1000名以上治療をしてきた国家資格保有者によるメディカル×ピラティスで理想のカラダを目指してみませんか? 痛みのない身体・綺麗な身体・引き締まった身体・動きやすい身体など理想のカラダを目指す人へ贈るブログです☆
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全てに重要なインナーマッスルについてまとめ【ダイエット・姿勢・痛み・スポーツ!】
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認定理学療法士が教えるダイエット方法!痩せたい人必読!!まとめ
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YouTubeにアップしました!【50分間全身ピラティスエクササイズ】
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YouTubeにアップしました!【ピラティスエクササイズ~初級編~】
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理学療法士が教える自宅でできるエクササイズ・ストレッチシリーズ!【まとめ】
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理学療法士が教える「痩せる」歩き方!太もも!足痩せ!歩き方を変えて痩せ効果を高めよう!
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