女性の護身術はダイエットには効果があるがそれ以外は無意味?

女性の護身術はダイエットには効果があるがそれ以外は無意味?

女性の護身術はダイエットには役立つけど それ以外にはなんの効果もなく無意味? 良く聞かれることですが 本当に何の効果もなく無意味なものなのでしょうか? これらの疑問についてご説明します。