トマツ的ココロ、今、ココ

急に歯痛、アゴ痛、なんなんだ？？

いつも読んで頂き有難うございます！ 本日は夏日！今日もひとり肉態鍛錬に近所の公園へ、、 しかし、急に歯というか、アゴというか、、 口を開閉するたびに鈍痛が、、 原因は、たぶん歯だと思いますが、少し前に被せ物が取れたまま放置していたもんで、、 しかし、あまりに突然すぎる鈍痛って、 気になり出したら気になっちゃうもんで、 そこで､またココロですね！ なんとも言えない痛みを、なんなんだ？！ イヤだな、不快だな、大丈夫かな、コロナ？？ なんて、ネガティブのループは増しながら深まるものなのです 例えば、誰かの何気ないヒトコトが引っかかっることってありますよね もしや、何か他意でもあるの？イヤミ？ほかでも…

2020/04/30 19:54

雷雨に叩かれながらココロ無くす

いつも読んで頂き有難うございます！ 本日もひとり肉態トレーニングへ、 頂きものの愛車ハマーサイクルと、 すると、急にカミナリが、、 雷雨！豪雨！激豪雨！ 目の前にたたずむサギもビビってる！ 野鳥もカミナリにはおどろくのですよ その後も豪雨のなか重いペダルを踏みつづけ、 強い雨シブキが、眼に突き刺さる、痛い！ 視野が、かすむ、カミナリが鼓膜を揺する すでに深くて大きな水たまりがアチコチに、、 ザブーン！と愛車ごと突っ込む！ 車輪をとられて危うくバランスをくずす！ 呼吸を深く整える、バランスも整える、、 やっぱ、自然って強いな、 スグ殺されちゃうな、 あぁ、生きているな、 生かされてるんだな、 地…

2020/04/28 21:10

今ココ、ココロを無くすために、、

今回も読んで頂き有難うございます。 前回のつづきとして書きます。さっそく、、 ココロを無くす、、、 つまり、私も無くす、、とは、 近ごろ流行りのマインドフルネス、瞑想、、私も長年、精神医療でソレらの要素を取り入れた独自のプログラムを患者たちとシェアさせて頂き大好評！本当にホントに有難うございました！ ただ、今、世間に流行るものと少し違うオリジナリティを長年の経験値より開発しまして、、 もちろんビジネスだから、今はまだ教えられず、後ほどセミナーへどうぞ！ なんて言いませんのでご安心下さい。 私が実践したのは、みずから呼吸の回数を数え集中する呼吸瞑想、その呼吸にともないカラダをユルユル動かしほぐす…

2020/04/27 23:38

今だから、心について考えるココロ、、

ニュースを見てると気が滅入る、、、 新型コロナ情報もタメになるような、 そうでもないような、混乱ばかり促される 要するにココロ乱される！ そんな方々も多い今日この頃、、、 もちろん私自身もその一人ですが、、笑 23年間、精神医療に関わった経験値より私なりのココロのバランス感覚と方法を徒然なるままに書きたいと思います。 そもそもココロって？ そんなこと考えるワタシって？ 人も動物なのでメシ喰ったり生存本能の三欲は生き残るために当然ではありますが、、、 ニンゲンの場合は、普通の動物とは少し違い、かなり壊れた部分があるだけに複雑なので厄介ですよね その少しの違いこそ脳味噌や心という超進化、 ココに流…

2020/04/26 09:31

岡江久美子さん、ご冥福をお祈り致します

志村けんさんに続き、お茶の間でも身近な岡江久美子さんが亡くなられショック受けた方も多々、、、 私もその一人であります。 愛する方の死に際に立ち会えない哀しみは、あまりに深く想像を絶しますが、、、 新型コロナは、まだまだとらえようなく急速進化をとげる？！との情報もあり、今後ますます油断禁物、、お互いに気をつけましょ！ そして、岡江久美子さんのご帰宅が生中継されていました。 たまたま見ましたが、おそらくコロナ対策の行政担当者により玄関口に花束と一緒に置かれた久美子さん、そのお骨、、、 その光景だけでも胸が張り裂けそうでした。 見知らぬ誰かによってポツンと置かれた久美子さん、、、 愛する方々と幸せに…

2020/04/24 18:00

ジャズ巨匠 山下洋輔さんと私

いつも読んで頂き有難うございます！ 私は独自の身体表現、肉のカタマリの態度で 「肉態」[Martial Butoh] 「肉態シャーマン 」... というダンス？舞踏？演劇？パフォーマンス？？ そんな表現活動を長年つづけております。 日本では無名ですが、去年ロンドンに呼ばれ現地の超絶実験音楽家10人とコラボ公演、しかもSOLD OUT! 有難うございました！ ただ、こういう芸術活動だけで生活できない日本なので、23年間、精神医療に関わり(非常勤講師)、ソコも三月末で解雇され、ライブや公演も出来ない今、四月より無収入の日々を粛々と元気に送っています。 今、とにかく毎日、肉態トレーニング中 我ながら…

2020/04/22 19:41

「いのちの電話」休止のココロ、、

連日、悩んで、考えて、書きつづる、、、 稚拙な文を読んで頂き本当に有難うございます！ 新型コロナによる様々なシステム崩壊や関係性の激変、そして、何より失業や不況、自死、、 そんな私も先に書いたように無収入の現在、、 今回は「いのちの電話」利用者の気持ちで書きます。 まず先行き不安、というか、金が無い、仕事が無い、何もない、、 不安、恐怖！ そんな時こそ「いのちの電話」で救われた方々も多数、しかし、今は相談できない？ そんな事は無いっ！ 誰かいる、必ず話せる人がいる、 だから、とにかく見つけだし話そう 新型コロナにより世界中が落ち込む今、 自分一人だけじゃない！地球ごと苦しい！ だから話せる人を…

2020/04/21 22:41

「いのちの電話」休止について、さらに考える、、、

昨夜ニュースみてから、ずっと考えています。 もちろん私は「いのちの電話」とか「心の悩み相談室」とかに関わったことはありません。 利用者にも相談員にも、、、 だから、あくまで自分勝手な私見であることはご容赦ください。 高齢者の多いボランティアの現場だった 守秘義務により在宅ができない、、 などなど現状もはじめて知りました。 たぶん現場リタイアされた精神医療従事者たちの善意好意により長年運営されていたんだろと想像します。 そこに、今、コロナ、 この厳しい不安状況、 先行きみえない恐怖、 相談者も急増中、、 それなのに休止で利用できない！ 新型コロナとは、まさに今まで長年かけて築いたニンゲン関係やシ…

2020/04/21 11:18

「いのちの電話」などコロナにより休止、、、

理由は、相談員が高齢者だから感染防止のため、とか、、、 私は23年間、精神医療に関わり(自由アートや呼吸ストレッチなどプログラム講師)、ときどき患者たちが、医者や心理士などスタッフには相談できない悩みを不良講師である自分に打ち明けてきたり、、、 昔よくあった学園ものとか青春ドラマって、だいたい主人公の先生が不良だったり世間から(いわゆる一般的な常識や組織ということね) 少々ズレていて、学校や校長という組織と対立したり追放されそうになったりするでしょ？？ そのタイプ、まぁホントに不良品のオレ笑笑 現場叩き上げオレ流カウンセリングにより元気になって頂いた方々も多数いたり、、、 たしかに、この人には…

2020/04/20 23:05

久しぶりに対話型セッション

コロナによるココロの時代 が、すでに来ているのかもしれない、、、 久々に数名の方々と対面して対話型セッション、 クライアントの話を聴いて、私も語らせて頂きながら、 お互い元気を呼びもどすココロのメソッド 23年間、精神医療に関わって、たくさんの患者たちから学び、みずから深めた独自のメソッド、、 カウンセリングやセラピーや自己啓発やコーチングなどとも違う私だけのシステムというのか 今こそ、世の中の役に立てれば、嬉しく有難いです ところで、新型コロナは、せっかく作った抗体の効力をスグに落としたり無くすほど、さらに加速する変化・進化をとげるとか、、 だから、2度も3度も感染する場合も、 いったい、こ…

2020/04/18 22:47

確定申告と都のコロナ文化事業支援

やっと確定申告おわったー！ しかし税務署には人があふれ(コロナ防止対策してますが、、) あのパソ入力も慣れないと一人ではなかなか難しく、、 役所スタッフで(とくに若い方々)メンド臭そうに高齢者に「何度おなじこと教えれば理解すんだよ！」という態度もチラホラ、、 そんな私も過去4年分をPC入力、慣れないもんで疲れた、微々たる額ですが還付金は無収入の今、ホントに有難いっす！ ヤレヤレと、そのまま近くの公園を通れば、ピクニックのラッシュ！ 子どもたちが元気に遊びまくり、ママやパパもニコニコと、、 いやー、マジで、不思議な平和な風景、、 何度でも言いますが、なんか変だよね？ って、何が変なのかは分かりま…

2020/04/16 16:10

コロナによりCO2急減のココロ

コロナという不思議は、、 ニンゲンのココロまで変える？ こんにちわ、トマツ的ココロでございます。 前回にも触れましたが、コレって、コレも、 コロナのスゴさ?! と思われたのは私だけではないでしょ、、 あらためて多数の亡くなられた方々と御遺族の皆さまには心よりお悔みを申し上げます。 あまりに急で隔離されたままの死別という現実には、もし我が身や我が身内ならと思うと、胸が張り裂ける、哀しすぎる、本当に惨すぎます、、 どうあれ、人類にとって、恐ろしく、憎たらしく、と同時に根源的な何かを変えつつあるコロナウィルスです。 しかも、ずっと国際的議論がなされ、しかし結論も合意も大変困難な 地球環境破壊問題、、…

2020/04/14 12:42

緊急事態、なのに分裂観が瞬々、

世の中、なんとも、分裂観の加速、、 この土日は、公園や原っぱには、いつも以上に人々があふれ、夕方スーパーは、まさに三密状態！！ 買い物したかったけど、もちろん入りません！ 緊急事態宣言のわりにはコロナ蔓延の危機と恐怖を身近にヒシヒシ観じたのは、私だけではないでしょ、、、 政府、行政、地方都市、それぞれ状況や対応など差異ばかり目立ち、、 私自身、三月末で解雇され四月よりまったく無収入なので給付金に関して地元の役所に問い合せるも、まず電話がつながらない、、 ようやく出ても現場は何も情報把握しておらず混乱してると泣きが入ってまして、、、 実際にコロナ感染の疑いあるにしても保健庁の指示にて病院での検査…

2020/04/13 12:50

緊急事態宣言の週末、今、ココ、、、

今、本当にホントに不思議な時代、 世界中、根源的な何かが、変わりつづけている 皆さま、はじめまして、、 トマツ戸松タカヒロと申します。 23年間、精神医療 に関わったり(患者ではなく講師&カウンセリングでね)、長年 格闘技鍛錬( 極真 / キックボクシング / 中国武術・意拳、形意拳、気功 など)、国内外で超パフォーマンスライブなども展開中、、 そんな肉態日々をヘタクソながら書かせて頂きますので、読んで頂けたら嬉しいです。 ところで、我がふるさと東京にもコロナ緊急事態宣言 しかし、昼間、公園には休校中の子どもたちが元気に遊びまくり、ある意味、なごやかで平和な風景、、 この分裂観は、あまりにも不…

2020/04/11 08:38