禁煙始めてました
見出しの写真とは全く関係ないのですが…。今日で禁煙20日目です🚭いままで何度か挑戦はしましたが、敢えなく復活する始末でここ十年の実績は5〜6度挑戦して最長4ヶ月でした。20日間の様子はここ数度のうち、一番成功するんじゃないか?と期待させる感じです。無意識にやたらと奥歯に力が入ってる、落ち着かない、イライラが募って物に当たらない…などなどいままであった不快感が全くありません(笑)ただ、初めて禁煙してタバコを吸う夢を一度見ました。この20日間の様子をまとめてみました。・吸いたい衝動が日に日に大きく軽減している。喫煙者だった事を忘れている日があるくらい。・体重が2〜3kg増えた。特に飯が美味くなったと感じる事はないが量を減らしてても増えている。・とにかく日中も眠い。禁煙中は眠くはなるがいままで最強の眠...禁煙始めてました
2021/05/28 08:48