シンプルな暮らし（をしたい）ブログ

在宅ワークでも健康を保つためにしていること

こんにちは、mike です。 在宅ワークでの健康不良が気になってきました。 今回は、健康を保つために行っていることを書きます。 ごくごく普通ではありますが…。 目次 野菜を多めに摂る フルーツを摂る 日光浴をする お風呂に浸かる 散歩 野菜を多めに摂る 野菜を多めに買ってきて、意識的に摂るようにしています。通勤していた時はコンビニでお昼ご飯を買うことが多かったのですが、在宅ワークになってからは自炊が増えて添加物を抑えられていると思います。 よく作るスーパーカンタンおすすめ野菜レシピ www.kurashiru.com www.kurashiru.com www.kurashiru.com この…

2020/05/08 01:26

在宅ワークで家にいる時間が増えたので、花を買った。

こんにちは、mikeです。 GWが始まりましたね。 在宅ワークからの休み（外出自粛）で、オンとオフが混ざって変な感じです。オフでもたまに会社のパソコンを開いてしまうし。 生活にあまり変化がなくて、ぼーっとするというか。 ハリのない最近ですが、家時間が増えたので、前エントリーでも触れたようにお花をちょこちょこ買っています。 朝起きたら茎を洗って水を入れ替えて、昨日からの変化を見るのが習慣になってきました。 お花を愛でたいので自然と周囲も片付きます。 最寄駅のフラワーショップは休業してしまったので、お花の定期便と、所用で乃木坂に出向いた際に開いてたお店で買ったのを飾ってます。 なんだか、色が同じ。…

2020/05/03 16:37

家時間を楽しむ

こんにちは、mikeです。 更新頻度が壊滅的です…。 前回、鎌倉の記事のときには自粛が始まりかけていた新型コロナウィルス（COVID-19）が、今ではパンデミックとなり日本にも緊急事態宣言が…←イマココ という状況です。 可能な人はテレワークが基本となり、外出時は人との距離をとること。 マスク、アルコール消毒をすること。 私もかれこれ1ヶ月程テレワークをしていますが、家にいる時間が増えたので部屋を快適にしたく色々やっていますので、その色々をご紹介します。 キッチンスペースの整頓 以前 simple-days.hatenablog.com という記事を書いた際には、入荷待ちだった棚が届いたので設…

2020/05/01 13:22