左右のバランス
最近、膝と腰の調子が良くなくて整体に通っているのですが、そこの先生から歩き方が変だと言われました。左右のバランスがおかしいとのこと。そんな意識はないのですが・・・。で、原因は座っている姿勢にあるのでは?との指摘でした。普段、椅子に座って作業することが多いのですが、その際に足を組んで座ってはダメとのこと。左右のバランスが崩れるからだそうです。そう言われても無意識に組んじゃうし、どうしようかと考えていたのですが、良いモノを見つけました。これです↓使い方は、こんな感じ。で、座っていても血流は妨げられないし、足を組んだ時に起こるという左右の歪みも生じません。ちょっと試してみようと思っています。
2019/11/28 14:22