沖縄卒業旅行vol.3/知念岬/沖縄紅型・サンゴ染 首里琉染見学/石畳/焼失後の首里城 正殿跡

偶然出会ったタクシーの運転手さんに首里城前で声をかけられ、以前だったら絶対に断っていたであろう提案を、気まぐれで受け入れた私。 今日は、流されるままに知念岬、紅型のお店で制作の工程見学、そして、昨年10月末に火災で焼失し ...

2020/06/29 21:20

【暮らし初心者blog】卒業旅行vol.2/朝ウォーキング/大東そば/国際通り周辺&栄町市場内コーヒー屋さん巡り

雨の初日でスタートした「卒業旅行」。 その翌日は「沖縄慰霊の日」だった。 コンビニで「沖縄タイムス」を手に入れ、その日は公休日だと知った。 新聞記事に目を通すと、当時の体験を語っている方の記事が複数載っていた。 その方々 ...

2020/06/26 08:22

【暮らし初心者blog】羽田空港出発/沖縄・那覇到着/国際通り/ジュンク堂【卒業旅行スタート】

羽田空港を出発したのが6月22日。 この記事を書いているのが翌日の23日。 6月23日は「沖縄慰霊の日」。 子供の頃から日本の歴史に興味のあった私は、京都の「時代祭」「葵祭」「祇園祭」と並んで、「沖縄慰霊の日」にも訪れて ...

2020/06/24 11:20

【暮らし初心者blog】50代、卒業旅行に行ってきます！【荷物紹介】

本当なら4月1日には羽田空港からハワイへ向かっているはずだった😁 が、いたしかたない事情で、海外はもちろん国内の移動さえも自粛。 やっと最近になって自粛制限が緩和され、この機会に思い切って旅に出ることにした。 目的は2つ ...

2020/06/22 19:09

【暮らしblog】涼しいTシャツを購入/オムレツ作りに挑戦

シャツが好きだ。 中でも、先日記事にも書いた「スタンドカラーシャツ」や「Tシャツ」が好きだ。 多くのモノを手放した結果、今、自室のクローゼットに入っている「シャツ類」は10枚ジャスト（スタンドカラーシャツ4枚、Tシャツ6 ...

2020/06/19 18:43

【暮らしblog】朝筋トレルーティン/台湾スイーツ豆花（トウファ）作り

先日「朝ウォーキングルーティン」について記事を書いた。 主に、固まった体のアチコチをストレッチでほぐすことがメインの朝ウォーキング。 一応、自宅で腕立てとゴムチューブで筋トレらしきことをやっていても、ジムという特殊な空間 ...

2020/06/17 18:34

【暮らしblog】映画鑑賞「365日のシンプルライフ」/和菓子「水無月」を作る

先日ブログ記事に書いた、四角大輔さんのPodcast「noiseless  world」で紹介されていた映画「365日のシンプルライフ」を、以前からサブスクで利用している「Amazon prime video」 ...

2020/06/15 20:23

【暮らしをHAVE FUN!】朝ウォーキングルーティン/おすすめPodcast /えびフライ

4月初旬から通っているジムが休館して以来、朝ウォーキングが久しぶりにマイルーティンに加わった。 既にジムは営業を再開させているけれど、毎朝のウォーキングを毎日続けている。 今日は、朝ウォーキングルーティンと、偶然見つけた ...

2020/06/12 15:10

【暮らしをHAVE FUN!】教師を辞めて手放したモノ・考え方/梅シロップ作り

この3月末で教師を辞めてから2ヶ月が過ぎた。 辞めた感慨にふける間もなく、新しい生活を進めることに夢中だった2ヶ月。 まだそれは続いているけれど、29年間抱えていたモノや染み付いた考え方の中で、少しずつそれらが変化してい ...

2020/06/10 16:49

【暮らしをHAVE FUN!】基本に忠実？！スパゲティミートソース/明治神宮

外で仕事をしていた頃の食事は、極端に言えば「スピード、栄養、健康、美味しさ」が満たされていればOKだった。 言ってみれば「ヘルシーファストフード」を求めていた。 今は、以前の「栄養、健康、美味しさ」に加えて、「味わう」「 ...

2020/06/08 15:42

【暮らしをHAVE FUN!】カリタナイスカットGの初お手入れ/ベランダでキャンプ用インスタントパスタ

カフェが好きだ。 国内、海外問わず、カフェと本屋があればOK！という私。 そこでコーヒーとレアチーズケーキをいただきながら読書するのが至福。 自宅にいてもできるだけ美味しいコーヒーを自分で入れたいと昔から思っていた。 で ...

2020/06/05 15:04

【暮らしをHAVE FUN!】オーガニックレモンが我が家へやってきた/レモネード＆レモンジャムづくり

我が家の食卓に上がるすべての食材をオーガニックにすることはできないけれど、宅配と契約して野菜だけはそれを取り寄せるようにしている。 なぜ「オーガニックか？」と言うと、恥ずかしながら「体に良いから」程度の理解しかない。 魚 ...

2020/06/03 15:55

【暮らしをHAVE FUN!】1週間分のホットケーキ/レーズン酵母エキス作り

ずっと放ったらかし状態だったホームベーカリーが最近大活躍だ。 理由は朝ごはんをきちんと食べられるようになって、パンの消費率が上がったから。 パンを作る時は、酵母を育てている。 が・・・今回は失敗した（動画は再チャレンジの ...

2020/06/01 18:21

【暮らしをHAVE FUN!】キッチンラック整理/モンベル「ムーンライトテント」

自分のYouTubeチャンネル「junjunblog」でvlogをアップするようになってから気づいた。 気づいてしまったが最後、もうやらずにはいられない。 今日は、数日かけてキッチンラックを整理し、以前よりも使いやすくな ...

2020/05/29 18:57

【暮らしをHAVE FUN!】カッティングボードにオイル/コーヒーとレアチーズケーキ【α6400撮影】

ついに、DIY初心者第2弾「カッティングボード」が完成した。 今日は3日間に渡って、カッティングボードにヤスリをかけ、水洗いし、オイルを塗り、そこに「ケーキをのせ、淹れたてコーヒーと共にいただく」という小さな夢が叶った日 ...

2020/05/27 14:11

【暮らしをHAVE FUN!】レアチーズケーキ/極上のパンとミネストローネ

前の夜から決めていた。 今日はチーズケーキを作ろうと。 もうすぐ注文したコーヒーグラインダーが届く。 届いたら挽きたての粉でコーヒーをいれる。 そのお供はレアチーズケーキだ。 私は、コーヒーにはレアチーズケーキが最も合う ...

2020/05/25 16:08

【暮らしをHAVE FUN!】DIY初心者カッティングボード作り/オムライス

以前は、寝る時だけしか使っていなかった北向きに窓のある不便な自室を、夢の「ツリーハウス風」な居心地の良い空間にしようとあれこれアイデアを練っている。 調べていくうちに、「ディアウォール」なるものがあることを知った。 へぇ ...

2020/05/22 12:02

【暮らしをHAVE FUN!】カメラと三脚を購入/餃子づくり

YouTube動画のスタイルを変えた。 以前は、iPhoneを三脚に取り付け、固定しながら撮影していた。 しかし今は違う。 頻繁にiPhoneと三脚を移動させながら撮影することで、これまでの道具ではストレスを感じるように ...

2020/05/20 13:20

【暮らしをHAVE FUN!】スタンドカラーシャツ着て朝ウォーキング/あんバタートースト

先日いくつかのサイトで、大好きなスタンドカラーシャツを数枚購入した。 家で着ているものの、せっかくなら外でも着たい。 なのに天気予報によると、来週は雨が続くらしい。 ならば貴重な晴れ間のうちに、毎日のルーティンになってい ...

2020/05/18 19:29

【暮らしをHAVE FUN!】セメントプランターづくり/基本に忠実？しょうが焼き

子どもの頃、親から鼻で笑われるモノをよく作っていた。 確かに笑われるだけのことはあって、どこかツッコミどころのあるものばかりだった。 DIY初心者、暮らし初心者の私は、今回「セメントプランター」と、料理本に載っていた「し ...

2020/05/15 14:43

【暮らしをHAVE FUN!】窓そうじ/ダルゴナコーヒー/ベランダで読書

家でブログやYouTubeの作業をしていると、今まで気づかなかった家の汚れが目に入る。 一度気づくと気になって仕方ない。 教師をしている時は、窓の汚れなんてほとんど気付くことなんてなかった。 たまに窓のサンを拭くくらい。 ...

2020/05/13 19:41

【暮らし：住】休日そうじルーティン/大掃除がラクになる/ブラーバジェットと共同作業

今日は、大掃除が楽になる休日そうじルーティンについて。 コツは休日ごとに一部屋ずつ、または、一部分（廊下だけとか）だけやること。 私は、休日も朝ウォーキングに行っているので、帰ってきたらのんびりする前にそのままそうじへG ...

2020/05/11 18:28

【暮らし：住】平日そうじルーティン/面倒にならない/ブラーバジェットと共同作業

今日は、毎日のそうじが面倒にならない、平日そうじルーティンについて。 コツは〇〇とついでにやること。 私の場合は、朝ウォーキングから帰ってきたら、ついでにその足でそうじをしてしまう。 ここで、「フーッ」と腰をおろしたら最 ...

2020/05/09 18:41

【Apple Pencilおすすめ】ほぼ3年放置していた私が手放せなくなったワケ【GoodNotes5で生き返る】

こんにちは、junjun（@10njunjun）です。 私のように過去iPad購入を機に、Apple Pencilも手に入れたけど、結局出番がなくて放置したままの方って・・・きっといらっしゃるはず！ 私はタイトル通り3年 ...

2020/05/07 17:52

【文房具】モレスキン手帳は【minimal×smart】なモノ好きにおすすめ

こんにちは、junjun（@10njunjun）です。 私のようにminimalでsmartなモノが好き、そして文房具も好き・・・とあれば、手帳にも並々ならぬ思い入れがあるの方も多いのでは？ 過去、毎年のように異なる手帳 ...

2020/05/04 15:58

【文房具】ノートを選ぶ【minimal×smartなモノが好き】

こんにちは、junjun（@10njunjun）です。 私のようにminimalでsmartなモノが好きな方であれば、文房具もお気に入りのモノで揃えたいと思っているはず。 でも、次々に新しい商品が出てきて、買っては捨て、 ...

2020/05/03 18:24

【耳読書ならAudible】一度解約した私が再び登録したワケ【中高年におすすめ】

梅田望夫さんの『ウェブ進化論』をオーディオブックで聞いたのが、私とオーディオブックとの出会いだ。 これは今と変わらないけど、ウォーキングしながらプロの朗読を聴く体験が私は当時から大好きだった。 理由は、聴きながら歩くこと ...

2020/05/02 12:32

【ミニマリスト×小学校教師】最小限のお気に入り文房具で仕事環境を整える【文房具編】

こんにちは、junjunです。 29年間、たくさんの仕事道具を改善してきました。 学校の先生・・・といったらいわゆる「エンマ帳」＝「教務手帳」ですが、 初任の頃は配付されたものを使っていました。 それにプラスして、全教科 ...

2020/04/30 13:20

【BoYataノートパソコンスタンド使用感想】腰痛悪化を救ってくれたマストアイテム

なぜ買ったのか？ iPad Proを使ってブログを本格的に書くようになり、万年腰痛に追い討ちをかけていた頃、私の大好きなYouTubeチャンネルの一つ【平岡雄太/DRESS CODE.】さんの番組内で【BoYataノート ...

2020/04/29 17:22

子どもの集中力「好きになる力」に秘密アリ【脳を攻略せよ！】

こんにちは、junjunです。 先日、「臨時休校小学生向け 集中が続く家庭学習のコツ」について書きました。 その後、 という疑問が残っていたので、自分の知識をブラッシュアップさせるために何冊かの本を読むことにしました。 ...

2020/04/28 18:14

【自己肯定感】子どもの自己肯定感はオトナしだい！【あなたの自己肯定感は大丈夫？】

こんにちは、junjunです。 「嫌われたい」と思っている教師はいませんよね。 ところが、「好かれたい」「嫌われたくない」ということに、意識が向いていない教師、オトナはいます。 一方、シバ先生のように「嫌われたいくない」 ...

2020/04/26 17:28

教師のメンタルを守る 不安定な今を成長のチャンスに変える3つの方法

こんにちは、junjunです。 新型コロナ感染拡大に伴う2月末からの臨時休校が、そろそろ2ヶ月経とうとしています。 現場の先生方は、慣れない授業動画をつくったり、在宅勤務でも授業動画の台本やワークシートを作ったりして、よ ...

2020/04/25 18:01

【教師の悩み】笑いがなければ授業じゃない！？【😁逮捕されますよ！】

こんにちは、junjunです。 【教師の悩み】笑いがなければ授業じゃない！？【😁逮捕されますよ！】 「笑いのない授業をする教師は逮捕する」 ちょっと物騒な表現ですが、今、私も同じように感じてます。 これは、故有田和正先生 ...

2020/04/24 15:15

【教師の悩み】子どもに言ってはいけない禁句ワード

こんにちは、junjunです。 ケイコ先生の悩み、私にも覚えがあります。 そんなつもりはないけど、ヘンに受けとられてしまって、もうそれこそ、手も足も出ないってヤツです。 今なら違うアプローチができるとは思うけど、当時は真 ...

2020/04/23 20:22

今すぐストップ！教師のヤバイ働き方【チェックリスト付き】

こんにちは、junjunです。 今すぐストップ！教師のやばい働き方 初任から数年経つと、校務分掌の主任をいくつか任されるようになります。 気づくと休み時間や放課後は、そちらの仕事に時間をとられていることが多い・・・なんて ...

2020/04/22 18:42