今日のMOCO 3

女の子だから、新体操で使うようなリボンが大好き。 にほんブログ村

2019年 ちょっと見たい人気の写真集 「スイングしなけりゃ意味がない」

雑誌「IMA」のHPを見ていると 2019年の売上ベスト写真集の中に、1冊の写真集がありました。 Saul Leiter（ソール・ライター）＆ Paul Auster（ポール・オースター） 「It Don’t Mean a Thing （スイングしなけりゃ意味がない）」 http://shelf.shop-pro.jp/?pid=147084488 1950年代に撮ったニューヨークのストリートフォトで センセーションを呼び起こし伝説の写真家 ソール・ライターの作品と、ポール・オースターの 『It Don’t Mean a Thing（スイングしなけりゃ意味がない）』 を収めた1冊。 HPに数ペ…

ごはん＆パンは、サラダやヨーグルトの後で食べる

あっという間に、今年も終わりそうです。 毎年、毎年、どんどん、1年が終わるスピードが 速まっている気がします。 最近、自分の健康パフォーマンスのために 『糖質0g』へのチャレンジを心がけています。 ただ、いくら、健康的な食生活をしていても、 1日の糖質の摂取量が0gになることはなくて、 どうゆう食べ方をしたらいいのかなって。 考えていくことが大切だなと、自分にいいきかせて。 でも、たまに、朝忙しく、朝食を抜いてしまい、 昼食まで空腹で、ランチを食べた後の血糖値の 上昇させてしまい、太る原因を作ってしまっています。 なるべく、そうゆうことがないように、 1日の中でごはんやパンなどの糖質が食べたい…

糖質0g麺→→→いいかも

に 今までは、どんなに、食べても 太らなかったんです。（涙） でも、最近、体力が落ちてきて。 ダンベルしたり、走らなくては・・。 と、無理なく、続けられる運動するように 心がけています。 運動しなくては、仕事も出来なく なってしまうし。 自分の体型もキープが 難しくなってしまう。 ・・・で。 たまたま、ある時、テレビで、 女優さんが、この紀文さんから出ている 『糖質0麺』の話をしていたんです。 2か月前ぐらいから、自宅で 家族で食べない、一人で食事する時に ちょこちょこ、っと、この麺を 1食分にしていました。 『細麺』は、ここのところ、寒かったので 梅干しや、とろろこんぶを入れて 簡単に、つゆ…

今日のMOCO 2

何を見てるのかな？？ たまに、外に、鳥がいると、 同じような声を出すことがあります。 ん？？？ 真似してるのかな？ かわいいです・・。 にほんブログ村

ONLY ONE のインスタ写真を目指して

（野菜のオイスターソース炒め） 今、仕事で、インスタグラムを立ち上げて みようと思っています。 ここ数年のアカウントを持っている人が増加傾向なので。 より、わかりやすい媒体としてユーザーに 語りかけていくのは、一番良いかな？と思って。 私自身は、元々、栄養士なので、献立作成や料理を 作ることが本業なので、大好きです。 でも、作ったお料理をどんな風に、 写真をUPしていこうかなと悩んでいて。 とにかく、いろいろな方のインスタグラムを たくさん見せてもらっていました。 私のように料理のお仕事の専門でない主婦の方や、 お子さんが小さい方でも、 みなさん、すばらしい料理写真の数々。 おそらく、時間がか…

『ごはん』のような存在価値

（自家製の生姜ごはんです。） 20代ぐらいの時は、 変に、どうしたら、人に良く見られる？ みたいなハウツー本を読んだり なんだか、人に影響されっぱなしでした。 洋服に凝ってみたり、外見だけは、大人で。 中身は、子供のままのような、感じ。 今も、出来の良い大人ではありません。（笑） （エラそうに言えることではないけど） 最近、自分は、相手にとって、 例えば、イタリアン料理？中華？ 和食？はてはて？どんな存在・・・・？ あんまり、今まで、考えてなかったけど ブログを書き始めてから そんなことをふっと考えました。 理想を言うとね、出来たら、 『ごはん』的な存在価値であって ほしいなって思います。 『…

今日のmoco 1

はじめまして。大好きな 我が家の『もこ』ちゃん。 女の子 です。 ツンデレな性格、たまりません。（笑） 今日は寒かったですね‥‥。 ぐっすり眠ってます。 にほんブログ村

ONE TEAM

(自家製のさつまいも＆ごまパンです・・・。） 先々月の始めぐらいかな・・？ 仕事のため、地域メディアのHPを見ていたら、 以前、働いていたパン屋さんが掲載されていました。 東京でも、激戦区。 ふっと記事を読むと、数年前、一緒に働いていた時に、 たくさんのことを教えてくれていた上司が、 店長に昇進していました。 彼は、メディアへのコメントに・・。 「地域に密着した一番のお店にしたい。」 こうゆう再会もあるんだなって、びっくりしました。 自分のことのように、うれしくて 友達に食べてもらうために、フロランタンを注文したので、 ひさしぶりに会うことができました。 友達も、地元では、有名なおいしい パン…

紅の和傘

この 燃えるような 和傘の『 紅 』の色 好き 情熱の色 粋な女性の色 にほんブログ村