筋トレ初心者がダイエット成果を出したのは〇カ月後

筋トレ初心者がダイエット成果を出したのは〇カ月後

筋トレって、やる気はあっても、成果がなかなかでなくて続かなかったりしませんか? しかも、YouTubeを見ていると [c