フリースペース・コウホネ

朝の商店街で

見上げた空の上には珍しい色合いの雲が浮かび、なんだか今日は良いことありそう♪と、いつものコースを歩き始めた。用水路に出たところで友人にバッタリ。声をかけられて嬉しい再会に気分良く少しだけ立ち話。この時、風も太陽も肌に心地良く、お互いの近況など報告しあった。実は昨日少々歩きすぎていて疲労感は残っていたけど、習慣とは恐ろしく、最初の目標から3倍の距離を快適に歩いていた・・・のにだ、あと一駅ほどで自宅というときに歩きずらいレンガの商店街に差し掛かった時、私の体がふわっと浮き上がった感じなのに、気が付いたら思いっきりレンガの上に寝そべっていた。そう、転がったらしいのよ、わたし。「だいじょうぶですか？この道は滑りの悪いレンガなので私もそうやって転んだことがありますよ」っとオレンジ色の麦わら帽子を差し出してくれたご主...朝の商店街で

2022/07/28 11:10

4回目ワクチン接種

昨夜からの雨は猛烈な雨音と強風で今も雨脚は衰えません。そんな日に4回目のワクチン接種だなんて、雨女らしくて笑っちゃいますあと1時間でやむかしらん・・・。今回は1，2回目と同じクリニックです。主治医のいない私ですがここの先生は優しくてとても親切なので、コロナ騒動が終焉したら通院先（主治医として）にお願いするつもりです。帰宅後その模様は後程ね。（続く）昨日の晴れショット、ウォーキングの途中で撮ってみました。4回目ワクチン接種

2022/07/26 09:46

夏空

朝の空がとても綺麗だったのでパチリ♪今日は一粒も雨が落ちず雲の間の太陽が幻想的で美しかった。気持ちよくいつもの用水路コースを少し遠回りして歩いてきました。日曜ということもあってか、また、コロナ感染者増大のせいなのか人影はまばらで、途中立ち寄ったスーパー内もガラガラだった。対策しない政府だけど、都知事は今まで通りの自己責任対策を要求しています。なので、深く考えずに、自分なりの対策を継続中です。浦河町のアエルからウイニングチケットやジェンティルドンナの近況映像が届きます。松山ジョッキー応援サイトからも松山君の近況画像が送られてきます。土日のJRA中継と言い、私の老後の楽しみはお気に入り馬とともにあるようなもので、コロナ以前のボランティア福祉生活とは全く違う暮らしぶりに、満足満足幸せ感じていますウォーキングに坂...夏空

2022/07/24 20:26

今日の空と同じ気分

雨マークに気づかず支度を終えて外に出ると不安な空模様、確か今日は晴れだったが・・・と500ミリリットルの水を持って「用水路コース」へ。通勤通学時間をさけているので出会う人たちはごくわずか、今にも雨粒が落ちそうな空を何度も見上げながら軽快にスタートしたのだけど、おっとっと、瞬く間に雨雲に覆われた空から1粒2粒・・・そしてまさかの本降りとなる。雨宿りも考えたけど遠雷まで聞こえ出し、コース変更せずに7000歩目安にウォーキング。頭から足元までシャワーを浴びたようだったが雨も風も心地良く、予定コースを修了。なので、今日も写真どころではなくなり速足で帰宅。夫は気持ちよさそうに2度寝中だ。私もシャワー浴びて、窓の外の夏の雨を鑑賞しながらエアコンをつけて寝転がることにしよう。世間では様々な話題が騒がれては消えていく、深...今日の空と同じ気分

2022/07/22 10:41

昨日も今日も

昨日雨の合間を歩きだしてすぐドシャ降りとなりコンビニで雨傘買ってすぐに帰宅した。それがあったものだから今日はじっとおとなしく雨音を聴きながら1日中部屋遊びをして過ごしました。コロナ蔓延防止対策中から一体何本の映画やドラマを観ているだろう・・・。最近はフランスドラマや映画、スペインドラマにはまっている。ネットフィリックス、ユーネクスト、アマゾンプライムビデオ、アベマTV、などなど観つくした感じです。スペインのテレビドラマシリース「ペーパーハウス」はとても面白かったし、フィンランドのTVドラマシリーズ「DEADWIND刑事ソフィア・カルピ」も昨日から夢中で観ています。最近は韓流系を全く観なくなりました（飽きたのかも）。以前本に夢中だったころ様々な小説を乱読した時期がありましたが、そういった作品がWOWOWオン...昨日も今日も

2022/07/15 21:22

天気も庭もすっきりしません。

昨日から雨。昨夜は大雨、今朝はシトシト全身をくまなく濡らす霧雨で、今日も散歩はお休みかな～。美味しく食べるためのウォーキングなので、歩かないとなると摂取カロリーを調節しなくちゃならず、食事制限のみの体重管理は想像以上に苦しいです。モズク納豆と牛乳300CC、朝のフルーツは昼食時に変更して、キャベツと豚肉のスープとキュウリとトマトパンサラダ（オリーブオイルと醤油の手製ドレッシング）を遅い昼食にする予定です。トーストをちぎってサラダにまぶすのって大好きです。夕飯は残りのカロリーを計算して決めるので、まだ未定。食事制限は慣れてくると自分の好みでいろいろアレンジできるので案外簡単です。コロナ新規感染者数（東京）が猛スピードで増加中、あっという間に1万人を超えてしまった。私の予想では今月末か来月と踏んでいたのですが...天気も庭もすっきりしません。

2022/07/13 10:02

暑くなる前に

今朝も比較的爽やかな朝で、太陽が頭上から照り付ける前にと朝ごはん前に歩きだすことに。見送る夫はそのまま二度寝を決め込んだようだ。なんだか最近感じるのだけど、風が秋に思えるのは私だけ？特に木立の合間を抜けていく風は心地良く、用水路の水面を飛ぶ空色のトンボの涼感に心洗われてます。暑いときはペットボトルの水を腕にかけたり顔に浴びたりしながら歩くのだけど、それなりに爽快な気分で「散歩」を楽しんでいます。今日は6000歩。帰りにドトールでホットドッグを買って朝食にしました。美味！隣の駅前から遠く富士山が見えるときがあります。昨日は丹沢の稜線も見えました。最近はメジロが来なくなりましたが毎年やって来てた時は丹沢から来ていると聞かされていました。鶯より一回り小さくてとっても綺麗で可愛い声で鳴きます。あ、そういえば先日は...暑くなる前に

2022/07/09 18:15

民主主義と銃弾と平和感

昨日元総理が銃弾に倒れてそのまま亡くなった。白昼堂々と、応援演説に訪れた元総理は演説中に2発の凶弾に倒れたと言います。夕方知った私は日本で起きたこの事件にかなりショックを受けたけど、考えてみれば今まで起きなかったことのほうが不思議で、この国の防犯体制の甘さを世界中に知らしめたわけです。私が小学生のころラジオから流れる立会演説会の中継で、浅沼稲次郎氏が刃物を持って飛び出した19歳の若者に刺殺された事件は恐怖の記憶から消えません。詳細はまだ不明ですが、暴力で解決などできるわけもなく、私たちはもう一度民主主義の根幹とは？を、正しく把握する必要があります。どんな人生を歩いてきたのか、正と悪は紙一重、真実はひとつ、様々な感傷はあるけれど、今は亡くなられた元総理のご冥福をお祈り申し上げます。今日の東京都の新規感染者数...民主主義と銃弾と平和感

2022/07/09 17:39

猛暑お見舞い

岡山の友人から届いた元気の出る絵葉書。嬉しい便りです。コウホネ仲間から届く「優しさ」に、今は特に癒されます。コロナ感染者数はとうとう8000人を超えました。月末に5000人と予想していたけど、どうやらその勢いは増すばかりで、8月には10000万人越えとも言われます。政府は≪蔓延防止≫を解除し、世界との壁も開放し、日本人の往来も後押しする政策にまっしぐらですが、これって、経済最優先だから？それともすべては今回の選挙のため？いずれにしろ、私は日本人でいることが恥ずかしいです。猛暑お見舞い

2022/07/08 14:35

晴れ間

束の間の晴れ間を縫って、2つとなり駅前のスーパーまで散歩してみたが、この晴れ間が昼過ぎには空を埋め尽くすように広がり、夏空全開かと思ったら夕方には雲の量が増えだし、どうやら梅雨明け宣言出たとたん一向に定まらない「気まぐれ天気」が続いています。織姫と彦星はどこかの空であえたかな。晴れ間

2022/07/07 14:47

連日猛暑

落ち葉が落ちた直後にタイルの上でチリチリと不規則に丸まって干からびる。それらを眺めながら箒に手が伸びるのだけど、喉の奥まで焦げ付きそうで、息もできず、早朝か日暮れになったら、と伸ばし伸ばし今日になる。今日も朝から32度、脳と体がうまく連携して私に「家事放棄」を命じてくる。なあんちゃって、言い訳を探しながら梅雨が明け夏突入となる。実は昨日、歩く距離が長すぎて帰宅途中（コンビニの前あたりで）目の前が暗くなり体がガクガク揺れているように感じ、息を止めてでも帰れる距離というのにすぐわきのコンビニへ飛び込ん・・・いえいえ、よろけながら必死で辿り着き、顔なじみの店長さんに、少し休ませてほしいとお願いした。どうぞどうぞ、と店長さんは億から椅子まで出してくれてゆっくり休んでくださいと座らせて下さった。嗚呼、歳をとるとこん...連日猛暑

2022/07/01 11:09