早朝ラン 眠気すっきり気分転換にやってみた
おはようございます。 最近、よく眠れないです。 ん〜正確には寝れるんですけど、4時とか5時に目が覚めるんですね。 眠りが浅いんですかね。 こんな朝に目が覚めてもすることな〜いてなります。 久しぶりに、運動でもしようとおもい、さっき外走ってきました。 コロナのせいで、サークル活動とかできないんで、個人で運動するしかないんですよね。 サークル活動自体は中止にはなってませんので、参加することはできるんですけど、 やっぱ自分が感染してしまった時のことと、周囲にかける迷惑を考えると、参加するとはできず。もんもんとしてます。 この有り余った、体力をどう発散すればいいんだって話ですね。 ということで、早朝ラ…
2020/08/27 06:24