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【PMS(月経前症候群)・重い生理痛】改善するのか？
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 今回は、前回から少し間が空きましたが、「PMS(月経前症候群)・重い生理痛は改善するのか？」につ…
2021/04/21 20:43
【生理不順】どこからが生理不順なのか？
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 今回は、昨日に続いてしょうこ先生が「生理不順」についてお話しております！↓動画はコチラから↓http…
2021/04/10 22:28
【月経前症候群(PMS)・重い生理痛】どのような症状なのか
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 今回は、副院長のしょうこ先生が「月経前症候群(PMS)・重い生理」についてお話しております！↓動画は…
2021/04/09 17:50
【耳鳴り】種類別の原因
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 今回は、「耳鳴りの原因」についてお話ししております！↓動画はコチラから↓https://youtu.…
2021/03/26 17:51
【耳鳴り】種類について
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 今回は、症状が強いと本当にツライ「耳鳴り」についてお話しております！↓動画はコチラから↓https:…
2021/03/24 20:06
坐骨神経痛についてまとめてみました！
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁 今回は、先日からお話ししている「坐骨神経痛」についてまとめてみました！ 坐骨神経痛とは、「腰から…
2021/03/18 20:08
【坐骨神経痛】根本の原因となる姿勢を改善！
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 今回は、「坐骨神経痛」の方に多い、出っ尻の姿勢を改善するストレッチをご紹介しております！↓動画はコチ…
2021/03/17 22:14
【坐骨神経痛】姿勢の特徴
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊✨ 今回は、坐骨神経痛の方の「姿勢の特徴」についてお話ししております！↓動画はコチラから↓https:…
2021/03/15 19:13
【坐骨神経痛】腰から足にかけての痛みや痺れ
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 今回は、当院でも多い「坐骨神経痛」についてお話ししております！↓動画はコチラから↓https://y…
2021/03/11 20:28
脊柱管狭窄症まとめ
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊✨ 以前お話した、「脊柱管狭窄症」のお話についてまとめてみました！ 手術は必要なのか、手術しなくて…
2021/03/07 12:50
【脊柱管狭窄症】どうやって改善する？
皆さんこんにちは😃ひがしひろしまの骨盤屋さんです！ 今回は、先日からお話ししている脊柱管狭窄症を「どうやって改善していくのか」という事について解説してお…
2021/03/04 22:51
【脊柱管狭窄症】手術する？しない？
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊✨ 前回に引き続き「脊柱管狭窄症」についてお話ししております！↓動画はコチラから↓https://yo…
2021/03/03 22:09
【脊柱管狭窄症】手術でしか治らない？
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 本日は、手術を勧められることも多い「脊柱管狭窄症」についてお話ししております！↓動画はコチラから↓h…
2021/03/01 21:59
【自律神経の乱れ】についての話をまとめてみました！
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 今回は、先日からお話ししている、「自律神経の乱れ」についてまとめてみました😁 この時期は、寒暖…
2021/02/27 18:53
【自律神経の乱れ】骨格との関係
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁✨ 本日は「自律神経の乱れと骨格の歪みの関係」についてお話ししております！↓動画はコチラから↓http…
2021/02/26 20:56
【自律神経の乱れ】乱れる原因
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 昨日に引き続き自律神経の話題なのですが、今回は「自律神経が乱れる原因」について簡単にお話ししておりま…
2021/02/25 21:38
【自律神経の乱れ】体調が悪くなる理由
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊 今回は「自律神経の乱れ」についてお話しております😌 ↓動画はこちらから↓https://youtu…
2021/02/24 21:35
【脊柱管狭窄症】ビフォーアフター(80台 男性)
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊以前から出張施術で行かせていただいている「脊柱管狭窄症」の方のお宅での様子です。↓動画はコチラから↓脊柱管…
2021/02/15 12:00
猫背改善ストレッチ パート②
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊今回は、昨日に引き続き「猫背改善体操 パート②」をご紹介！↓動画はコチラから↓【猫背改善】胸椎伸展ストレッ…
2021/02/13 20:35
猫背が気になる方！20秒で出来る改善方法教えちゃいます！
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今回は、「猫背改善」に効果的な体操のご紹介です！今回の体操はやってみると分かりますが、ホント凄いです！正直…
2021/02/12 13:51
【緊張型頭痛】3分ストレッチ
今回は、3分で出来る「緊張型頭痛改善ストレッチ」をご紹介しております！↓ストレッチ動画はコチラから↓https://posts.gle/oTLs5首、肩、背中…
2021/02/06 15:03
【緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛】 あなたはどの頭痛？？
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊今回は3種類ある慢性頭痛についてまとめてみました！↓詳しくはコチラから↓https://posts.gle…
2021/02/03 15:32
2021/01/31
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今回は言葉は知っているけど、どんなものかよく分からない「片頭痛」についてお話ししております！↓動画はコチラ…
2021/01/31 15:26
緊張型頭痛が改善しない理由
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊今回は、昨日お話した頭痛の種類の一つ「緊張型頭痛」についてお話してみました！↓動画はコチラから↓https…
2021/01/30 15:46
あなたの頭痛はどの頭痛？ 改善のために知っておきたい「頭痛の種類」
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今回は「頭痛の種類」について動画でお話しております！頭痛には大きく分けて・筋緊張型頭痛・片頭痛(偏頭痛)・…
2021/01/29 22:05
腰痛にお悩みの方必見！ 当院の患者様の変化
☆30代男性 T様☆当院にご来院頂いているお客様です☺️腰と尾てい骨の痛み、お腹を下しやすいというお悩みを抱えておりましたが、3週間で改善いたしました！初回時…
2021/01/28 23:49
今日はピクニックへ♪
今日は相方が作ってくれた弁当持ってピクニックへ🍱😁とは言っても出るの遅くなったので食べたのは夕方です🤣🤣🤣ちょっと寒かったけど景色は良いし、弁当も美…
2021/01/27 18:46
【軽症と重症の違い】慢性腰痛改善のポイントその③
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今回は「慢性的な腰痛を改善させる大事なポイント その③」として、「軽症な痛みと重症な痛みの違い」についてお…
2021/01/26 21:57
片頭痛でお悩みの方必見！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁当院にご来院いただいている患者様のお声をいただきました😊ご協力いただきありがとうございます✨✨この方は、長年の…
2021/01/24 13:41
【その腰動き過ぎかも！？】慢性腰痛が治らない理由その②
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊今回は、慢性的な腰の痛みが治らない理由その②といたしまして、「腰が動きすぎている状態」についてお話ししてお…
2021/01/23 13:57
慢性腰痛が治らない理由その①
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今回は「慢性的な腰の痛みが改善しない理由」についてお話ししてみました！↓動画はこちらからご覧下さい↓htt…
2021/01/22 12:20
あなたの猫背が改善しない理由
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊本日は、悩んでいる人も多い「猫背」について、少しお話してみました！猫背が気になる、猫背からの肩こりや頭の痛…
2021/01/19 20:17
硬式テニス難しい
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです！今日は仕事終わって相方とテニスへ🎾最近ちょこちょこ行ってますけど、硬式テニスってラリーするのも難しいんですね😭…
2021/01/18 19:35
栄養と肩こりには関係がある！？
今回は、あまり深く考えたことの無い「栄養と身体の不調の関係」について簡単にご紹介しております！↓栄養と身体の不調の関係↓https://posts.gle/o…
2020/11/23 19:45
久々の休日！
天気も良く海がちょーきれい✨✨✨久々に何も考えんでいい楽しい一時です😊シーグラスも取ってみました！よー知らんけどレアな色とかがあるらしいですね😆知ってる方…
2020/10/30 13:38
今日は大阪へ！
本日の午前中は大阪へ！今日はいろいろ楽しかった😆お昼は新大阪駅で牛カツ丼！うまかった✨✨さぁ夜は施術を頑張りますよ💪💪💪#カイロプラクティック #整体…
2020/10/18 16:12
腰の痛みの種類について
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😊先日ぎっくり腰についての動画をご紹介しましたが、腰の痛みの原因は何もぎっくり腰だけではないですよね。腰の痛みは大…
2020/10/11 16:31
ぎっくり腰が最近増えてきました
こんにちは☀️ひがしひろしまの骨盤屋さんです✨8月頃から「ぎっくり腰」で来院される方が増えてきましたので、今回はぎっくり腰について簡単に説明した動画を作成して…
2020/10/06 12:23
天気が悪い！
東広島市は雷すごいですね💦💦季節の変わり目なので、天気も不安定ですね😣以前の動画はもう観ていただけましたでしょうか？？先日、頭の痛みの種類や姿勢との関係…
2020/09/30 19:44
「良くなったよ！」と言われるとやっぱり嬉しいですよね！
本日も患者様にご来院いただきました！季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ではありますが、患者様から身体良くなったよ！と言われるとほんと嬉しいですね😊✨今日は…
2020/09/28 20:50
頭の痛みってなかなか良くならないですよね
頭が痛い…この時期にそう思う方は多いのではないでしょうか？？では、痛い時ってどうしますか？？薬を飲む、マッサージに行く、休む、などなど。いろんな対処法がありま…
2020/09/25 17:21
慢性的な頭の痛みの原因って知ってます？
ずっと続く頭の痛みの正体って知ってます？？休んでも、薬を飲んでも、ストレス発散しても良くならない頭の痛み。病院に行っても原因がよく分からず、ストレスだと言われ…
2020/09/18 14:39
カフェで集中！
今日はカフェで作業！自分の目的を明確にして日々を充実して過ごす！！！今の課題です😁💪なかなか難しいですけど😭😭😭そして頼んだローズヒップティーが濃い…
2020/09/09 20:46
癒しのイベント！
イベント告知です！毎月志和のお寺「報専坊」にて行なっているイベントですが、次回は9/19(土)に行います！癒しの空間と出展者に合わせ、癒しのクリスタルボール演…
2020/09/03 21:39
痛みのない楽な生活！
本日も嬉しい声！70代女性の方。大腿骨骨折による人工関節が原因で、身体のバランスが崩れ、膝や腰の痛み、肩こりがありました。長時間立っていると、痛みで途中で座ら…
2020/08/12 21:47
腰の痛みが改善！！
患者様からの嬉しい声！20代の女性の方です。デスクワークによる腰の痛みがあり、時には痺れで数秒間動けないこともありました。そんな時に当院にご来院いただきました…
2020/08/07 18:50
お寺でマルシェ！
昨日は志和にある報専坊というお寺で、マルシェを行なってきました✨お寺の雰囲気も良く、占いやタロットカード、私の骨盤調整やヒーリングなど、他にはない面白い出店が…
2020/06/28 12:36
6/20〜6/22に骨盤調整の体験イベント行います✨
今回もまたまたイベント情報です！6/20(土)〜6/22(月)の3日間、グランラセーレ東広島においてイベントが開催されます👏👏👏私は、他の先生と2〜3人…
2020/06/16 19:55
今日はミニ勉強会！
今日は新しく増えた先生を含めてのミニ勉強会！普段疑問に思っていることを色々聞いてきました😁💪少しでも来院される方のために、出来ることを増やしていければいい…
2020/06/14 19:10
【痩せ細胞活性化ストレッチ】肩甲骨を柔らかくしよう！
皆さんこんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです！今回は、痩せ細胞を活性化させる「肩甲骨ストレッチ」をご紹介☆背中や肩の凝り、姿勢の悪さ気になりませんか？？そ…
2020/06/11 19:50
久しぶりの少林寺！楽しかった〜
先々週から久々の少林寺の練習が再開！いやー、身体動かすとスッキリしますね💪✨1ヶ月以上休みで身体をしっかり動かせてなかったので、肺がついてきませんでしたが笑…
2020/06/08 17:47
今日は珈琲館で勉強！
今日は珈琲館で勉強！なかなか家だとやる気出ないこともありますが、外に出てやると意外に集中できるんですよね〜って思った時に、テレワークとかの人はどうなんじゃろ？…
2020/06/07 20:54
【二人でラブ腹筋❤️】一人じゃ無理でも二人ならできる！
皆さんこんにちは！お体の調子はいかがでしょうか？？今回紹介するトレーニングはこちら！目指せ！シックスパック夫婦！【二人でラブ腹筋】👏👏👏トレーニングって…
2020/06/03 18:38
まだハチミツが固まっておる
今日はちょー日常のお話。いっつも体の話してもつまらないですからね〜最近めっちゃ暑いのにまだハチミツが固まっておる。ということで考えた結果！ちょーいい方法発見し…
2020/05/30 22:45
【夫婦で一緒に猫背改善】基本的に旦那が頑張ります笑
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 今回は、夫婦で、カップルで一緒にできる「猫背改善体操」をご紹介いたします！タイトルに書いてある通り、基本的に旦…
2020/05/28 21:15
【自宅で骨盤ダイエット】1日1分超簡単！
皆さんこんにちは～ひがしひろしまの骨盤屋さんです！今回は、自宅でできる超簡単トレーニングをご紹介！超簡単ですが、ちゃんとやるとキツイです笑ある程度負荷がないと…
2020/05/22 18:10
院長の肉体改造！結果発表！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 今回は、タイトル通り！1ヶ月前に投稿した「院長の肉体改造」の結果発表です！あ、ジムにはいかず全て自宅でやってお…
2020/05/02 22:55
夫婦で！家族で！カップルで！一緒にやってみよう「ラブ❤️スクワット」
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今回は、家族みんなが家にいることも多くなってきたと思いますので、みんなでできる「ラブ❤️スクワット」をご紹介！撮…
2020/04/28 19:18
本日は20時からオンライン体操教室しますよ！
こんにちは！zoomアプリを使った「オンライン体操教室」のご案内です！本日は20時から体操教室を行います😁参加してもよし、観るだけでもよしです！運動不足が気…
2020/04/26 17:15
1日1分！簡単ヒップアップ法第二弾！
1日1分！自宅で出来る簡単ヒップアップ法第二弾をご紹介！前回の体操と合わせて、自宅で理想のお尻を手に入れましょう💪✨↓本編はYouTubeで↓https:/…
2020/04/24 13:00
1日1分！自宅でできる簡単ヒップアップ法をご紹介！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今回は、1日1分ちょーーー簡単ヒップアップトレーニングをご紹介！女性カイロプラクターの先生に来ていただいて、二人…
2020/04/22 20:32
ビデオ通話アプリを使ったオンライン体操教室を始めます！生徒さんどしどし募集中！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 新型コロナウイルスがどんどん拡大してきて、本当に大変な時期になってきました。もうどこで感染してもおかしくない状…
2020/04/19 11:34
腰痛撃退！腰のゆがみを整える簡単体操
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今回は腰痛持ちの方必見！家で簡単にできる、腰のゆがみを整える体操です✨慢性的に腰の痛みがある方は、腰の反りがなく…
2020/04/17 00:11
肩こりさよなら！1日1分体操
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今日は肩こりさよなら体操をご紹介！1日1分で簡単にできますよ😁↓詳しくはYouTubeで↓https://yo…
2020/04/15 18:42
1日1分猫背・巻き肩撃退法！簡単セルフケアご紹介
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁 今日は1日1分で猫背や巻き肩を撃退する、簡単セルフケアのご紹介！ 今コロナの影響で、なかなか外に出られ…
2020/04/14 19:09
1日1分！ふくらはぎシェイプアップトレーニング！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今日はふくらはぎシェイプアップトレーニングについて、トレーニング方法をご紹介！1日1分！ちょー簡単！夏に向けて頑…
2020/04/13 20:56
体なまってませんか？これから自粛中でもできるセルフケアをご紹介していきます！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 新型コロナウイルスが全国的に広がりはじめ、なかなか外に出ることも難しくなってきました。多分家の中で、テレビやス…
2020/04/12 23:35
春に多い身体の不調！生活習慣の改善が大事ですよって話
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 体調が悪くならないように、この時期になるといろいろ対策をする方もいらっしゃると思います。今回は体調不良になる原…
2020/04/09 21:01
院長の肉体改造！非常事態宣言の中がんばってます！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁2週間前から始めた、院長自身の肉体改造の途中経過です！とりあえずこんな感じ。体重は2週間で57.4kg→58.6…
2020/04/08 20:27
新型コロナ。非常事態宣言。今私ができること。
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今日7都府県について、非常事態宣言が発令されましたね。ほんといつどこで感染してもおかしくない状態ですよ。そんな中…
2020/04/07 21:45
夏までに本気の体型・姿勢改善！骨格からキレイに！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 現在施術院にて、「夏までの本気のボディメイキング」のモニター様を募集中です！ 具体的に何をするかというと…
2020/04/06 23:39
今日は久々にじいちゃんばあちゃんの家へ
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日は夕方から少人数での勉強会があるのですが、珍しくその時間まで予約がなく時間があったので、久々にじいちゃんとばあち…
2020/04/04 13:13
新型コロナが流行っているこの時期だからこそ。自分の身体は自分で守りましょう！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 新型コロナウイルスが日本にも本格的に広がり始めて、2か月ほどが経ちましたね。本当に大変な時期になっていますしか…
2020/04/03 23:07
マスク2枚...推定50億円らしいですよ。
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 今日LINEニュースで見ましたが、全世帯にマスクが2枚配布されるらしい。 配布はいいけど、問題はその金額！…
2020/04/02 22:36
ダイエットや便秘、軟便に最適！？ドライデーツを2週間食べた結果がすごかった！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです以前楽天市場で購入した「ドライデーツ」を紹介しましたが、2週間食べた身体の変化が驚きだったので、その感想をお伝えしま…
2020/04/01 19:18
これからの時期の大敵！セルライトの落とし方！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、これからの時期の大敵！セルライトの落とし方についてお話してきます。主に太ももやふくらはぎなどの下半身につきや…
2020/03/31 19:19
ふくらはぎダイエット方法！脂肪を減らしてスッキリ細くしたい方必見！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回はふくらはぎをすっきり細くダイエットする方法についてお話していきますね！一番オーソドックスなダイエット方法になり…
2020/03/29 21:38
気になる太いふくらはぎ。原因は脂肪？むくみ？筋肉？それぞれの原因について解説します！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、ふくらはぎが太くなる3つの原因についてお話していきますね！ 1.ふくらはぎが太くなる原因3つ2.原因の見…
2020/03/29 21:33
”美容師さんから学んだお客様の◯◯”
ほんとそうだなの一言。
2020/03/27 17:29
薄着になる季節に気なる二の腕！細くてきれいにシェイプアップするポイントは？
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、この時期に気になる二の腕の脂肪が増える原因と、シェイプアップのポイントについてお話していきますね！ 1.…
2020/03/26 20:19
最近失敗したなと思った話
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今回は私の実体験のお話です。最近心配したなと思うことがいくつかあるんですが、一番はやらずに終わったことですね。例…
2020/03/24 23:23
生活習慣病、ガン、頭痛、肩こりなど全ての病気や不調の原因と姿勢の関係とは？
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日はタイトルの通り、全ての病気や不調の原因についてお話していきますね！ 1.「酸素の欠乏」が病気や不調の原因2…
2020/03/23 20:02
この時期になりやすい辛い片頭痛やめまい。首のゆがみを整えると改善した話
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです前回に引き続き、辛い片頭痛とめまいについて、施術院で実際にあったことを踏まえながらお話していきますね！ 片頭痛に…
2020/03/23 16:46
辛い片頭痛、めまいの5つの原因とは？
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回はこの時期に多い片頭痛、めまいについてのお話をしていきますね！ 1.片頭痛、めまいの5つ原因2.片頭痛、めま…
2020/03/22 18:01
コロナの影響で行けなかった少林寺へ久々に行ってきました！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日はコロナの影響で行けなかった少林寺拳法の道場へ久々に行ってきました！ 2週間ほど練習がお休みになっており、そ…
2020/03/21 21:08
季節の変わり目に出やすくなる腰痛。なにが原因？改善方法とは！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、季節の変わり目に出やすくなる腰痛についてのお話をしていきますね！ 1.季節の変わり目に出やすくなる腰痛の…
2020/03/18 17:25
春になるこの時期は自律神経の乱れに注意！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回はこの時期に乱れやすい自律神経についてお話していきますね！ 1.自律神経とは2.自律神経が乱れるとどうなるの…
2020/03/18 14:25
春になるとなりやすい辛い肩こり！原因とは？
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです冬から春になるこの時期は、肩こりに悩む方が多いかと思います。そもそもなぜ、普段よりこの時期は肩こりになりやすくなった…
2020/03/18 12:57
ダイエットにも良い？おいしく栄養補給ができる院長おすすめのおやつ！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、以前の素焼きナッツとドライフルーツの紹介に続き、またおいしく健康に良いおやつを紹介していきたいと思います！ …
2020/03/17 22:17
勉強会に行ってきました！自由で楽しい働き方！仲間募集中♪
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 一昨日は安芸郡熊野町へカイロプラクティックの勉強会へ行ってきました！熊野の先生の施術院にみんな集まって楽しくワ…
2020/03/17 11:42
季節の変わり目、体調が悪くなるのは自律神経の乱れが原因だった？
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 季節の変わり目のこの季節は、身体に不調が起きやすくなります。腰が痛い、肩がこる、冷える、ぼーっとする、身体がだ…
2020/03/16 20:13
1ヶ月で姿勢を変える！本気のボディメイキングのキャンペーンはあと1名です！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 先日「1ヶ月本気のボディメイキング」のキャンペーンの案内をしました！（詳しくはこちら→「夏になる前に骨格からきれ…
2020/03/15 18:01
1ヶ月で身体を変える！筋肉増量！基礎代謝UP！ボディメイキング！（院長がやります笑）
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 昨日記事でも書きましたが、院長自ら自分の知識をいかしてボディメイキングを行います！そして取り合えず現状がこちら↓…
2020/03/15 14:55
1ヶ月で身体を変える！筋肉増量！基礎代謝UP！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです 最近自分の身体をみて、筋肉が落ちて細くなってきたなと感じてきましたわたくしです今回は、筋肉増量や基礎代謝UPのお…
2020/03/14 17:43
人と接するのは改めて良いなと思いました。感謝！
2020/03/12 23:47
人と接するのは楽しいなと改めて思いました
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁昨日の話ですが、うちの施術院の常連さんが来られました！旅行に行ったお土産持ってきてくれたんですが、それがまたうま…
ダイエットの効果がでない！痩せにくい人の5つのポイント！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、ダイエットしてもなかなか効果がでない人の原因についてお話してきます！ 1.なたの姿勢は？これに当てはまると痩…
2020/03/11 21:05
筋トレよりも大事かも？ダイエットの時の大事なポイント2つ！
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回はダイエットと栄養の関係についてお話していきますね！ 1.栄養バランスの大切さ2.食事はどんなものが良いのか ま…
2020/03/09 22:49
筋肉だけじゃない！ダイエットをするときな重要なポイントとは？
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回はダイエットを行う時の重要なポイントについてお話していきますね！ 1.摂取カロリー＞消費カロリーだと痩せられない…
2020/03/08 23:49
夏になる前に骨格からきれいな身体を手に入れよう！1ヶ月本気のボディメイク
こんにちは！ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は施術院で行うキャンペーンについてのご紹介です！その名も...1ヶ月本気のボディメイキング！ まずはこちらをご…
2020/03/07 23:55
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