りぞるぶろぐ

結果的にアベノマスクは正しかった！ついに現場を目撃！真の目的とは

2020/04/144 縄跳び中はyoutube見るのがかなりいい。4 赤ワインは、糖質カロリーが低いので飲める。3 調子は良い、トレ後の眠くなるところに、おやつの時MCTをコーヒー入れると寝なくて済む。2 ずっと外に出ていないが、まあ問題ない。2 日本でとった写真をすべて現像しきった。くず写真はどんどん消すべき。...

2020/04/30 19:00

毎日続けているトレーニング、現在1ヶ月経過 -5kg 減量成功の秘訣

2020/04/133 今日は体調が良い、昨日の安静が効いた。2 集中力はまあまあだが、朝起きるのが遅くなった。2 雨が降り寒い、布団に入っても足が少し寒い。3 明日は新しいTOEICの教科書でリスニングなど始めよう。1 iharb paypal 復旧遅すぎ、話にならんな。...

2020/04/29 19:00

Win10勘弁してくれ！Microsoftはなんで余計なことするんだ！

2020/04/122 今日は9：30に起き、疲労感残る。昨日はカフェインサプリのせいか中々寝れなかった。2 今日はグロッキー疲労感で勉強集中できず。トレーニングは休みに。2 友人がインドネシアから日本に来るが、2週間隔離だろうな。4 BCAAをヨーグルトに入れるのがうまいことを発見。2 今日はマジで何にもしてないな。たまには休息。...

2020/04/28 19:00

もう迷わない母の日！ママが喜ぶ、たった5つのアイディア[保存版]

2020/04/113 今日朝は糖質ゼロ麺でカロリーを抑えた。2 iharbでpaypal決済できず、問い合わせたらiharb側の問題。明日トライかな。3 ジャンピングプッシュアップ試そう、手幅が広いと胸に効く。2 今日は土曜日、時間がたつのは早い。無駄にしないように。3 時間が空いたらストックフォトのタグ付け現像しよう。...

2020/04/27 19:00

タイバンコク大気汚染で体に起こる変化とは、悩みの種増える？？

2020/04/100 証券売却注文、損切り大会。悲しすぎる。 2 2000カロリー以上食ってしまった。夜時点で1000いくときは、納豆食うべきでない。4 Google Drive and photo  動画ストリーミング快適使える。2 エネルギー切れで集中力低下。油を増やすべき納豆カット。2 コーヒー飲みすぎかも。朝のいっぱいの他は我慢すべき。集中力低下に関連ありそう。...

2020/04/26 19:00

日本に帰ってくると強制的に思い出されること、症状の再発？

2020/04/092 公園に向かう途中に雨が降ってきて散歩断念。2 喉がかすかに痛い。風邪か乾燥か花粉かわからない。たいしたことはない。2 英語の長文集中できないのは変わらず。とりあえず穴埋め長文は100％にする。3 5行日記を寝る前に書くのを忘れる。多分夕飯後書くのがベストだろう。実行すべし。2 ショッピングモールは、緊急事態により閉鎖されていた。...

2020/04/25 19:00

俺の人生波瀾万丈！[第1話] 氷河期→ブラック企業→ニート→タイへ海外移住→？

2020/04/084 ノートの本読破、なかなか為になった、少しずつ実行しよう。4 エア縄跳びで体重の減りが早くなってきたようだ。続けよう。4 アサヒの糖質ゼロビ○ル普通に飲める水っぽいが。3501缶77kcal使える。3 英語長文集中できないときは、別室へ行くのも必要。3 履歴書本読破。...

2020/04/24 19:00

タイから日本に来て、これはうらやましいと思うこと日本最大のメリット

2020/04/073 エア縄跳び届く配達超早、早速20分まあ続けられるかな。3 ショッピングモールの駐車場、非常事態直前だけあって車が今までで一番少ない。4 マネックスポイントはアマゾンに変換して1年間保持できる。切れる前にかえるべきかな。5 シャッターストック初めて入金$378あった。うれしい、これから頑張っていこう。4 ローソンでクレジットカード決済できた。コンビニはカードでいいな。...

2020/04/23 19:00

モチベアップのためブログ開設、ニートの生活が今赤裸々にさらされる！

2020/04/063 横断検索なかなかよさげ。4 魚ソーセージがいいおやつと気づいた。次の買い物で確保。2 英語勉強長文がなかなか集中できなかった。4 エアー縄跳びをアマゾンで購入した。3 プレミアムジェネレータを初めて使用成功。...

2020/04/22 19:00