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睡眠負債が生活習慣病やうつ病を促す？質と時間を意識して快眠生活【暮らし】

日本人の40代の平均睡眠時間は、男性 : 6時間30分・女性 : 6時間40分と、主要28カ国内で最短だと明かされています。(引用元 : レタスクラブニュース 40代の約半数が睡眠6時間未満!? 厚生労働省発表の“平均睡眠時間”が話題) 睡

2019/11/29 17:30

【にほんブログ村】に登録してブログの露出度を上げる方法【WordPress】

副業・復行うを行う方が増えてきた近年。BLOGでの収益化を目指している方も多いはず。しかし、無料ブログ・WordPressなど様々なブログサイトがありますが、最初立ち上げの時は「陸の孤島」状態です。 ユーザーは、キーワードをもとにブログサイ

2019/11/27 17:30

あなたは大丈夫？人間関係を“雑”にしたら人は離れていく理由【スピリチュアル】

なるべくなら、荒波を立てずに良好に人間関係は続けていきたいですし、嫌いになりたくないし、嫌われたくないと思います。 しかし、そうも言ってれらないのが【人間関係】で、お相手がいる事だし自分の言いたいこと・やりたいことばかりでは、なかなか良好な

2019/11/22 17:30

【自分は棚上げ】セルフモニタリングが低い人は、攻撃的になる？

自分のことは棚上げで、 「人が間違った事をすると責めるのに、自分が間違った事をしても言い訳ばかりだし、隠そうとする。」 「何でも人のせいして、自分が間違えたのに人には『なぜ、間違いに気がつかなかった？』と責める。」 こんな経験はないでしょう

2019/11/15 17:30

【戦術】と【戦略】の違いわかりますか？目標達成させるための「道」と「手段」です。【マーケティング】

ビジネスシーンやプライベートのワンシーンで目的を達成すために【戦略】と【戦術】を駆使して遂行していると思います。しかし、 「出来ている。」 「知っている。」 と思い込んでいませんか？今一度、この【戦略】と【戦術】を理解し直して目標達成プロセ

2019/11/08 17:30