いろんなことがあったなぁ
今年の2月頃から精神的に落ちてしまいかなりもがいていたのですが元気になってきました‼️長期間がんばりすぎた反動とか年齢的なこととか、人間関係とか自分のことは変えられるけど人は難しいとか。解決がかなり難しいことを、やってみたりとか。本当にいろんな角度からいろんなことが同時にきていた感じでした。疲れすぎが持続的に続くと本当に視野が狭くなり、前向きなことが考えられなくなります。元気な人の言葉は心に入っていかないのです。↓アドバイスされても「アドバイス通りに動けないんだよー」とさらに凹んだりしました、、。この数ヶ月をふりかえり、比較的、冷静に自分の状態がわかるタイプでよかったと思っています。今は落ち込みがひどいとか、なんかいつもと違うなとわかりつつ、日々行動し、友達や、信頼している人に相談したり、愚痴をこぼしたり...いろんなことがあったなぁ
2023/07/22 20:00