寝る前の読書の姿勢｜寝ながら読書の姿勢は良くない！

寝る前の読書の姿勢｜寝ながら読書の姿勢は良くない！

読書好きの皆さん。皆さんは、普段どんな姿勢で、読書をしていますか。「寝る前にベッドでうつ伏せに」「ソファで寝転がりながらダラダラと」という方も、多いのではないかと思います。無理な姿勢で、長い時間本を読むことで、首や腰が痛くなって、悩んでいる

2021/07/01 21:38