まんまる母ちゃんのダイエット&育児奮闘記 ときどきお医者さん

First Kitchen 牛の恵実バーガー 11.1g

こんにちは😃 3歳児のパワーに負けないようにかけまわってへとへとなロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日はフードコートに寄ってみたらファーストキッチンに肉で挟んだハンバーガーが！？ メレンゲの気持ちとのタイアップ商品で期間限定だそうです。 牛の恵実バーガー 糖質11.1g 糖質は前より少し高いですがロカボ的にもスーパー糖質制限でも許容範囲です。 単品750円とちょっとお高いですがダブル肉なのでまあよしとしよう！ ちょっとチェダーチーズの香りがつよめです。 ちょっと一口かじる前にひるみましたが、食べると不思議と気になりません。 サクサクのチーズ🧀とカリカリベーコン🥓は良いアクセントです。 千切り…

2020/02/24 16:35

KALDI 3種の柑橘香る魚介鍋の素 0.8g

こんばんは🌇 ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日は美容室の帰りにKALDIに寄ってみたところ、見慣れない鍋つゆの素が！！ これは試すしか無いです 3種の柑橘香る魚介鍋の素 炭水化物量 0.8 g/1袋 1袋で300mlのスープができます。 大きな鍋でやると2、3袋は必要です。(600-900ml) ゆず、かぼす、すだちの果汁を使った魚介ベースのスープです。 今回は3袋で900mlで作ったので炭水化物量は全量 2.4gです。すごく低いですね。 あけると柑橘の香りとカツオと昆布の出汁の香りがします。 いつも通り豚肉、きのこ、もやし、白菜をいれていただきました。 スープ単体は爽やかで美味しいです…

2020/02/21 22:31

セブン 具たっぷり鷄味噌鍋 4.5g

こんにちは😃 ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 セブンイレブンの鍋の糖質のに味をしめて本日のお昼にはこちら！！ 具たっぷり鷄味噌鍋 糖質4.5g 温めるとサッポロ味噌ラーメンの香り🤣 食欲そそります。一口味見をするとやっぱり味噌ラーメンっぽい！おいしいです。 昨日のそばつゆ仕立てよりは塩分強めですが、見た目よりも濃くはないです。 鶏肉もしっかり入っていて味も染みてておいしい。 油揚げ、大根、玉ねぎ、コンニャク、キャベツ、ゴボウ、人参がたくさん入っています。 クタクタににられた野菜の甘みと味噌がぴったりです。 あー、これもおいしい。 しばらくセブンに寄らない間に味も糖質もバッチリな商品が出ている…

2020/02/21 09:00

セブン そばつゆ仕立てのねぎ鍋（柚子胡椒付き）5.1g

こんにちは😃 ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 昨日はパパの帰りが遅かったのでセブンイレブンによってみました。 糖質が表記されるようになったとら言われてから一度も行けてなかったのでふらりと寄ってみました。 前にも食べたはずだけど、少しリニューアルしたと思われるこちらの商品に再チャレンジ！と再レビューです。 そばつゆ仕立てのねぎ鍋（柚子胡椒付き） 糖質 5.1g 細切りのネギがたくさん！白菜はおっきめで3切れ入っている感じは前と同じ感じです。 温めると鰹出汁ベースにみりんの甘い香りが食欲をそそります。前より出汁の香りが強いかな？ 一口すすると、カツオの出汁の旨味がじんわりしみわたります。 お豆腐…

2020/02/20 09:00

ローソン 豚肉の純豆腐チゲスープ 4.6g

こんにちは😃 ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日はお待たせした患者様に財布を投げつけられまて、ブチギレそうになりながらも諫めてご機嫌で帰宅いただきました。 混んでるのは申し訳ないけど、みんなもっと早く受付とって待ってくれてるんだけどなあ。 私もコミュニケーション能力上がりましたね💪 今日のお昼はローソンで 豚肉の純豆腐チゲスープ 炭水化物量 4.6g 私の大好きな純豆腐チゲだ！ 以前食べたのは独特の香りがして少し食べた後嫌だなあと思っていました 今回は改善されていますね！ 人参、白菜、玉ねぎ、ニラ、しめじ、そして前より多い豚肉！！ 豚が増えて嬉しい🐖 豆腐は木綿ですが、スープが絡んでこれは…

2020/02/19 16:10

ロカボな市販の鍋つゆ14 10.8g

青花おこんにちは😃 ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 鍋大好きファミリーです😍 今日は新しい鍋つゆを発見したので食べてみました。 marusanの白麻辣鍋スープ 炭水化物量 10.8g 青花椒油が香るマイルドな辛さが売りみたいです。 パッケージを開けるとふんわりピリ辛な香りがします。すでに美味しそう‼️ 口にして後から遅れてくるほのかな青唐辛子の辛味を感じた後に青花椒油の香りが鼻に抜けるおいしいスープです。 辛い刺激が好きな方には物足りないかもしれませんが、香りが楽しめれので私は好きです。 鶏と牛ベースのスープもコクがあっておいしいです。 イケる！ いつも通りモッツァレラチーズもインしてとろー…

2020/02/18 10:00

Nローソン 大麦のチョコクロワッサン 14.6g

おはようございます🌞 ロカボんぬのまん丸母ちゃんです！ 息子をディズニーに連れて行って暴飲暴食で致命的な体重増加に悩まされております。 またロカボ再開です。 久しぶりにローソンで朝ごはん。 大麦のチョコクロワッサン 糖質量 14.6g 残念ながら早とちりで食物繊維 9.3gを糖質と勘違い(*´꒳`*) なーにー、やっちまっなー♪ まあ、いいか。ロカボ的には問題なし。 開けるとチョコのいい香りがふわーり。 なんか前のチョコのパンよりいい感じ。 パンはしっとりだけどブランみたいな独特のクセなし。 前気になったチョコの強い苦味と甘味のアンバランスさもきにならなくなりました。 しばらく来ないうちに💪あ…

2020/02/17 10:27

スタバ コールドブリューコーヒー＋ホイップ 4.5g

おはようございます😃 ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日は近場でお仕事です。スタバがあったので、前から試したかった"水野スペシャル"を注文してみますした。 水野スペシャルってなに？という方に簡単に御説明します。 氷なしまたは、氷少なめにアイスコーヒーにホイップを大目に盛ってもらうだけ アイスコーヒーはグランデ以上推奨。 なぜならホイップいっぱい入るから🤣 2倍くらいまでは＋50円でいけるらしい！聞いてみてください。 今日の私のチョイスは以下です。 コールドブリューコーヒー（Venti)＋ホイップ 炭水化物量4.5g ちなみにホイップ 炭水化物量 1.1g（普通盛り） 流行りの紙ストローを刺…

2020/02/14 09:37

吉野家 ライザップ牛サラダエビアボカド 14.4g

おはようございます。 まだまだ生きております。 ロカボんぬのまん丸母ちゃんです。 今日は寿司詰め満員電車が嫌すぎて、就業2時間半前に出社です。 するとお腹が空いてしまいまして、吉野家のライザップ牛サラダの新作を食べたくなり、駅前の吉野家へ🤣 ライザップ牛サラダエビアボカド 炭水化物量14.4g 写真は牛肉トッピングしてますので、＋1.7g 因みに和風ドレッシングは糖質で1.6gです。 感想は正直味のバランスが悪い！ まず和風ドレッシングあんまり合わないね。 エビアボカドにするならマヨ系のタルタルのほうが美味しいはず。 やっぱり豆腐の上に乗せて食べたくなる味の濃さです。塩味がズキュンときます。 …

2020/02/13 09:23