ダーツはメンタルスポーツ?大事な場面で緊張しない為に有効なメンタルトレーニング!
こんちゃ!ほーたろ(@HotaroDarts)でっす🌟 ダーツを始めたばかりの頃はダーツの技術面ばかりに意識がいって気づかなかったけど、ダーツはめちゃくちゃ心の状態の影響を受けるんだよね。 僕が今まで投げてきて感じた感覚だと、心:50%・技:40%・体:10%くらいの割合でそれぞれ大事だと感じてる。 例えば、試合で対戦相手のズボンのお尻が破けてるのを見つけてしまって、それに動揺してミスをしてしまうかも知れない… 少しの心の乱れがミスに繋がる、それくらいメンタルが影響するダーツ。 今日は、勝敗を決するような大事な場面で普段どおりの実力を発揮出来るメンタルトレーニングについて考えていきたいと思う👍…
2019/11/17 23:26