断酒と株と筋トレブログ

読み終えました。

時間がかかり過ぎましたが、この本を読み終えました。この著者の邦山さんは重度のアルコール依存症で36回の入院をされました。本の内容も凄まじく、実家が火事でも酒を飲むとか、精神病院の出来ごととか、離脱症状も幻覚、幻聴、幻臭、幻触とか。←これ凄くないですか？人間

2021/01/24 22:25

やっちまった。

やはり日曜日は飲んでしまいました。ビールを500ミリを6本。量も前に戻ってしまいました。また初めからかぁー。どうしても欲望に負けてしまうんですよね。また初日ですががんばります。にほんブログ村

2021/01/19 01:35

断酒3日目 なんとか。

こんばんはです。今日もなんとかお酒を飲みませんでした。結構強い飲酒欲求があったのですがグッとこらえて、プロテインを飲みました。めっちゃ強い悪魔でした。そして今日もマスクジョギングしてきました。めっちゃ苦しかったですが、なんとか40分くらい走りました。そし

2021/01/16 23:04

断酒2日目

今日も無事に飲まずに済みました。あとは寝るだけです。正月にかなり飲んだくれてしまったので、今日はジョギングをしてきました。年末年始からずっと食べて飲んで寝る生活をしていたので4キロ太っていました。なので走ることにしたのですが、マスクでジョギングはかなりキ

2021/01/15 22:23

断酒初日

今日はこの本を読んでいます。この著者の方は入院36回してやっとお酒を辞めれたそうです。まだ読んでる最中ですが、離脱症状の幻覚やお金がなくてもなんとかして酒を飲む方法とか、結構凄い体験談が書かれてます。アルコール依存症で転職も何回もしていて、そのたびに子供

2021/01/14 22:33

あけましておめでとうございます

今年初のブログです。あけましておめでとうございます。なぜ今年初のブログになってしまったかと言うと飲んでしまったからです。正月から昨日まで飲んでしまいました。情け無い。最近、飲むと絶対に夜中に起きてしまいます。なので毎日眠いです。体もだるいです。今更ですが

2021/01/14 11:57