今日は、半休で帰ろうと思ってた朝から、辛かったから今も、復活する気配が無い仕事帰りの車の中で、また涙が出てきた突然、悲しくなって半日で帰りたかったけど、やっぱ…
もう帰りたい弟子に任せて、帰りたいよ頭も、身体も、鉛を背負ったように重い会社でも、家でも、調子の悪い顔が出来ない無理してニコニコしてるから、余計に疲れるよ帰り…
昨晩は、ある方のアドバイスで、眠剤を飲んで寝ることにしたもう飲みたくなかったけど、素直にアドバイスを受け入れ、ブロチゾラムを半錠飲んだ寝付きは良かった21時半…
記録として残したいので、何回も更新してごめんね逃げてきた仕事を投げ出して、逃げてきた何とか定時迄は頑張ったんだけどね残業の途中で、精神的に限界が来て、仕事の途…
今から書く記事は、かなりの偏見が入ってるだから、気分を害する人が沢山居ると思う特に、健常者の方健常者の方は、スルーしてねくだらないくだらな過ぎる会社での休憩中…
鬱でのスタート不安感も孤独感も、鬱状態の前触れだった弟子を教えてても、全然身が入らないこれじゃダメだと思うんだけど、気分がドンドン落ちてくるもう帰りたい帰って…
おはようです今朝の気分は不安感は少なくなったんだけど、孤独感が強めに出てる元々、一匹狼だから、孤独には強いはずなのになぁどうしちゃったの？自分自身に問いかけて…
今日はなんだか、モヤモヤするよ昨日、リフレッシュしたはずなんだけどなぁ何にモヤモヤしてるのかわからない家庭内の事なのか、将来の事なのか、それとも別の何かか？不…
僕の2つの持病バセドウ病うつ病だと、ココには書いてる今ねこの2つの持病を治すために、今までやったことの無い治療法を試そうかと思ってる僕の中では、この治療法は未…
今回の記事は、写真と動画でどえりゃ〜長くなると思うで、めんどくさい人はスルーしてちょ〜いきなりだけどこれはな〜んだ？これは黒唐揚げ😊行き道のサービスエリアで…
ダメだ！寝れん！もう知らん！寝れんなら寝んでえぇ！眠剤なんて意地でも飲まんで！
今日も弟子に、実戦教育今日は予定が詰まってて、ホントは僕がやって、チャチャッと終わらせたかった弟子にやってもらうと、僕が残業、もしくは土曜日出勤になるのは目に…
只今の時間、午前2時半そんなのあり？早朝覚醒どころか、夜中覚醒だよ22時ちょっと前に眠りについて、23時、24時、1時と、その間にも目が覚めてるさすがに2時に…
今、HSPの診断テストをやってみたよ結果は強度のHSPだったHSPは病気ではないみたいなんだけど、放っておくと精神疾患になるって書いてあった子供の頃から生きづ…
僕ね人の言葉や態度から、気持ちを読み取ってしまう特に、ネガティブなことを最近は、文字や文面からでも読み取ってしまうめんどくさい能力だなぁだなぁその感じ方がねち…
おはようです昨日の寝る前にふと思った夢と願いの違い前まではわかってたんだけどなぁ忘れちゃったいくつか前のブログに願いが叶っていくことを書いたんだけどね改めて違…
今日は弟子の、実戦教育弟子も、全くの未経験者じゃないから、後ろで黙って見てた変な事したら、ちょっとアドバイスするつもりでとりあえず初めは前準備(段取りって言っ…
おはようです午前3時半から起きてます今日も眠れなかったなぁもう、諦めムード昨日、上司の上司に、先々週休んだ事を突っ込まれたよその人、うちの会社ではマネージャー…
今日も弟子の指導したよ僕のやってる仕事、かなり根気がいるんだよね量産部品の加工自体は難しくないと思ってるんだけど、色々と前準備がめんどくさいその前準備を今日は…
今日も遅刻しちゃったもう、反省の色が無い上司には低頭に謝るけど、内心は反省してないんだよねどうしても、朝が弱いんだぁ自分の中では治さなきゃって思ってはいるんだ…
今日から、僕に弟子がついた僕がフレッシュ休暇で休んでいる間、弟子にやらせるみたい5月末までに、完璧にこなせるように教育してくれだってうちの上司は僕のうつ病のこ…
この方の活動は、ほんとに凄いと思う何が凄いって？僕には、儲けを度外視しているように思うだって、普通にカウンセリング受けると、僕の体験では1時間5000円は取ら…
今日は1日、自分自身と向き合ってみた今現在、どの程度回復しているのか？たぶん、まだまだだと思うだって、まだ怖いもんまた落ちるんじゃないか？ってげんに先週落ちた…
願い願いを覚えてる？僕の願いはなんだった？1つずつ1つずつ叶えてるね本当の願いも、叶ったねでもね、もう1つ大事な願いを忘れてない？翼今の僕に必要なもの自由にな…
何か違和感を感じるね心がモヤモヤする感じなんだろね？疲れかな？眠りたいのに眠れない今日は出かけたくないね家で引きこもっていたいよね鬱ではないでもなんか嫌な感じ…
今週も長かった〜ようやく終わったって感じかなぁ今週は、うつ病がぶり返しかけて、焦ったよでも、復活できて良かった疲れたせいか、今週はギター練習してないなぁ今から…
なんかねサナギになるからブログを休むとか言ってて、アレだけどね昨日の夜、復活しちゃった今回は、ちょっとヤバかったんだぁ怖くなっちゃって、もう世間から遠ざかろう…
僕の応援しているカウンセラーさんこの方も鬱で苦しんでいたんだよでも今は寛解して、立派に活躍してる今、苦しんでいる人は、覗いて見てね
今日も朝から泣いていた仕事中も涙が止まらない辛い苦しいなんでこんなに蘇るんだろうこのままじゃダメだなぁまた、しばらくサナギになるねその間も皆さんのブログにはお…
おやすみなさいって言ってからの更新、ごめんね今、お風呂場で泣いてきたよなんで泣いたかって？前のブログに書いた「足りないもの」を探しているうちに、過去の辛かった…
今日は復活！と書きたかったけど、昼過ぎから落ちちゃった僕ね、最近は調子が良かった良かったんだけど、今週はちょっと様子がおかしい流れが悪いなぁなんかね、思うんだ…
おはようです今朝も早朝覚醒です今日は、僕のインナーチャイルドの事を書くね興味無い方は、スルーで興味無いと、「はぁ？」ってなるからうつ病になりかけの頃に沢山本を…
ただいま〜めちゃくちゃ疲れたもう体力も精神力も、ゼロだよ明日は休みたいなぁ先週の金曜日にリフレッシュして回復したのに、今週の仕事でストレスMAXだよ明日はリフ…
仕事が上手くいかないめちゃくちゃイライラしてるよ頭をフル回転させてるんだけど、上手くいかない頭がパンク寸前だよ仕事の事で頼りになるやつは、1人も居ない上司も、…
また、上手く眠れなかった何回も何回も起きちゃったよ寝つきは良くなったんだけど、10回以上目が覚めてしまう最近は、目が覚めても気にしなくなってきたんだけど、今週…
ダメだテンションがどんどん下がりだした嫌な感じこういう時って、また波が来るのかなぁと不安になる最近は長引かないから良かったんだけど、それでも下がりかけると不安…
昨日から、ちょっとテンション低め眠れない事と仕事の事で、HPとMPが削られてる今日は久しぶりに出勤したくなかったよでもさ、低めなら低めの行動をするまでだなぁ鬱…
僕はあんまりアクセス数に興味は無いだってキリがないでもね、たまにはアクセス数を覗く時があるうつ病で苦しんでいる仲間に、読んで欲しいという気持ちが有るからどんな…
今回の記事は長くなるから、スルーしてもらっても良いよあと、睡眠障害にも色々有るから、参考程度に読んでね僕ね、うつ病になると同時に、不眠に悩まされてただからね、…
僕のもうひとつの持病バセドウ病さっきテレビで見て知ったんだけど、命の危険があったみたいホルモンを過剰に分泌して、心臓に負担をかけ、やがて心不全になると知らずに…
長い長い長いトンネルを抜けた気がする俗に言う「うつヌケ」かな？いやなんか、違和感があるなぁ抜けたと言うか、「覚醒」したって方があってるかもでもまだ薬を飲んでる…
今日は、会社をズル休みして出かけてきた目的はこれ参加してきたよみんな鬱から這い上がった人とか、現在進行形の人なんだけど、凄く良い人達だったこんな感じのイベント…
今日も7時からギター練習に励んでるよでもね、壁にぶち当たってる16分音符が弾けない簡単に弾けるわけないのはわかってるんだけどね頭と右手がバラバラで、左手にまで…
今週は、連休が取れたなんか、久しぶりの連休だなぁギター練習を、今週はなかなか出来なかったけど、今日はたっぷり出来そうAmazonで面白いアンプを買ってしまった…
今朝、神社の役の引き継ぎに行ってきた本殿の掃除から始まって、お供え物を運んで、椅子を並べるところを教えてもらったその後、宮司さんが来て、月次祭というものに参加…
明日は、というか今日になっちゃった今年は、町内会の班長がまわってきたそれと、神社の役めんどくさいったらありゃしない今日は朝の7時から引き継ぎがある7時って早過…
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