外側縦アーチ、内側縦アーチ、横アーチによって3点支持で体重を分散し、正しい重心バランスで立つ!
外側縦アーチ、内側縦アーチ、横アーチによって3点支持で体重を分散し、正しい重心バランスで立つ! こんにちは。まゆりんです。 足裏に存在する趾球(しきゅう)の1つを小趾球(しょうしきゅう)と呼び、足の親指は母趾(ぼし)と呼ばれ、その付け根にあたる丸いふくらみを母趾球(ぼしきゅう)と呼びます。 かかとから小趾球までの外側縦アーチ、かかとから母趾球までの内側縦アーチ、小趾球から母趾球までの横アーチによって3点支持で体重を分散し、正しい重心バランスで立つことができます。 正しく歩くために、まず正しく立ち、歩き出す際に前足はかかとからつき、後ろ足は足の親指でしっかり蹴りだすことを心掛ける! いつも私はお…
2023/06/30 23:30