🌾麦ご飯が 秀才だったヨー
大麦は、押し麦、もち麦など、 雑穀米の一つとして、人気がありますよね 大麦は、水溶性食物繊維が 豊富! この水溶性食物繊維が、 腸内の 善玉菌の ご飯に なるのだそうですよ😋 便通も良くなり、肌のキメが 細かくなると、 研究結果も あるのだとか ビタミンB1も 豊富なので、 脚気の 予防にも 効くのですね 脚気は 無気力、倦怠感など、 まるで 今でいう、鬱の症状にも 似ていますね 最近 元気が 出ない、疲れやすい、 気持ちが 沈みがち、という方にも、 おすすめで あります(^_^) こちら、大麦の効能や 素晴らしさについて、 記述が ございます HPです、 気になる方は、ぜひ ご参考に ご覧下…
2020/09/30 17:13