「言語化力」を制するは人生を制する。

こんにちはたまおです。 今回は人の思考の根源的な能力である、 「言語化力」についてお話したいと思います。 ただし、「言語化力」は一般的な言葉ではないです。 なので、ここでは「言語化力」とは イメージ・感情・動作・モノなどの”言葉ではない情報”を言語化する能力 とします。 頭がごちゃごちゃして何がしたいのかわからない 人生もうまくいかないよー。 こんな悩みの解決策につながります。 「言語化力」を身につけると思考力が上がり、人生が豊かになります。 なぜなら、 ・言葉で思考をコントロールしている ・思考力は人生の問題を解決する力になる。 からです 結論から言うと言語化力を伸ばすには読書が有効です。 …

水平思考（ラテラルシンキング）に関して

こんにちはたまおです。 今回は水平思考についてお話したいと思います。 問題に行き詰った。詰んだ。 こんな悩みにお答えします。 水平思考とは1967年にエドワード・デボノが提唱した思考法です。 今までとは違う画期的なアイデアなど出すことができます。 これより、解けない問題などを打開できたりします。 記事の内容 水平思考とは 一休さんの”とんち”も水平思考 常識の範囲外に意識して目を向ける 水平思考のやり方 例：アイスカップ問題 例：車事故問題 おまけ オズボーンのチェックリスト 水平思考とは 水平思考とは、 常識を外して、答えを探す思考 と定義します。 ここでの常識は自分の想定内のこととします。…

行動を断捨離！集中力を高め、維持する方法

こんにちはたまおです。 今回は集中力を高め、維持する方法についてお話します。 なんか他のことが気になっちゃって集中できない こんな悩みにお答えします。 結論から言うと ・体調を万全にして、 ・目的を明確にして、 ・行動を断捨離して、 ・行動のルールを決める ことが大事になります。 記事の内容 体調を万全にする こまめに休憩を取りながら行動する 疲労の度合いによって行動を変える 行動の目的をハッキリさせる やるべき行動を決め、他は断捨離する 重要性・緊急性・難易度も低いのにやっている行動は中毒です。 行動をルール化する（シンプルイズベスト） マルチタスクではなくシングルタスク 1タスクの内容もシ…

批判的思考について

こんにちはたまおです。 今回は批判的思考（クリティカル思考）ついてお話したいと思います。 問題に取り組んだけど、なんかうまく結果が出なかった こんな悩みにお答えします。 批判的思考は、問題の根本的な見方を変えて、時に変革を起こします。 記事の内容 批判的思考とは 例えば荷物整理をする場合 なぜ批判的思考が必要か 批判的思考の方法 ①前提と分け方をまず認識する。 ②前提と分け方に疑いを向ける 批判的思考とは 批判的思考ってあまり馴染みがないかもしれません。 論理的思考が有名ですが、それと組み合わせて使うことで、 より最適な解を見つけるのに有効です。 批判的思考の定義 ・前提と視点（切り口）を疑っ…

仮説思考について

こんにちはたまおです。 今回は仮説思考に関して、説明します。 初めての仕事で何から取り掛かればいいかわからない。 こんな悩みにお答えします。 仮説思考とは 「仮説（仮の法則）を現実に当てはめてズレを調整する。」 別の言い方をすれば、 「自ら法則を見つけていく思考方法」となります。 例えば 最近TV番組で水曜のダウンタウンという番組がありますが。 「アメとムチならムチの方が力出る説」や 「暑いと寒い 結局寒いの方がツライ説」 など仮説をバラエティ用にした番組ですね。 最初に、「〇〇説」で こうすれば、こうなる、という法則（因果関係）を想定して、 実際にどうなるか？ をVTRで検証していきます。 …

論点思考について

こんにちはたまおです。 今回は論点思考についてお話したいと思います。 なかなか成果が出せないよー こんな悩みにお答えします。 成果が出ずに悩んでいる人は もしかすると、成果を出す前に、 取り組んでいる問題自身に問題があるかもしれません。 ピーター・ドラッカーはこのように述べています。 「経営における最も重大なあやまちは、間違った答えをだすことではなく、 間違った問いに答えることだ」 つまり、今取り組んでいる問題自体が、間違っていたら、 成果も間違ったことになりますよってお話です。 それでは論点思考について解説していきます。 記事の内容 論点思考とは ①問題を疑うこと ②問題の根っこを探る ③問…

観点思考と仮説思考のシミュレーション「ダイエット編」

こんにちはたまおです。 今回は論点思考と仮説思考を利用して 「ダイエットでリバウンドする問題」について検討してみます。 論点思考・仮説思考っていまいち使い方がわからない。 またはこんな方にも ダイエット頑張ってるけど油断するとすぐに太ってしまう。 こんな悩みにお答えします。 ※今回はあくまでも論点思考と仮説思考のシミュレーションなので、 検証結果は書いていません。検証は4月いっぱいで終わるので 5月1日以降に書き足します。 記事の内容 ・「論点思考」を使って新たに問題を再定義する。 ・「仮説思考」を検証する。 「論点思考」を使って新たに問題を再定義する。 論点思考とは、 「問題の根っこを掴んで…