2歳差ブラザーズのママ　アラフォーになってコツコツ生きることにした私の毎日♪

【若返りかた】科学的根拠のあるエイジングケアはたった5つ❣️アラフォーママの超プチプラルーティン

現在、 老化を防ぐ方法として提唱される 項目は大まかに 次の5つ。 酸化を防ぐ 糖化を防ぐ 炎症によるダメージを防ぐ ホルモンレベルの低下を防ぐ 細胞の寿命(テロメア)を伸ばす 【若返りかた】科学

2021/07/07 09:47

【肝臓】の衰えが…肌老化をもたらす⁉️😳

【肝臓】の衰えが… 肌老化をもたらす⁉️😳 ➡︎YES🙆‍♀️ でも… 医薬品は待って⚠️ プチプラな抗糖化ケアが 肝機能アップからの "若返り"に繋がります✨🤗 #miimama節約美容チャンネル #YouTube がんを克服した糖尿

2021/05/17 08:56

【ヘナカラー】っていいの❓一体何⁉️🤔

【ヘナカラー】っていいの❓ 一体何⁉️🤔 ➡︎毛髪と頭皮を引き締める 天然の色付きトリートメントです💡✨ ヘナカラー(henna)への コメントを沢山いただいています❣️ 髪は元々［弱酸性］ ですが… カラーリングやパ

2021/05/13 10:40

タンパク質を多く摂れば艶肌⁉️

タンパク質を多く摂れば艶肌⁉️ ➡︎老化が加速します🙅‍♀️❌ また 余ったタンパク質は… 大人ニキビの原因に。 糖化すれば シミ シワ くすみが悪化する原因に😰 むしろ タンパク質を余らせない習慣💡 👉空腹時間、息

2021/05/09 15:31

美白ケアには何を塗ればいい❓

美白ケアには何を塗ればいい❓⬇️ 何も 買い足さなくて大丈夫です🤗💨💨 むしろ引き算することが 肌の透明感・艶を 取り戻すことに繋がります👋🏻 ウルウルツヤツヤな肌は どんなに忙しくても、 手放したくないと思っ

2021/05/07 10:46

無添加の出汁はどこの買ってる⁉️

無添加の出汁はどこの買ってる⁉️ ⬇️ 買ってません… それに 日本に住んでいたら、 無添加はまず手に入らない という現実。😢 ですが、 私が最近読んだ著書 【がまんしない医者の食卓】 では、 "最悪を排除する"

2021/05/07 10:31

オヤツを止めてナッツに変えたら…🙄ｶﾞｰﾝ💧

オヤツを止めてナッツに変えたら…🙄ｶﾞｰﾝ💧 【太った・オイリー肌になった】 ➡︎ナッツは救世主⁉️じゃない面もある👋🏻 一時期、 ピーカンナッツにドハマりしました笑❣️ モカやココアラテに似た風味☕️ 苦味と甘さのバ

2021/05/07 10:30

【しわシミ改善✨】life floだけどレチノールじゃない方😳❣️1週間でこの効果はなぜ⁉️《30代以上向け》

皆さんこんにちは 節約美容家 アラフォーママのミーママです🤗 【しわシミ改善✨】iHerb購入品はレチノールじゃない方😳プチプラクリーム1週間でこの効果はなぜ⁉️《30代以上向け》 #miimama節約美容チャンネル

2021/01/27 14:45

【GU春物2021】価値観を揺さぶる著書×購入品💓《デニム・コラボTシャツ他1万円分》

皆さんこんにちは 節約美容主婦 アラフォーママのミーママです🤗 2021年の元旦に、 GUのオンラインストアで 春物の新作をゲットしました✋ 【GU春物2021】ALL¥1990以下 アラフォーママの 価値観を揺さぶる著書×

2021/01/26 16:21

【iHerb購入品】ミトコンドリア長寿法をプチプラサプリメントで実現する2021《節約美容家アラフォーママ》

最新のアンチエイジング 『ミトコンドリア長寿法』を 知っていますか❓ NMNやSGLT阻害剤が手に入らなくても ミトコンドリアに働きかける プチプラな方法はあります❗️😊✨ 参考にしていただけたら嬉しいです♪ iherb🌱

2021/01/26 16:20

【NMN若返りサプリメント】今更聞けない基礎知識『LIFE SPAN老いなき世界』より

皆さんこんにちは😃 節約美容主婦のミーママです！ #youtube #miimama節約美容チャンネル 『LIFE SPAN老いなき世界』は 今まで読んだ美容本や健康本より 衝撃的すぎて 読み始めたら止まらないし 夜もいろいろ

2021/01/26 16:20

プチプラで若返る商品選び【awe体験を重視すべき理由】《36歳2児ママ》

皆さんこんにちは 節約美容主婦 アラフォー2児ママのミーママです🤗 ここへ来て コロナウィルスの感染者が急増していますね。 私自身2人の息子のママとして 今一度、 感染対策を見直しつつ、 最前線で頑張ってく

2021/01/26 16:20

【マツキヨで韓国スキンケア】シカ100%なのにプチプラ❣️マデカソ美容液《シミ予防 マスク肌荒れ・しわ改善の使い方》

皆さんこんにちは 節約美容主婦 アラフォーママのミーママです🤗 最近 マツモトキヨシで 韓国コスメ スキンケア商品を 多数見かけるようになりました💡✨ 【マツキヨ行くならコレ‼️】プチプラなのにcica100%マデカソ

2021/01/26 16:20

【iHerb購入品2021】マグネシウム摂ってプチプラで最高の体調を手に入れる❣️

さこんにちは♪ 節約美容主婦 アラフォー2児ママのミーママです🤗 慢性的な不調の原因って 病院に行っても分からないってこと ありませんか❓ 私がまさにそうだったんですが… Google scalarの論文や 動画内や楽天RO

2021/01/26 16:20

【百円で得るサウナ効果】過食イライラもやもやを解消したい方必見❣️《ダイソー購入品で叶う》

こんにちは♪ 節約美容主婦 アラフォー2児ママのミーママです🤗 この年末年始は旅行も遠出も自粛して 新しい景色を眺めて気分転換とか 非日常を楽しむってこともできないし なんだかもやもやしっ放しで、 スカッと

2021/01/26 16:19

『LIFE SPAN老いなき世界』はコロナ渦の2021年に命の扱い方を教えてくれている

皆さんこんにちは！ 節約美容主婦 アラフォー2児ママのミーママです🤗 こんな時だからこそ この歌を拝聴し、ハッとしました。 もし コロナにかかってて命を落としたら もし 思い悩み過ぎて誤った判断をしてしま

2021/01/14 21:11

【レチノール】3つの秘訣❣️シミ ニキビ 副作用を乗り越えたママのプチプラスキンケア✨《2021Ver.》

皆さま🐮✨ 新年明けましておめでとうございます🌅 2021年も #miimama節約美容チャンネル をよろしくお願い致します🤲✨ 新年一発目は🤗 【レチノール】関連の動画に 届いた質問や、 ある種悲鳴のようなお声に😱 お応

2021/01/05 19:19

【あぁ老けた😱からの6ヶ月❗️】プチプラで若返った方法

皆さんこんにちは❗️ 節約美容主婦 アラフォー2児ママのミーママです😊 【iHerb購入品】お疲れ様🤗 プチプラで若返る成分を補給して 新春を迎えましょう🌅 #mii mama節約美容チャンネル iherb🌱購入品⬇️ クー

2020/12/28 00:29

【脱❣️乾燥肌】プチプラ韓国スキンケア はSKllと同じ成分をこの値段で⁉️🙄《Qoo10・iHerb購入品》

こんにちは♪ 節約美容主婦 アラフォー2児ママのミーママです🤗 【脱❣️乾燥肌】 プチプラ韓国スキンケア は SKll(エスケーツー)と同じ成分を この値段で⁉️🙄 《Qoo10 iHerb購入品》 #mii mama節約美容チャンネル

2020/12/19 17:50

【LuLuLun2020.11.2リニューアル】美肌菌が新配合❣️一枚-4円の新フェイスマスク《違いは？効果は⁉︎》

こんにちは♪ 節約美容主婦 アラフォー2児ママのミーママです🤗 【2020年11月2日発売】 リニューアルされた ルルルンのフェイスマスクは もう試されましたか⁉️🤗 【LuLuLun11月2日リニューアル】 美肌菌が新配合⭐

2020/12/12 14:13

【レチノールa1 %への質問】シミが濃くなりました。使用をやめるべき？』への回答

こんにちは♪ 節約美容主婦 アラフォー2児ママのミーママです🤗 こんな質問をいただきました✋ 『使用後、 シミが濃くなりました。 使用をやめるべき？』 【レチノールでニキビ治癒】 プチプラで大人ニキビの

2020/12/11 17:26

【超プチプラ髪質改善】泡シャンプー辞めた‼️2つの方法で髪がうる艶サラサラに✨

皆さんこんにちは！ 節約美容主婦 アラフォー2児ママのミーママです🤗 私は早1ヶ月ほど… ヘナでのカラーリングをした後から シャンプーで 髪を洗っていません。 というのも🙌 泡が立つタイプのシャンプーの使

2020/11/30 11:40

【iHerb購入品】コロナ対策・高脂質ダイエット・白髪予防のサプリメント❣️《2020冬》

皆さんこんにちは！ アラフォーママyoutuber のミーママです🤗 最近コロナ対策で ビタミンDが注目されていたり 金森式断糖高脂質ダイエットでの サプリメントを積極的に加える 栄養摂取方法が話題になっていますよね

2020/11/25 16:26

【かかとケア】2日で角質ツルツル❣️プチプラベントナイトバーム😳 削る❌剥がす❌

皆さんこんにちは🤗ミーママです！ YouTuberとして 節約しながらキレイになる方法を 動画配信しています❣️ コスパ最高な美容情報の ブログを開設いたしました！ YouTubeでもブログでも ご登録よろしくお願い致しま

2020/11/19 16:55

【ヒルメナイド】ヒルドイドとどう違う❓マツキヨPBのコスパは⁉︎🙄《節約美容目線》他プライベートブランド購入品

皆さんこんにちは ミーママです🤗 この秋買ってよかった、 また、思わず買ってしまった ドラッグストア、マツモトキヨシでの コスパ高い購入品をご紹介致します🤗 ☆☆☆☆☆☆☆ ⭐️一つめは ヒルメナイド油性クリームです

2020/11/19 16:43

アラフォー専業主婦ママの自己肯定感 後編「愛される人って？惨めな人って？」

こんにちは😃 mii!です🙌 前編は 読んでいただけましたか？ Twitter https://twitter.com/mii_88810 Instagram https://www.instagram.com/mii_ol1710 YouTube https://m.youtube.com/channel/UCvwgdj1QsDbtzYBE

2020/02/27 12:17

アラフォー専業主婦ママの自己肯定感 前編「コンプレックスからの頭打ち」

こんにちは😃 mii‼︎です。 YouTubeやってます🙌 Twitter https://twitter.com/mii_88810 Instagram https://www.instagram.com/mii_ol1710 YouTube https://m.youtube.com/channel/UCvwgdj1QsDbtzYBEIOaqVdg

2020/02/27 11:55

元アパレル店員の【卒業式・入学式コーデの決め方】節目の決断その前に！

卒園式、入学式 元アパレル店員のわたしから アドバイスさせてください♪ 悩めるママと学生さん 現アパレル店員さんたちの 参考になれば☆ Twitter mii_88810 Instagram mii_ol1710 YouTubeアップしま

2020/02/24 12:50

YouTube編集に役立つアプリ2選☆ご紹介

みなさんこんにちは mii‼︎です☆ 2本目の動画アップしました！！ https://m.youtube.com/channel/UCvwgdj1QsDbtzYBEIOaqVdg Instagram mii_ol1710 Twitter mii_88810 インスタ経由でとべますので 見ていた

2020/02/21 11:19

YouTube初投稿☆編集の闇にかかりそう？！

はじめての 動画作ってみて わかったこと。 自分は… 声がこもってて 張りがない でーす！まーす！ が多いっ いっぱい分割、削除しました💦 なんか甘えたいんか？！って ツッコミたくなるーっっ ア

2020/02/20 11:43

YouTube始めました☆アラフォーママの初メイク動画♪

#youtubeはじめました アラフォー肌に オススメの オレンジリップ紹介してます👋🏻 まだまだ始めたばかりですが よろしくお願いします！ #youtuber #YouTube #youtuber好きな人と繋がりたい #ママコーデ #ママ

2020/02/20 10:39

一番やさしいYouTubeの始め方

はじめまして！ mii‼︎です☆ わたしは今年 晴れて✨ アラフォーになりました！！ にほんブログ村 そして 今年から始めたこと。 それは 『YouTube』 自分でも 久々に ブッ込んだなーっ

2020/02/18 21:35

工作大好きな幼児向け☆簡単ハリネズミ

100均の材料だけで 幼児ができる工作を ご紹介します♪ 【夢木綿】特製 手作りグッズのレシピ集 【入園・入学グッズ】編 【RCP】 我が子が工作大好きだと 親としては たくさんネタが欲しいところ♪

2020/02/16 22:01

恋愛リアリティーショーにどハマり☆アラフォー

恋愛リアリティーショーにハマる って 何歳まで恥ずかしくないの？？ 20代前半まで←ドンピシャ アラサー←照れつつ許される アラフォー… どう思いますか？！？ まずは近所にそれとなく、、、 Aさん

2020/02/15 21:29

前髪のはえぐせ問題！！セルフカット

久々の雨☔️ AIGLE(エーグル) レインブーツ 374 レディース 黒×ボルドー ラバー【20200212】【中古】【dfn】 で まず浮かぶのは 髪がうねる！！ にほんブログ村 わたしの前髪のはえぐせって いわ

2020/02/15 01:04

300円から始めるハンドメイド♪リメイクコインネックレス☆

こんにちは😃 見てくださりありがとうございます！！ にほんブログ村 @cheerful_mii コインモチーフって流行ってますよねーっ ネックレス メンズ コイン アクセサリー 革紐 BITTER ビター系【ロゴコインモチ

2020/02/14 15:50