夫婦・カップルのためのアサーション

夫婦・カップルのためのアサーション

ABC理論A:Activingevent(きっかけとなった出来事)B:Belief(物の見方考え方)C:Consequence(結果)Aが誰にでも同じCをもたらすわけではない。Bの捉え方でCも変わる。DESC法DiscribeExpress、Explain、EmpathizeSpacifyChoose感情は自分自身のもの夫婦・カップルのためのアサーション

2022/04/17 13:28