夕食の白米抜いてみる
メンタル病んでからダイエットをフェイドアウトしておりましたが、この度、本格的にダイエットを再開するに考えが至りました。 もう食べないで痩せるのは、やめよう。 痩せてはリバウンドを繰り返したダイエット人生にピリオドを打つかと思っていた食べるダイエットですが、これがちっとも効かなくて。 パン断ちは成功しまして、毎食、白米生活が定着しましたが、体重が減るという現象は、現れませんでした。 でも、パン断ちしたことにより、食欲が安定しました。 だからこその、夕飯に白米を抜いてみるというチャレンジに挑もうと考えたのです。 食べるダイエットを始める前の食生活は、ひどかったですよ。 食べな
2025/03/30 23:23