心とカラダ喜ぶログ【一日一冊 書評】

「LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界」2020/9/16 デビッド・A・シンクレア 89点 [♯395]

人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。       だが、より良く生きるようになったかといえば、そうとはいえない。   私たちは不自由な体を抱え、さまざまな病気に苦しめられながら晩年を過ご[...]

2022/02/28 07:00

「世界最新の医療データが示す最強の食事術」2020/10/28 満尾 正 95点 [#394]

新・3大栄養素で最強の免疫力をゲット!      健康診断では「異常なし」なのに、なぜ大病にかかってしまうのか？           実は、健康診断では絶対に調べない「3つの栄養素[...]

2022/02/11 07:00