そのさんぽ　-食べ歩きに行ってきます-

おからパウダーを使って美味しくダイエット

まずはおからパウダーの栄養成分豆腐を作る際に残った大豆の絞りカスであるおからを乾燥させたものが 『おからパウダー』になります。【おからの効果効能】食物繊維で便秘・がん予防 おからの食物繊維は100g中、約11.5gあります。セルロースという

2020/09/03 10:00

オートミールのおいしい食べ方とアレンジレシピ

まずはじめにオートミールとはオーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工したものです。「oats（オーツ麦）」と「meal（食事）」という英単語を掛け合わせて「オートミール」と呼ばれるようになりました。オーツ麦は、小麦や麦、とうもろこしなどと同じ

2020/09/03 10:00