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【2022年12月】産後ママピラティス日程
枚方市で赤ちゃん・お子様連れOKの産後のママのためのピラティスクラスです。産後の身体に必要な骨盤底筋、股関節の動き、お腹（腹筋）の正しい使い方で、産後の身体をケアしていきます
2022/10/25 09:23
【2022年11月】産後ママピラティス日程
[chat face="chiko1-e1628038409612.jpeg" name="CHIHIRO
2022/09/27 11:41
【2022年10月】産後ママピラティス日程
2022/08/31 14:08
【2022年9月】産後ママピラティス日程
2022/08/08 09:27
【2022年8月】産後ママピラティス日程
2022/07/05 09:56
【2022年7月】産後ママピラティス日程
2022/06/02 15:30
【2022年6月】産後ママピラティス日程
こんにちは。 6月の産後ママピラティスクラスの 日程が決まりましたので ご案内させていただきます。 6月の産後ママピラテ
2022/05/06 10:32
【2022年5月】産後ママピラティス日程
こんにちは。 5月の産後ママピラティスクラスの 日程が決まりましたので ご案内させていただきます。 5月の産後ママピラテ
2022/04/10 10:53
産後ママピラティスのスケジュール【2022年4月】
こんにちは。 PILATES Studio Lien CHIHIROです。 出産のためお休みさせていただいておりました
2022/03/19 16:01
産後の尿漏れ対策！ポイントは骨盤底筋と内転筋にあり！
2021/02/28 14:30
骨盤底筋のトレーニングは必要！？緩んでいると起こりやすいトラブル
2021/02/03 10:00
産後のピラティスっていつからできるの？
2021/02/01 21:56
2021年4月からのレッスンについて
こんにちは。CHIHIROです。 春の訪れが待ち遠しい 今日この頃ですね。 2021年4月からのレッスンに ついてご案内
2021/01/26 10:11
ヨガとピラティスはどんな違いがある？
2021/01/25 09:45
産後の骨盤矯正のストレッチ！自宅で簡単にできる3つの体操
2021/01/16 13:40
2021年【1月レッスン中止】と【2月のレッスン】お知らせ
こんにちは！ CHIHIROです。 1月に予定しておりました ママのためのピラティス教室ですが、 利用会場の 『南部市民
2021/01/11 08:01
産後の骨盤矯正はいつから？自然分娩と帝王切開での違いを比較
2021/01/10 11:14
【2021年1月】レッスンスケジュールのご案内
こんにちは。 ママのためのピラティス教室 LienのCHIHIROです。 2021年の目標は決めましたか？ どんな202
2021/01/02 16:58
2021年ご挨拶
新年 あけましておめでとうございます！ ママのためのピラティス教室 LienのCHIHIROです。 皆様、
2021/01/02 09:00
12月レッスン中止のお知らせ
こんにちは。 ママのためのピラティス教室 LienのCHIHIROです。 大阪府は12月3日に 感染症拡大防止対策のため
2020/12/09 10:35
【2020年12月】のレッスンスケジュール
こんにちは。 ママのためのピラティス教室 LienのCHIHIROです。 早いものであっという間に 今日で11月もおしま
2020/11/30 14:37
2020年11月のレッスンスケジュール
こんにちは。 ママののピラティス教室LienのCHIHIROです。 だんだんと涼しくなり秋らしくなってきましたね！ 季節
2020/10/16 15:00
2020年9月＆10月のレッスンスケジュール
こんにちは。 2020年9月と10月のレッスンスケジュールの ご案内させていただきます。 9月に入り、すこーしずつ秋の空
2020/09/06 15:48
レッスン休講のお知らせ
こんにちは。 ママのためのピラティス教室の CHIHIROです。 8月11日（火）に予定しておりました レッスンを休講と
2020/08/06 09:41
2020年8月のママのためのピラティスレッスン
こんにちは。CHIHIROです。 2020年8月のレッスンスケジュールが 確定しましたのでご案内させていただきます。 暑
2020/07/11 12:40
レッスン再開に伴う皆さまへのお願い
こんにちは。 LienのCHIHIROです。 7月よりママのためのピラティス教室の 再開に伴い、レッスンへご参加して く
2020/06/12 12:14
教室レッスン再開のお知らせ
こんにちは。 LienのCHIHIROです。 コロナの影響も落ち着いてきて 少しずつ日常の生活が戻りつつありますね。 我
2020/06/12 11:45
6月のレッスンについてのご案内
こんにちは。 ママのためのピラティス 教室Lienの CHIHIROです。 5月は3回のオンラインでの レッスンを開催さ
2020/06/01 11:13
オンラインレッスン始まります！
こんにちは。 ママのためのピラティス教室Lienの CHIHIROです。 みなさまいかがお過ごしですか？ 3月のレッスン
2020/05/01 23:23
【重要】レッスン中止のご案内
こんにちは。 CHIHIROです。 レッスンで利用させていただいております 「枚方市南部生涯学習市民センター」のより 新
2020/03/08 00:27
新型コロナウイルス感染症対策について
こんにちは。 CHIHIROです。 昨日、2月27日（木）に 全国の小中高、特別支援学校の 臨時休校の措置が取られました
2020/02/28 13:08
お子様連れOK！ピラティス教室【3月】の日程
こんにちは。 ママのためのピラティス教室Lienの CHIHIROです。 今年度もあと2ヶ月ですね。 我が家の息子の年中
2020/02/06 11:16
お子様連れOK！ピラティス教室【2月】の日程
こんにちは。 ママのためのピラティス教室 LienのCHIHIROです。 2020年始まって1月ももう半分！ バタバタし
2020/01/15 12:04
【2020年1月】お子様連れOK！ピラティス教室の日程
こんにちは。 CHIHIROです。 早いもので12月ももう10日ですね！！ さすが師走！ 1日過ぎるのがすごく早く感じて
2019/12/09 22:17
2019年12月のレッスンスケジュール
こんにちは。 ママのためのピラティス教室Lienの CHIHIROです。 早いもので11月も半分！！！ 今年も残すところ
2019/11/14 20:31
産後のダイエットにピラティスは効果がある？
こんにちは。 ママのためのピラティス教室 LienのCHIHIROです。 「産後のダイエット」 出産したママの多くが 気
2019/11/03 23:43
2019年11月のレッスンスケジュール
こんにちは。 枚方市・お子様連れOK！ ママのためのピラティス教室 LienのCHIHIROです。 朝晩ひんやり 涼しく
2019/10/17 22:43
座る姿勢と噛む力！イングリッシーナ卒業しました
こんにちは。 ママのためのピラティス教室 LienのCHIHIROです。 今日はこどものダイニングチェアについてです。
2019/10/15 22:23
2019年10月のレッスンスケジュール
こんにちは。 ママのためのピラティス教室 Lien（リアン）のCHIHIROです。 9月からレッスンを再開させていただき
2019/09/20 11:28
帝王切開と自然分娩！産後の骨盤底筋に違いは？
こんにちは。 ママのためのピラティス教室 LienのCHIHIROです。 今回は産後の骨盤底筋について 私が感じた帝王切
2019/09/02 22:46
2019年9月のレッスンスケジュール
こんにちは。 ママのためのピラティス教室 Lien（リアン）のCHIHIROです。 お待たせいたしました！ 先日ご案内さ
2019/07/18 21:29
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