筋トレが最高のソリューションである

筋トレが最高のソリューションである

9月中旬に重度のギックリ腰になってしまい、久しく運動していませんでした。 お腹もどんどん出てきたし、食生活も不摂生になってきたので、約2ケ月ぶりにウエイトトレーニングをしました。 それから、昔、購入した「筋トレが最強のソ …

2017/11/26 20:59