妊娠糖尿病でもおやつが食べたい!安心して食べられるおやつは?
妊娠糖尿病でもおやつを食べていいのかな? 「妊娠糖尿病になっちゃったからおやつは食べられないのかな…」と悲しい気持ちになってしまう妊婦さんはきっと多いと思います。 大丈夫、妊娠糖尿病だからといってまったくおやつを食べてはいけないわけではないんです。むしろ、赤ちゃんの成長に必要な栄養を3食だけで全部きちんと摂るのは難しいので、そういうものをおやつで補いましょう。 中には「妊婦さんが食べてはいけないもの」もありますので、それら及び血糖値が上がりやすい食品を避ければ妊娠糖尿病の妊婦さんもおやつを楽しむことができますよ♪ まず「血糖値が上がりやすい食品」ですが、これは糖質の多い食品です。カロリーのある…
2020/04/09 09:49