薬膳と生活習慣の改善で親子で幸せライフ

スピリチュアル・セッションその3

薬膳×スピリチュアルで生活改善shigemiです。今日もスピリチュアル・セッションの記事です。次回には、そろそろ薬膳の記事も書こうかなただいま練習中に…

2020/07/15 16:41

スピリチュアル・セッションその2

薬膳×スピリチュアルで生活改善シータヒーリング&レイキヒーラーshigemiです。スピリチュアル・セッション練習中！今回のセッションのテーマは、親子関係 …

2020/07/13 23:56

スピリチュアル・セッションその1

薬膳×スピリチュアルライフワーカーshigemiです。先月からスピリチュアル・セッションをはじめました。ただいま練習中です。どんな様子かをご報告と、人の事例…

2020/07/12 22:36

自分を愛して楽になりました～

こんばんは。薬膳×スピリチュアルライフワーカーshigemiです。最近ずっと続いていた体調不良が軽くなりました。思考の影響は強いと思ったことがあっ…

2020/07/11 00:20

コーヒーを飲んだら、水を2倍飲もう

こんにちは。薬膳×スピリチュアルで生活改善 shigemiです。自分の舌を鏡でみることがありますか？中医薬膳の勉強をすると、舌の色や苔などの状態で、身体の状態…

2020/07/10 14:04

あなたの周りは自分の写し鏡

こんにちは。薬膳×スピリチュアルワイフワーカーshigemiです。鏡の法則という本もありました。自分の周りにいる人は、自分の写し鏡であるそうですね…

2020/07/08 09:46

書籍「血流がすべて解決する」をご紹介

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。私が薬膳に興味をもった一つに「中医学」があります。漢方や薬膳の本を読みあさっている中で、 …

2020/07/07 22:13

椅子に座らず、立って学び続けよう

こんばんは。薬膳×スピリチュアルライフワーカーshigemiです。最近、外でスピリチュアルの活動が増え、セッションする機会も有難いことに増えてきたの…

2020/07/06 23:03

【半夏生】明日からの天気は雨ですかね

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日は息子の野球の練習付き添いで、夜19時近くまで、グラウンドに待機してました。夏至から少…

2020/07/02 21:58

ひよわい子を解消して、むくみや水太りとさようなら

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。薬膳の本をパラパラと眺めていたら、なるほどと思うつながりを知りました。昔から、「元気がない…

2020/07/01 17:15

自分の身体をおきざりにしない

こんばんは。プレシャフライフセラピストshigemiです。今回、スピリチュアル話です。☆最近体調不良が続いていて、先週は日曜から土曜までの間に3つの講座やセミ…

2020/06/28 23:10

梅干しづくりの副産物【梅酢】で栄養ドリンクを

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。名古屋では朝は雨が降り、湿度と暑さでなかなかの過ごしにくさです。こんなときは、元気をつけよ…

2020/06/25 12:22

家計簿はつける派、つけない派？

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。 1週間の食費はどれくらい使っていますか？いくらと決めていますか？職場の休憩中に、この話で盛…

2020/06/24 19:06

血の流れを良くして、心と身体をよくしよう

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。私は長年生理痛に悩まされてきました。未だに酷くて、どうしてものときは、職場を早退したりする…

2020/06/22 23:16

はじめての祝詞体験LESSONに参加

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。楽しみにしていた、祝詞の体験LESSONを受けてみました。今回はその感想です。神社に参拝…

2020/06/17 16:12

イベント出店は文化祭みたい

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日は先日記事にしましたイベントの初アシスタントしてきました。『2020.6.14 パーミレメ…

2020/06/14 23:22

植物からのメッセージ

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。私のスピリチュアルの先生は、植物とも普段お話をされていて、部屋には素敵な観葉植物が置いてあります。…

2020/06/13 12:47

梅干しの黒焼き食べてみた

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。若杉友子さん(若杉ばあちゃん) が著書でお勧めされていて、気になっていた梅干しを鉄鍋等で炒めて…

2020/06/12 13:55

有言実行をしなかったからか・・・

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。視えない存在からのご注意か！？と思ってしまう出来事がありました。先日この記事↓で、疲れたとき…

2020/06/10 09:17

梅酒の仕込み、簡単でした

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。いつか作ろうと思っていた梅酒づくり仕込みが完了しました。 ①青梅（1kg）を洗う、爪楊枝…

2020/06/09 16:24

仙人の食べ物【松の実】

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。料理苦手でも、手軽にプラスできる薬膳食材をご紹介蒸し暑さで、身体が疲れたので、栄養をチャー…

2020/06/08 19:57

食欲が落ちたときは梅干しを

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。最近蒸し暑くなりましたね！私の職場は、日々忙しさがが戻ってきて、気温の変化も重なって、「…

2020/06/06 17:02

学校再開後の発熱に・・

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。私の市でも、今週から小学校が再開しました。ようやく、ホッとできたと思ったら、学校から「熱が…

2020/06/05 14:00

2020.6.14 パーミレメルカート開催されます

今回はお知らせです。 2020年6月14日（日）10：00～パーミレメルカートのイベントが開催されます。第19回 ‰パーミレメルカート 2020/6/…

2020/06/04 14:08

6/7は一粒万倍日＜新しいことを始めよう＞

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。梅が出回る季節になりましたね私は今年、梅酒づくりにチャレンジしようと、材料をそろえました。 …

2020/06/03 11:33

家の家具は誰の好みで買いましたか

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。真偽はどうか分かりませんが、聞いたとき、妙に納得してしまった、テリトリーのお話です。 * …

2020/06/01 15:38

女性のミカタ棗(なつめ)

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日は楊貴妃も愛したと言われる棗（なつめ）をご紹介です！棗を食べた事ありますか？韓国料理の…

2020/05/30 21:48

お知らせ

こんばんは。今日は今後のプレシャスライフセラピストshigemiについて告知記事です。 1．2020年6月からLINE＠にてその月の薬膳とオラクルカードの…

2020/05/29 19:44

日常が戻りつつあり、うつ症状？

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。新型コロナウイルスの感染者数も落ち着き、以前の生活へ少しづつ戻ってきています。勤務先の…

2020/05/27 19:13

「僕アイドルになりたい」

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。小2息子が「僕アイドルになりたい！」目をキラキラして、突然言い出しました。 NHKみ…

2020/05/25 00:00

薬膳についてやさしく書かれた本をご紹介

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。前回薬膳は知恵の伝承につながる前々回中国で一番医学書【黄帝内経】薬膳について、記事に書かせ…

2020/05/24 20:14

薬膳は知恵の伝承に繋がる

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。昨日、黄帝内経について記事の最後に、どうして食事だけでなく、東洋医学の考えも勉強するの？ …

2020/05/22 19:04

中国で一番古い医学書は今でも使われている【黄帝内経】

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。／家族が健康に過ごせるように食事を気をつけたい＼という思いで、勉強を始めた薬膳。正直、聞…

2020/05/21 18:22

【白砂糖】我が家から消えた日

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。私が高校生の頃のお話です。「午後の紅茶」にハマり、家でも、紅茶を飲むようになりました。 …

2020/05/20 12:30

これらの季節には【青じそ】ですね！

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。旬の季節の野菜には、その時期に必要な栄養分が含まれてるといいますね。これから梅雨の時期…

2020/05/19 16:31

母とアラフォー娘の関係自分が変われば相手も変わる

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。子供は母親を選んで生まれてくるといいますが、私は今は40代でも母の前では、未だに精神年齢がぐっ…

2020/05/18 09:38

星よみ協会の無料講座（星と心がつながる講座）がオススメなんです

こんにちは。以前、記事にも書いたことがあるのですが、最近ホロスコープの勉強を始めました。占いが好きというのもありますが、自分で読むことができると、…

2020/05/17 23:25

学びが終わったら、自然に次のステージへ

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日は薬膳とは関係のない雑記です昨日は、知人（というか私のシータヒーリングの先生）が、 Y…

2020/05/17 11:26

ストレスに効果あり？【マイカイ花のお茶】

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。私は普段、食事のプラスアルファとして、薬膳の食材を取り入れています。今日は可愛いお花「マイカイ…

2020/05/15 17:39

好きこそものの上手なれ【なんでも好きになると楽】

こんにちは。プレシャスセラピストshigemiです。「好きこそものの上手なれ」ということわざがあります。好きなものは熱心に取り組むので、上達が早いと…

2020/05/13 14:51

ママ先生になって、子供にイライラしたら

こんにちは。プレシャスセラピストshigemiです。毎日緊急事態宣言のニュースを見ながら、学校再開はまだかまだかと学校の課題を子供と一緒に取り組んでま…

2020/05/13 12:02

夏でも湯船につかりましょう

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。だんだん暑くなってきましたね。外で歩くと汗ばむようになりました。肌あれや菌が繁殖しやすくな…

2020/05/12 18:15

どこの意見を採用するか

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日は、意見を参考にする人を誰にするか重要と思ったお話です。＊友人数名で雑談していたときに、「スマホ…

2020/05/11 00:36

オンライン保育園を体験【ZOOM】

こんばんは。プレシャスセラピストshigemiです。友人が母の日企画でオンライン保育園を開催しました。写真は主催者の友人からお借りしました。ピンクの〇の…

2020/05/10 19:44

陳皮とジャスミン茶をお茶にしてリラックス

こんにちはプレシャスライフセラピストshigemiです。今日は陳皮のご紹介です。なんとなく消化不良を感じたので【陳皮】とは、みかんの皮を乾燥させたもの…

2020/05/09 14:49

お取り寄せで家食に変化をだしてみました【飛騨神岡とんちゃん】

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。連休中に、お取り寄せをいくつか注文しまして、過去記事学校給食関係者を応援できないものかそのうち…

2020/05/08 18:59

身体は何が必要かは潜在意識が知っている？

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。ゴールデンウィークが終わりましたね～私も息子をおばあちゃんに預け、今日は久しぶりに事務ワークをしてき…

2020/05/07 23:31

水は感情を読み取る

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今回のテーマは「水」「人間のからだは水でできている」といわれていて、人間の身体に占める水分…

2020/05/06 18:10

5月5日はこどもの日

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。こどもの日なので、草餅買ってきて～と主人に頼んだら、息子がこっちの方が好きだからとケーキを買ってき…

2020/05/05 10:19

野菜スープは便利ですねー

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。クレジットカードのポイントがたまったので、LE CREUSETの鍋と交換しました～ずっと欲しかった基…

2020/05/04 21:49

学校給食関係者を応援できないものか

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。「友人が、コロナで営業を休業にされたお店から、食材を割引で買ったの。美味しかった」（写真はイ…

2020/05/03 12:50

はと麦の美肌効果がほしいなぁ

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。日差しが強くなる季節になると、日焼けやシミが気になってきます。私は特にシミが気になってます…

2020/05/02 12:20

目の疲れに菊花茶

こんにちはプレシャスライフセラピストshigemiです。本日、「薬膳的セルフケア大全」の著者の水田小緒里先生がInstagramで「目の疲れ」について投稿…

2020/05/01 15:01

いつも同じ問題が起きるのは原因を取り除かないから

こんにちはプレシャスライフセラピストshigemiです。今日は食や生活習慣とは関係ない日記です。スピリチュアルが苦手な方は、また明日お会いしましょう！私…

2020/04/30 16:57

緑豆を使ったデザートで解熱解毒

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。連休が始まり、、（もうでに連休のような生活をしていましたが）息子の他に主人も加わって、監禁生活…

2020/04/29 19:37

牛乳は美味しくて好きなのですが

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。牛乳は完全栄養食品として、管理栄養士さんから、息子の栄養相談に行くと、よく推奨されました。寝…

2020/04/27 00:00

発酵食品のススメ【ぬか漬け】

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。家食が増えてきている今、我が家で重宝されている発酵食品をご紹介。 100均で購入したケースに、入れ…

2020/04/26 13:06

三密避けて、公園へ行ったのはいいですが

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。息子と散歩道、公園に寄りました。マスク姿の小学生が、スマホを見ながら、ニュースの話題でおしゃべりして…

2020/04/25 21:17

疲労回復にいい簡単な一皿【長芋の梅和え】

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。健康のために1日1回は外を出て、散歩するようにしているのですが、上着を着ないで歩いたら、昼間でも…

2020/04/24 15:20

土瓶でレトロにお湯を沸かす【不便益】

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。昨夜放送された「ホンマでっか！TV」で、京都大学川上教授の「不便益」についてが、話題となっていま…

2020/04/22 22:06

小麦粉は控えた方がいいの？

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。外出制限の中、お昼は手軽に作れる、うどんやラーメン・パスタなど小麦製品の出番も我が家は増えてきま…

2020/04/22 15:34

似顔絵も自己肯定の物差しになるのかも感じました。

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日も食と関係ない記事ですみません。（明日は「小麦」について、書こうと思ってます）プロフィール…

2020/04/21 12:05

間違えてはいけない、決めるのは自分

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです私は昔から占いが大好き。毎週月曜日はしいたけ占いも欠かさず読んでます。しいたけ占い（不思議と今感…

2020/04/20 15:17

スピリチュアルな小話です。

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日は食は生活習慣とは関係なく、ただの日記です。気楽に読んでくださったら、嬉しいです。「ゾ…

2020/04/19 15:01

家庭料理では「まごはやさしいこ」を意識しましょう

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。息子は好き嫌いが多いですが、出し汁は大好き。なかでも出し汁たっぷりの高野豆腐を気に入ってます。高…

2020/04/18 16:02

春土用期間にやってみたいこと

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日、名古屋市では臨時登校日。といっても、授業ではなく、臨時休校中の宿題を取りに行くだけ。たっ…

2020/04/17 20:02

背中を蹴飛ばされて、始めたヒーラー活動

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです。私は昨年からシータヒーリングの勉強を続けています。きっかけは、同じ発達凸凹の息子がいるお母さんと勉…

2020/04/16 23:17

心が喜ぶ方を選び、波動を上げよう！

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日は心のあり方について思う出来事がありましたので、書かせていただきます。 3月に小学校が臨時休…

2020/04/15 17:37

調理器具は何を使っていますか？

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。このブログを読んでいただいている人は、薬膳などの食に興味をある人なのかなと思うのですが、食は気…

2020/04/14 16:02

お肉を入れなくても、意外と大丈夫なメニュー

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。私は、お肉料理が好きで、買い物に行くと、必ずカゴに入れますが、毎日は食べないように注意しています。諸…

2020/04/13 14:59

心が弱って、動けなくなったときに

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです日曜日の夜が来ると、あぁ、明日からまた慌ただしい日常に戻ると切なくなるときがあります。私の職場は医療福…

2020/04/12 18:26

西洋レイキのアチューメントを受けました。

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです今日は主人の仕事がお休みで、息子の相手をしてれるとのことで、午前は事務の仕事へ午後からは、遠隔で西…

2020/04/11 19:27

鼻水や咳が気になるご時世ですが

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです暦の上では立春から立夏までが春の季節＜2020年では2月4日から5月4日まで＞通年ならこの季節…

2020/04/10 16:56

血液型別おすすめ食材？

こんばんは。プレシャスライフセラピストshigemiです愛知県も独自で明日緊急事態宣言を出すというニュースをみて、複雑な気持ちになってます。ちょっと元気を出そ…

2020/04/09 21:15

玄米にすることで、おかずは手抜きしています

こんにちは。こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです昨日は息子の始業式。久々の登校に興奮して帰ってきました。発達凸凹のある息子ですが、今…

2020/04/08 14:39

家の中でラジオ体操してます

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです名古屋市の小学校も4月8日～4月19日まで臨時休校になりました。そうなるだろうなぁと思ってはいた…

2020/04/07 16:15

腸内環境を整えて、免疫力強化＆マクロビ的お味噌汁

こんにちは。プレシャスライフセラピストshigemiです。今日、名古屋市の小学校は入学式でした。明日は始業式。いよいよ始まります。でも「基礎疾患のある人…

2020/04/06 16:01

ご挨拶～ブログ訪問ありがとうございます

はじめまして。プレシャスライフセラピストshigemiです「自分も家族も心と体を健康に！」中医薬膳や生活習慣でお勧めできることをブログを通して、提案して…

2020/04/04 17:12