サーフィンブログ -Surf or not-

サーフィン日記 (2024.10.12)[159回目]

海情報 https://youtu.be/bVuVYD_Pm5s 場所 ：宮崎県 赤江北サーフポイント6:00 in - 8:30 out長潮 下げ9分～干潮～上げ2分晴 気温 19度 水温 27度風 西北西 3.0m/s格好：ウェット ロ

2024/10/12 14:08

睡眠の質を高めてサーフィンの疲労感軽減「ネナイト」中年サーファーにオススメ【ボディリカバリー】

はじめに サーフィンで疲れた体を癒やすボディリカバリーシリーズです。サーフィン疲れが寝てもスッキリ取れない…なんて経験ありませんか？特に中年になってから若い頃に比べて疲れが取れないことが増えてきました。 今回は寝る前に飲むだけで睡眠の質を高

2024/10/11 05:00

サーフィン初心者の疲れた体を癒やす「ハッカ油」をオススメ【ボディリカバリー】

はじめに サーフィンで疲れた体を癒やすボディリカバリーシリーズです。サーフィン疲れが寝てもスッキリ取れない…なんて経験ありませんか？特に中年になってから若い頃に比べて疲れが取れないことが増えてきました。 今回は簡単に使えるお風呂に垂らすだけ

2024/10/09 11:13

サーフィン日記 (2024.10.8)[158回目]

海情報 https://youtu.be/i-RlFSIo66s 場所 ：宮崎県 宮崎市内某サーフポイント6:30 in - 8:30 out中潮 上げ5分～上げ9分晴 気温 23度 水温 27度風 西北西 1.9m/s格好：ウェット ロン

2024/10/08 10:53