セクシー筋が欲しいなら大腰筋（腸腰筋）を鍛えるべし！効果的な筋トレ方法3選
サッカー選手でよく見かける、腰辺りから下腹部にかけてシュッと伸びている筋肉。 俗に「セクシー筋」なんて言われますが、この筋肉を鍛えたいと思っている男性は多いのではないでしょうか？ セクシー筋と言われる筋肉の正体は、「大腰
2022/05/13 17:14
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