今日は、アーモンドをローフードで!~おやじの健康レシピ~
今朝は、6時頃トイレ起きていた。外を見てウッドデッキが湿っていたのを確認して、ソファーで二度寝していた。そして、まだ眠さが残っているなかで8時前には朝食を準備していた。何時ものことながら、今日も何時雨が降ってもおかしくない空模様だったし、自然農園行を考えなくてよかったので、身体も思考も休ませていた。それに、10月1日や2日が期限のものがあり、嵐の前の静けさのようにも感じられ、真地球に関する情報もこれと言ったものが探せなかった。今日は、アーモンドをローフードで!~おやじの健康レシピ~昨日は、漸く取り寄せていたオーガニックのアーモンドを味わっていた。調べたところ、アーモンドはそのまま生では酵素抑制物質が含まれているので食べてはいけないと言う。で、昨日は、オーブンで煎って、熱を加えることで、酵素抑制物質を中和させてい...今日は、アーモンドをローフードで!~おやじの健康レシピ~
2021/09/30 21:16