45歳で矯正はじめました

【矯正終了】被せのやり直しも完了

下の左右の奥2本だけで今回は終了。上の銀歯も作り直したほうが…と言われていたけど、今回治療は別の先生で。どうします？と言われた時に、別に虫歯とかでないなら一旦はこのままで、外れたり何かあった時に作り直すで良いと思いますって言ってみたらそれでいいと思いますよって。右下と左下、それぞれ削って型取って接着→削って型取って接着。面倒だと思ってたけど意外と早かったわ。来週は定期クリーニングです。...

2023/04/08 09:01

いよいよ…脱マスク！！！

9ヶ月前に矯正終了したけど、それからもずーーーっとマスクだったので。まぁ花粉も凄いしマスクがラクだし普段は使ってるんだろうけど、好きな時に外して良いのだよね。 歯を白く。口紅とかも減りが早くなるかな？マスクは乾燥しないから何度もリップを塗る必要がなかったよね。...

2023/03/11 18:58

【矯正終了】リテーナーの調整へ

歯の被せを作り直したらリテーナーがハマらなくなって。来週には右下の被せも作り直すし、一旦このまま放置で良いか問い合わせたら来てくださいと言われ。まだ1年経ってないし数週間放置はマズイんだろうね。すぐに調整していただきました。で、噛み合わせも少し調整。歯医者さんに時々でもみてもらえると安心だね。強く当たってる部分があるから削ってもらったらマシになった。 動いてきてたのかなぁ？...

2023/03/04 17:24

これにて移植歯の治療は完了！

移植の歯が完成した。 手前の歯との隙間が埋まるように大き目に。移植手術から3年半かな？癒着と吸収が進んでて長くは持たないと言われたけど一応完成。本当はもう抜いてインプラントにしたほうがいいんだって。吸収を止める手段は無いからどうしようもないらしく…だけど費用とか手術とか考えると一旦これで様子見、今のうちにお金を貯めておくかなぁ。子供達が大学を卒業するまで持てばいいな>...

2023/03/02 10:38

【矯正終了】8ヶ月、やっと歯の被せを作り直しに

まずはこの移植の歯。 ブリッジにするつもりは無くて、少し大きめの被せで何とかしたいと思ってたの。ただ、移植して3年半ぐらいかな？レントゲンで見た感じ、あんまり長くは持たないかも…と言われまして。残念だな、移植歯の予後ってインプラントより良くないのは聞いてたけど、5年持たないのかな>...

2023/02/11 08:46

【矯正終了】もう7ヶ月も経過…

マジ早い。 歯並びは本当に満足。左奥の下の移植歯が列に合ってないように見えるけど、これは矯正終了後に被せのやり直しを言われてて…少し休憩のつもりが7ヶ月も経ってしまってる感じ。右も3本ぐらい作り直したほうがいいらしい。矯正ってそれだけで全部の噛み合わせが綺麗になるわけではないのね。新しい歯並びで噛み合うように銀歯とか作り直さないといけない。その部分の料金も…想定外で。どうしようかなぁ、別に困ってない...

2023/01/19 09:11

まつ毛の白髪にまつ毛ティントを試してみた

少し前から2本だけまつ毛の白髪が気になってて。抜けばいいかな？って抜いたこともあるんだけど、意外と1本抜くだけでそこだけまつ毛無い感じが気になって。染めるわけにもいかないし…と思ったら、3日間で染めるまつ毛ティントがあった！*マジョマジョ まつ毛ティント* 資生堂 MAJOLICA MAJORCA マジョリカマジョルカ マジックティント マスカラ 6g まつ毛染毛料・まつげ用美容液 ◎メール便発送 ⇒ ポストへお届け価格：1540円（...

2022/12/19 08:37

【矯正終了】気がついたら…装置外して5ヶ月！？

ものすごいスピードで時間が過ぎてるなぁ。一旦リテーナー完成までクリアマウスピース、1ヶ月もイヤだなぁ、不便だなぁと思ってたけど今思ったらそれも一瞬。もし、矯正がもう少し伸びてても今では終了してるんだろうな。昨日4ヶ月ぶりのチェックに行ったんだけど、順調。リテーナーも問題なしで15分ぐらいで終わったわ。また写真でも撮るね。...

2022/11/26 07:16

【矯正終了】もう3ヶ月半？異変は無し。

やっとリテーナー装着に慣れたきた（笑）長かったわ。左右の奥歯に合わせてから左右均等に一気に広げるように…説明しにくいけどわかった。広げないと入らない。知らずに偶然入るのを待つと15分ぐらい掛かる。これ以外は全く問題なしかな。来週にはクリーニング、その後…そろそろ被せのやり直しとかやらないとな。歯医者に通うのが面倒なんだよね。...

2022/10/06 14:50

【矯正終了】もう当たり前ではない日常…

矯正も終わってすっかり落ち着いた日々…と言いたいところだけど、コロナ第7波があまりにも激しいようで。今のところは発熱だったり体調に不安は無いんだけど、いろんな予定とか行事とか中止やら延期やらを見てると考えさせられるね。予定通りは当たり前だと思ってたけど、今は当日（しかも開始寸前）までわからない感じ。そんな世の中になってしまったんだな。逆に今までが奇跡だったのかもしれない。インフルと同じ扱いにすれば...

2022/08/06 16:59

【矯正終了】リテーナー装着のコツを掴んだ…かも？

本当に毎晩5～10分ぐらいリテーナー着けるのに掛かるんだけど、 これ、前歯からはめようとするから無理なのかな？外す時は奥から、着けるときは前からーってどこかで見たから守ってたんだけどね。前歯は簡単だけど奥が全然足りないっていうか。奥を引っ掛けるようにしてから前に持ってくると少し早いかも。ほんの少しだけ…...

2022/08/01 09:32

【矯正終了】10日ぐらい経ったかな？

リテーナー、まだまだ装着に苦戦する日も…かと思ったら舌で触るとすぐに外れる日も>...

2022/07/28 08:30

第7波…コロナが流行りすぎている>

さすがに今回の波は大きいだけあって周りに発熱者も増えてきた。風邪程度でしょ？って言う人も多いけど、学校とか友達とか聞いてる限りではほぼ高熱と喉の痛みで苦しいっぽい。熱が出るのは寝てればいいとして、喉がめちゃくちゃ痛いのはイヤだな…飲み込むことができない痛さはよく知ってるから。自分も結構喉が弱くて冬に声が出ないとか咳が止まらないとか時々あって。あれ、マジでツライんだよね。というわけで、死ぬほど喉が痛...

2022/07/25 09:45

【矯正終了】不安なリテーナーも慣れてきた

初日、なかなか嵌められなくて焦ったけど…もう3日。だいぶ慣れたかも？ぐっと押し込む！！外すのも不安だったけどそれも初回のみ。こんなに簡単でいいのかな…実はしっかりハマってないのでは？？？っと不安にもなるけど、4ヶ月後のチェックまでこのままだ。...

2022/07/24 09:03

【矯正終了】ついでの娘の固定リテーナー…

3年前に矯正終了した娘がいるんだけど、裏側にワイヤーの固定リテーナーがついたままで。矯正終了の日につけてもらって、「 次は1年後、時期がきたら連絡しますので来てください 」と言われたんだけど、1年経った頃にはコロナで一斉休校とか初回の宣言で色んなお店が閉まった時期で。矯正歯科もお休みだったのか連絡は無く…矯正から1年の点検って不要不急よね…とこちらから連絡もせず。受験があったり、去年はかなり宣言期間も...

2022/07/23 09:17

【矯正終了】夜用リテーナー

これ…本当にこれで合ってるのかわからない。 オモテのワイヤーが傾いてるから裏側を押してみたり、ワイヤーを持ち上げてみたり。不安要素が強いけど何日かしたら慣れるかなぁ？実は全然嵌ってなかったとかが怖いけど…一応カチッと嵌ってる気はするから大丈夫なのかな。固定のリテーナーが裏側に付いてるから前歯はたぶんズレないし。...

2022/07/22 09:55

【矯正終了】無事固定リテーナーと取り外し式へー

虫歯にならないように頑張らないとな。 上下にこれが張り付いてます。今後は4ヶ月、半年に1度。長い間お世話になったけどサラっと終了してしまった感じ。矯正前の検査と同じように、レントゲンとか顔写真とかスキャンとか色々撮影もして、矯正の感想のアンケートを書いて支払いは2200円のみ。固定リテーナーはそんなに邪魔ではないかな。意外と存在感あるなぁと思ったけど、何年も着けてるだろうし慣れる予定。マウスピースがな...

2022/07/21 05:57

【保定36日目】ドキドキの…ブラオフ1ヶ月後

マウスピース1ヶ月、変化があったのか無かったのか自分では全然わからない。食事と歯磨き以外は完璧にマウスピースで過ごせた。 こんな感じでいいのかな？今日見てもらって固定リテーナー、レントゲンとか写真も撮るって言ってたな。あんなに中心のズレが気になってたのに、マウスピースを外してズレてることがほぼ無かったな。マウスピースが無くなるのが怖い（笑）行ってきます。...

2022/07/19 09:34

【保定35日目】明日の午後にはマウスピース終わる…

5週間、長かったぜ！仕事中にコーヒーとかチョコとかつまめるようになるんだな。食事のたびに外して洗わなくてもいいんだな。食べ歩きとかできるようになるんだな＞＜コロナがめっちゃ増えてるだろうから食べ歩きすることは無いだろうけど、用事がある時に外食ができる。なんだかんだ、全部がスムーズだったなぁ。...

2022/07/18 09:39

【保定34日目】これも持ってた。

なんか私…色々買ってたんだなぁ（笑） 軽い歯並びならこれで整うかもと思って矯正前に買ったやつ。自分の歯並びはどう考えても軽くなかったので…ガッツリ矯正したからもう要らない。数年はリテーナーを優先しないといけないし余計なことはしないほうがいいな。...

2022/07/17 09:09

【保定33日目】筋肉がだいぶ疲れる！！！

矯正前に買ったこれ。 装置も無くなったことだし、久しぶりに使ってみた。口の周りの筋肉を鍛えることで、目が大きくなったとか口角が上がったとか肌が綺麗になったとかほうれい線が薄くなったとか沢山書いてあるので…マスクも3年目で何もしなかったら頬とか下がる一方だから。なんとなく矯正中はやる気がなくて放置してたけど毎日5分！顔の下半分、目から顎までの距離が短くなったって人までいる。目の下のクマにも良いらしい...

2022/07/16 09:07

【保定32日目】ゴキすぅーぽんが欲しいw

キャンドゥに売ってるらしいんだけど…話題になってるから売り切れてるのかな。 掃除機の先につけて吸って、その後にスポンジを吸い込むことで蓋できるらしい。虫が大嫌いで近づけないから良いと思うな。...

2022/07/15 09:24

【保定31日目】スマホショルダー買いました。

ストラップの部分だけ。 スマホを手で持つのは邪魔だけど頻繁にバッグから出すのも面倒。先週の旅行の時に思ったの。片手はキャリーバッグ、もう片方に新幹線のチケット持ってるでしょ、手が空いてないからバッグにスマホを入れるけど通知音が鳴ると面倒で。普段からよくバッグから出すのが面倒だと思ってたし、斜め掛けにしてしまえばラクだなぁと思って。これ最近流行ってるっぽいね。昔だったらのんびりする時に使うものだった...

2022/07/14 09:15

【保定30日目】撮るたびに今日がいちばん綺麗

歯は動いてないはずなんだけど、 どんどん綺麗になっていく気がする。矯正が終わって顔の筋肉の使い方が変わったとかかな？顎が自然な位置を覚えてきたか…よくわからないけど毎日綺麗で嬉しい。...

2022/07/13 09:08

【保定29日目】そういえば…太った（笑）

矯正が終わって食べやすくなったからかな？微妙に…浮腫んでるような気もしないではないが。食べやすくなったとはいえ、マウスピースが面倒で間食はしてない気がするしなぁ。でも食べるのが早くなった。マウスピースも終わったらもっと太るかもしれなーい。水以外のものも常に飲めるようになるしさ。まぁ矯正中にゲッソリしてたから多少は太ったほうが良いかもしれない。...

2022/07/12 09:06

【保定28日目】あと1週間！！！

なんかあと3週間から全然進まなかったけど、先週が早かったのかな？一気に進んだ。来週の火曜にはマウスピースとお別れだぁ。何気にマウスピースの噛み合わせが気に入ってしまって…つけ外しが大変だけどもう少し緩いマウスピースが欲しいかも。歯ぎしり用に寝るときだけ。あ、今後寝るときはリテーナーだから無理かぁ。マウスピースつけてると変な場所で噛まないから安心して眠れるんだな。顎の位置も左右のどっちかに寄ったりし...

2022/07/11 09:13

【保定27日目】時々めちゃ痛い

安定… と思ってるけど時々右上の1番2番あたりが痛い。マウスピースを外すときに痛い！！っとなることも。触ると少し揺れるような…まだまだ安定しないんだろうな。クリーニングで力を入れたらズレるかなぁと心配したけど、そもそもクリーニングで力は入れないから大丈夫だった。しっかり安定するまで頑張って大切にしないとな。...

2022/07/10 09:06

【保定26日目】クリーニング完了

ずっと装置がついてたから裏側をガッツリは3年弱ぶり。痛いかな？と覚悟したけど全然だったー。.+゜(・∀・)゜+.゜もう歯の重なってる部分が無いからかな？裏側は歯石がついてたのか念入りだったけど、痛みもなく沁みる場所もなく。フッ素塗ってもらってマウスピースして帰ったら、マウスピースがピンクに染まってたからすぐに洗浄（笑）たぶんピンク色のクリーム状のフッ素を塗ったんだね。次回は10月…だけど治療もあるからそれ...

2022/07/09 09:01

【保定25日目】前歯のギザギザは500円程度…

娘が数年前に矯正したんだけど、永久歯が生えてから噛んでなかったせいで前歯のギザギザが取れず。 今は矯正して綺麗に揃ってるけど、前歯で海苔を噛めるほど噛み合ってないせいかギザギザはそのまま…歯医者さんでも、だんだん削れてくることはたぶん無いです（噛み合ってないから）と言われて少し削ってもらった。保険が利かなかったらいくらぐらいかかるのかな？と思ったけど500円程度だったみたい。クリーニングのついでに削っ...

2022/07/08 09:31

【保定24日目】定期健診に行ってきます！

クリーニングね。装置も外れたしピカピカになってくるー。...

2022/07/07 09:22

【保定23日目】マウスピースが緩い？

下のマウスピースは最初から緩い。歯がズレるほどでもないけど、着けたり外したりが結構簡単。上は…前の4本がキツイかな。長時間外してたりすると嵌りにくい感じがする。慣れてきたのか最近は上もラクになってきた。緩くなったわけではなく、慣れ＆歯が動く前に装着できてるからかな？...

2022/07/06 09:35

【保定22日目】そういえば木曜クリーニング

早いなぁ、今年も残り半分。春に予約した定期健診が今週だったわ。マウスピースを1時間外してクリーニング、大丈夫だろうけど少し心配。フッ素塗ってもらったらマウスピースを装着して帰らないとだ。綺麗になるのは嬉しいけどね(/▽｀)/...

2022/07/05 09:14

【保定21日目】出先でマウスピースは面倒でした

新幹線でサンドイッチ、旅先でお茶、居酒屋で夕飯、カフェで朝食、新幹線で弁当…慣れるしかなかったせいで、パッと外して食後に装着は結構できた。ただ…気持ち悪いね。コロナ禍だし公共の場で歯磨きは非常識かと。お手洗いで軽く磨けば～とか思ってたけど他の人もいるしできなかったの。帰宅後にマウスピースの洗浄を徹底的にやったわ。マウスピースのケースも洗ったし、歯も念入りに磨いてサッパリ。あと2週間ちょい、もう外食は...

2022/07/04 09:04

【保定20日目】もう変化しないということ

固定のリテーナーが付いたらこの矯正も完了かな。今でもマウスピースのおかげで全く変化がない。一応後戻りの不安があるから写真は撮ってるけど、固定のやつが付いたらもう大丈夫な気がする。そこからは通院も4ヶ月に1度、2年目は半年に1度になるし写真もそのタイミングでいいな。寂しい（笑）...

2022/07/03 09:34

【保定19日目】帰ったら猛烈に歯磨きだ！

自宅じゃないとどうしても適当に…いや、装置外れて磨きやすくなったし、短時間でもちゃんと磨いてるつもりだけど。ここを乗り越えたらあとは懇談の日ぐらいかな？会社からお昼ご飯抜きで懇談、帰宅は夕方ごろか。どこかでマウスピース外して食べて歯磨きか、面倒だから夕方まで食べずに頑張るか。こんな性格だからマウスピース矯正は向いてないんだろうな。多くの人はさっと外して昼食後歯磨きしてるよね（笑）...

2022/07/02 09:25

【保定18日目】ぷち旅行へ

朝早くから出発しますゆえ。なるべくマウスピースの時間はキープしたいから、うまく食事のタイミングで外して綺麗に歯磨きをして装着せねば。新幹線で弁当とかなかなか難易度が高いなぁ。極力なにも食べない、飲まないで帰ってくるか…...

2022/07/01 09:53

【保定17日目】コーヒー飲まずに仕事も慣れてきた

が、水って味が無いからあんまり飲まないのね…観測史上初？ってぐらい連日猛暑なんだけど、水分… ほぼ取ってないwまぁ会社から帰ったらマウスピース外してコーヒーゴクゴク。夕飯後にも少しコーヒー飲んでから歯磨き。もう少し飲まないといけないわ。自分は特殊だからマウスピースだけのせいでもないけどね。若い頃から全然水分をとらないからよく注意をされるんだけど、よっぽど喉が渇いてないとそんなに飲めない。ファミレスに...

2022/06/30 09:04

【保定16日目】後戻りはしてないはず…

右上の2番が戻りたがってるようには感じるけど、写真で比べてみると装置を外す前と変わってない。ワイヤーで支えられてないから頼りなく感じるのかな？早く固定のリテーナーつけたいなぁ。あと3週間…結構長い。...

2022/06/29 09:13

【保定15日目】今思うとマウスピース矯正って…

クリアリテーナー、すでに2週間経ったけど本当に不便。あと3週間…耐えねばならぬ。マウスピース矯正ってこの状態が3年とか続くの？ワイヤー矯正で本当に良かった。3年間もコーヒー飲みながらの仕事が出来ないってことよね？保定じゃなく動かしてる最中だし、飲み会でダラダラ4時間飲みながら少し食べ…も良くないだろうし。外せるのは便利だけど、さっと食べてマウスピースをつけたら、喋りながら飲むのは水だけとか大変だ。ま...

2022/06/28 09:18

【保定14日目】輪郭の変化

年齢的なものも結構あるかも… 顔は短くなったと思う。ほうれい線は矯正前のほうが濃いんじゃないかな？丸くなったのは加齢のせいだw...

2022/06/27 09:36

【保定13日目】リテーナーは一生もの

2年って言ってたかな？裏側に貼る針金はそこで撤去だけど延長は可能だって。延長する場合は点検が必要だから数ヶ月に1回通うことになる。保険が使えないから5500円。それでも絶対延長すると思う！歯医者がなくならない限り…そういう場合って他の矯正歯科でも見てもらえるのかな？...

2022/06/26 09:21

【保定12日目】どんどん時間が過ぎていく…

あんなに怖かったブラケットオフからもう12日か。ベキベキ外すのも接着剤を削るのも、ネジを外す痛みもすっかり忘れたなぁ（笑）思い出せるけどね。今思うと全部一瞬の出来事だった。もっかいやれと言われても普通に耐えられる。でも虫歯治療の痛みだけは耐えられない。我慢できない種類の痛みってあるよね。...

2022/06/25 09:19

【保定11日目】マウスウォッシュを買ってみた

水以外のものを飲めなくなって、口臭とか不快感とか気になるのでー。ミント系の飴とかも無理だし、ミンティアとか…微妙だけどダメだろうと思って。薬用マウスウォッシュ ロングスピンX 14ml 40個セット 追跡可能メール便 使い切りタイプ 医薬部外品 オキナ楽天で購入そしてマウスピースしてたら気分転換に歯磨きもできない。せめてマウスウォッシュです。出先ですぐに歯磨きできない時にもちょうどいい。マウスピースが終わって...

2022/06/24 09:13

【保定10日目】右上2番がすぐ戻りたがる

食事が終わったらなるべく早く歯磨きしてマウスピース…と思ってるけど夕飯時だけは3時間ぐらい掛かってしまって。 あの右上2番が下の2番の歯に当たるようになる。外食と長時間は危険だわ。もともと引っ込んでたのを頑張って乗り越えた歯だし、油断すると元の場所に戻ろうとするんだろうな。早く裏側に貼り付けるリテーナーが欲しい。磨きやすくなった分、歯磨きの時間は短縮できてるから、今は少しでも長い時間マウスピースで...

2022/06/23 09:06

【保定9日目】マウスピースの効果かな？

とても安定している。 リテーナーだから当然じゃん！みたいな話ではなく、噛み合わせが…マウスピースつけてると変なクセがリセットされるとか？矯正中は寝起きは良いけど、段々下顎の位置が変わってくるのか日によってズレてたんだけど、マウスピースで顎が自然な位置で落ち着いてる気がする。これがあれば歯ぎしりもしないし噛みしめないし…そうか、マウスピース同士がカッチリ噛むからいい感じなのかも。マウスピースを外すと歯...

2022/06/22 09:13

【保定8日目】もう思い出せない。

あっという間の2年8ヶ月…と先日書いたんだけど。同じことを会社で言ったら、あんなにワイヤーで切れて痛くて喋れないとか、口内炎で食べられないとか大変そうだったのに…終わってしまえば一瞬とか言っちゃえるなんて凄いです！と言われた。長かったのかな…そういえばそんなこともあったな…3年近くあったから最初の1年とか丸ごと記憶ないのかも（笑）人間って…忘れるものだからwずっと口の中で邪魔だった装置も、無くなったら...

2022/06/21 09:05

【保定7日目】忘れたけどネジの撤去はまぁまぁ痛かった！

3ヶ所に打ってたから3回。 麻酔は無しです。チクーーーーっ！！！！！って痛さなんだけど、麻酔の注射も同じぐらい痛いからなぁ…ってことで麻酔は不要だけど、麻酔の注射レベルの痛さ。私はこの痛さは結構平気。痛い！とは思うけど、イヤな痛さではないっていうか。歯を削る時の痛みのほうが10倍嫌いだ。撤去後は完全に無痛でした。しばらくズキズキしたり、傷跡が痛いってことも全くなし。口の中だから一瞬で治った感じかな...

2022/06/20 09:08

【保定6日目】左右のズレは意識しないこと

マウスピースでは全く噛み合わないけど、外してみると意外とキッチリ合ってて安心する。 中心も合ってる！寝起きだし。最終チェックでこのズレの話になったけど、顎の関節（耳の横ぐらい）のせいだろうってことで。自分でもあんまり意識しないほうが良いと言われた。なるべく中心が合うように筋肉を動かさないといけないと思ってたわ。中心が合ってる日も多いし、自然に顎が降りてくる位置で過ごしてて良いらしい。寝た姿勢と座っ...

2022/06/19 09:12

【保定5日目】透明マウスピースは全く目立たず

至近距離でじっくり見ないと気づかないんじゃないかな？ こんな開き方をすることは無いし。ニー！って笑ったまま固まらない限り、少し喋ったり笑ったりする程度では鏡を見てもわからない。何気にこれ、つけてると歯が痛い。外してる間に少し歯が移動してるのかな？頑張って毎日これで正しい歯並びを覚えさせないと。あとはマウスピースがあるせいで噛み合わない。でも喋りにくさはほんの少しかも。寝てる間ずっと着けてたけど違和...

2022/06/18 09:27

【保定4日目】クリアリテーナー

食事と歯磨き以外はほぼずっと。 ってことだったんだけど、私の場合は噛み合わせが左右によくズレる。歯の中心が合ってたり左にズレたりするのはたぶん、顎の関節が緩いせいかな？ってことで、クリアリテーナーを1日中つけてたら噛む場所がまたわからなくなるかも…の不安もあって少し短くなった。マウスピースがあると歯と歯がカチっと合わないから、その時間が長いと顎の位置がおかしくなる心配があって。コーヒーを飲みながら...

2022/06/17 09:08

【保定3日目】過ぎてしまえば矯正期間は…

本当にあっという間だった。2年8ヶ月も装置をつけてたし、外したら違和感あるかな？と思ったけど、結構普通。直後だけ、口の中が広いし歯がツルツル！！！と感じたけど。矯正前はガタガタだったから余計にビシっと揃ってるなぁとは感じる。 めちゃくちゃ磨きやすい！！麺類はまだ試してないからわからないけど、ワイヤーに絡まらないから食べやすいんだろうな。全部の歯にフロスを通せたのは本当にめちゃくちゃ久しぶりだ。来月...

2022/06/16 09:03

【保定2日目】ブラケットオフの流れと感想

ついに昨日で…矯正装置が終了しました！！！！装置外すのは結構めちゃくちゃ痛いですよーと言われたので覚悟したけど、意外と…ペキっペキって感じで、痛いと思ったのは数本も無いかな？そこまで衝撃も強くなかったし。八重歯とか、ぎゅっと力が加わって「痛い！」って言ったのもあったけど、本当に…3本ぐらいかもしれない。前のボタンを外すのも痛くなかったし、接着剤とか1本1本削っていくのも怖かったけど痛みは全然。たぶん...

2022/06/15 09:30

【2年8ヶ月33日目】ブラオフ予定日！

装置を外してきます！！とは言えないのだけど（笑）延期の可能性…もう型取りしたから無いのかな？延びるんだったら前回の最終チェック時に延期してるか。予報では今日の午後から大雨…頑張ってきます。...

2022/06/14 09:11

【2年8ヶ月32日目】ラストスパート！？

ここ2日ぐらい、中心がほぼ合ってる。 ピッタリってわけでもないけど許容かな。人それぞれ噛みやすい位置ってあるだろうから、噛んでるウチに上下がズレるのは仕方ないかもよ？って言われて納得できた。クセとか過去の治療とかで噛み方って変わってきたからね。大幅におかしくなったのはやっぱり奥歯を抜いてからかな。矯正で綺麗には整ったけど、歯の形によって噛みやすい場所は存在する。いよいよ明日…装置が外れるのかな。...

2022/06/13 09:07

【2年8ヶ月31日目】3年間いちばんよく食べたもの…

ネギトロ丼。 好きだからきっと矯正終わっても食べ続けると思うな。...

2022/06/12 09:03

【2年8ヶ月30日目】今朝はズレ気味…

本当に毎日、時間によっても噛み合わせが変わるので。 中心がズレてる。ゴム掛けのまま寝てるからゴムは関係ないのか。ブラオフ延期とか予定が変わるのも面倒だな。1ヶ月はマウスピースだから外食の予定とか、コーヒーすら外では避けないといけないので。小さなゴム程度ならこっそり外すけど、上下のマウスピースを外で外したり着ける勇気はないわwただ…細かい噛み合わせは置いといて、歯並びは本当に綺麗になったなぁ。...

2022/06/11 09:03

【2年8ヶ月29日目】カウントダウンだわ…

矯正生活残り4日ぐらい？延びる可能性はあるけど、問題なかったら終了…怖い。ものすごく痛いのかな？ブラオフ

2022/06/10 09:03

【2年8ヶ月28日目】みんなコレ知ってる？

って題名のページなんだけど、 座ったときに見えないようにするため？？？よくわからないと思ったけど、読んでみて納得。あー、あるあるー！ 良いかもしれない。...

2022/06/09 09:27

【2年8ヶ月27日目】すっかりこの形でなきゃー

いつの間にかウレタンを見掛けなくなって、不織布でもこの形が登場した時は飛びついたな。最近はこの形でカラーマスクも多くなった。 楽なの。プリーツ広げて半分に折って、大きいと横をホッチキスで留めて…このマスクは広げて着けるだけ。出勤の朝にはありがたい。20枚入り、1082円OFFクーポンで300円ちょいで買ったわ。でも…マスク無しでも大丈夫な日が来るといいね。もう少しの我慢かな。...

2022/06/08 09:38

【2年8ヶ月26日目】いよいよ来週なのか…

装置を外す日。日々忙しかったり色々で忘れそうになるなぁ。本当にあと1週間で矯正生活が終わるのか…外すって段階で2ヶ月ほど延びる人が時々いるらしいけど。...

2022/06/07 09:39

【2年8ヶ月25日目】猛烈に舌の位置を意識！

もっと真面目にトレーニングしておくべきだったな。つばを飲み込む時の舌の位置を今更勉強（笑）寝起きの噛み合わせをなるべく持続させたい… ただ、食事とか水を飲むとき、こればっかりは意識してもなかなか…頑張りますわー。...

2022/06/06 09:22

【2年8ヶ月24日目】結局パスタは食べにくい。

自分で作ると長めに茹でるんだけどねー。麺類は奥歯でギリギリできなきゃ難しいかな…うどんの太さとか、ラーメンの柔らかさは良いけど、パスタは無理な気がするな。矯正はなるべく若いウチがいい。変な噛み合わせで歯が減ったりしないウチに。...

2022/06/05 09:13

【2年8ヶ月23日目】1年って本当に早いよね

もう6月…1週間がめちゃめちゃ早いのと、それが数回でもう1ヶ月なので。2022年始まったと思ってたらもう半分。気が付いたら装置外れて1年かぁとか言ってそう。そもそも歯の移植が3年近く前だもんね。根管治療で痛みが取れなくて抜歯で絶望が…7年も前！？人生って短いなぁ（笑）...

2022/06/04 09:49

【2年8ヶ月22日目】矯正して本当に良かった

まだ終わってないし、リテーナーは何年も続くだろうし、噛み合わせも不安な感じだし。それでも矯正前とは全然違う。 見た目は大事だ。...

2022/06/03 09:28

【2年8ヶ月21日目】歯の着地位置

日に日に心配になるんだけど。寝起きの噛み合わせの良さと、夜のこの悪さ。今月で本当に装置を外して大丈夫なのか…ただ、数分で変わってることもあるから原因は歯ではなく顎や筋肉？寝てる間は顔の筋肉を使ってないから完全に自然な状態、1日を過ごすウチに食べたり飲んだり喋ったり笑ったりで変わってしまう？ 上は寝起き。これが、 こんな感じにズレてる。2枚の写真は同じ時間に撮ったから歯は動いてない。ただ、夜に逆パタ...

2022/06/02 09:06

【2年8ヶ月20日目】たぶん前歯で海苔は…

噛めない（笑） 矯正が終わって何年か経った頃、また違う感じにもなってるかな？奥歯とか、装置を外したら噛むようになってくるはずって言ってた。押さえてるのが下がってきたりするんだろうね。下の歯に合う位置に降りてくるのかな？...

2022/06/01 09:42

【2年8ヶ月19日目】今こそストローや割りばしを噛んで…

表情筋を鍛えたいところだが、斜めのゴム掛けが邪魔だな。矯正が終わったら毎日噛む。割りばしは歯が噛み合わないからストローでいいか。こうやってパソコンに向かってる時間だけでもね。...

2022/05/31 09:37

【2年8ヶ月18日目】下顎しか動かない

当たり前のことなんだろうけど、最近気づいた。顎を左右に動かすと下の歯は動くけど、上の歯の位置は固定だね。ってことは中心はここなのか。 中心がズレる時って下顎の位置が良くないんだね。唇の中心と合ってない時は、歯は動かないから筋肉を合わせていかないといけないんだね。...

2022/05/30 09:09

【2年8ヶ月17日目】たぶん飲み込む時の舌のクセ

トレーニングで普段は舌を上顎につけるようになってるの。ただ…飲み込む時に前歯を押してる自覚はあるなぁ…これを何とかしないといけない。が、歯に触れずに飲むのは難しい？？？ペットボトルの水を飲む時でも舌は上顎についてるのかな？生ビールでも？w...

2022/05/29 09:09

【2年8ヶ月16日目】ゴムを外して1時間程度で

前歯の裏がムズムズしてくる。まだしっかり安定はしてないんだね。半月後ぐらいに装置を外すけど大丈夫なのかな？マウスピースがあるからズレたりはしないんだろうけど。その後は固定式のリテーナーもあるから大丈夫なんだろうけど。1ヶ月間、できるだけ長い時間マウスピースで頑張ろう！...

2022/05/28 09:11

【2年8ヶ月15日目】1650円で着物買ったw

単衣が欲しくて。 1650円ならイマイチでも練習用にできるし、と思ったらまぁまぁいい感じのが届いた。5500円がスーパーセールで72％オフだっけな、送料も無料で。 ↑ これは一例だけど、しっかり探せば良さげなものが混ざってる。中古だけど着用可能とかリメイクに使ってくださいとかちゃんと書いてあるし、袷なのか単衣なのか、身長が合うかもしっかり確認をして。クーポンが終わってもすぐ次のクーポンが出たりするからそ...

2022/05/27 09:27

【2年8ヶ月14日目】だいたい半分

調整から2週間だ。装置外すのが怖くなってきたー((((;ﾟДﾟ)))バキバキバキバキっ！！！って感じなのかな？歯が割れたりはしないのかな？透明のマウスピースは簡単につけ外しできるのかな？念の為翌日は有給にしておいた。弱虫w...

2022/05/26 09:22

【2年8ヶ月13日目】歯茎が出る問題

これも解決しなかったな。出っ歯ではないし、笑い方とか筋肉の使い方を意識しないと。鼻にシワが寄るような大笑い禁止（笑）ゴム掛けも終わるし頬の筋肉をもっと鍛える。無意識だとこうなってしまうので。 口角だけを上げるようにすれば良いのだわ。...

2022/05/25 09:14

【2年8ヶ月12日目】この部分の隙間

こういう角度で撮るから開いてるように感じるのかも。 そもそも右上の2番は引っ込んでた歯で、斜めにすり減ってるから真っすぐにはならないって聞いてるしなぁ。年を取ってからの矯正だし、無理に被せモノで調整するより自然でいいですって言ったんだった。若かったり人前に出る仕事とかだと被せもいいんだろうけど、この年齢になると将来を考えたらなるべく削ったりはしたくない。あの2番が削れてなかったらもう少し下の歯に被...

2022/05/24 09:17

【2年8ヶ月11日目】寝起きの噛み合わせ

最近よく言ってるけど、まだワイヤー外してないし歯が移動してるわけじゃないよね？上顎と下顎の位置とかの問題かなぁ？寝起きはだいぶ噛んでるけど起きてるとそこまでは噛んでない。睡眠中の噛みしめとかの問題かも？？または…気のせいw1ミリ弱ぐらいの違いなんだろうけど、自分的には気になるけどゴム掛けしてても同じだからなぁ。...

2022/05/23 09:16

【2年8ヶ月10日目】眠っていた着物の畳みジワ…

20年以上全く触れてなかった着物たち。変なところで折ってたのか深いシワが出来てたみたいで…着たときや座った時のシワなら何とかなるけど、完全に折れてるものはプレスしないとダメだと言われた。そもそも着る機会が今後あるかはわからないけど、冠婚葬祭でも何でも使えるって1枚だけプレスに出したわ。3600円ぐらい…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 練習用にしてる着物はシワのままにしておく。たぶんこれで外出することは無いし。 アストロ ...

2022/05/22 09:02

【2年8ヶ月9日目】寝起きのキッチリ感

またしても起きたらゴムが外れてたんだけど、なんとなくゴムは関係ないかも。寝起きがいちばん噛み合ってるってのは昔からそうだったね。寝起きは噛んでるんですけどねーって、矯正期間中も何度か言ってたような気がする。舌のせいなんだろうな。...

2022/05/21 09:36

【2年8ヶ月8日目】比較しにくいけど…

どうしても角度が違うから難しい。 下がゴムを外して数時間。食べる時に舌で押してるのかなぁ…とにかく最後まで頑張ろう。...

2022/05/20 09:37

【2年8ヶ月7日目】美容院へ。

前回は1月か、パーマすごく気に入ってたけど4ヶ月も経つとダメだな。と言ってもまだ4ヶ月だし今回はカットだけ。少し整えたり段を入れ直したりすることでパーマが出しやすくなるはず。夏の終わりぐらいにまた同じパーマを掛ける予定。梅雨から真夏あたりはほぼ髪を結んでるし、今からパーマはもったいないので。...

2022/05/19 09:15

【2年8ヶ月6日目】麺類を食べるのが楽しみ

装置が外れたからって噛めるようになるわけでも無いような。左奥の歯が足りない部分をなんとかしないといけないし、右奥の上下は…噛んだら痛いのは落ち着くまでかな？神経の治療をした歯だし、負担を掛けないようにしていかないと。ただ、装置に引っ掛かるせいで猛烈に食べにくかった麺類！これは普通に食べられると思うの。ワイヤーに引っ掛かりすぎて面倒だった白菜とか野菜類とか、滑舌とかいろいろ楽しみだわ。...

2022/05/18 09:12

【2年8ヶ月5日目】最終月は現状維持

型取りしたのに動いたら困るしね。全く調整してないから全く痛くない(*'▽')今まで調整日の翌日とか長くて数日は痛かったのにな…少し不安は、夕飯から歯磨きまで3～4時間ゴムを外してる時。寝起きはだいぶ合ってるんだけど、食べたり飲んだり歯磨きしたりで一旦前歯が離れる気がする。 上は寝起きのいちばん良い状態。下が寝る前のゴム掛け前… 同じ角度で撮れてないから何ともって感じだね。中心はズレなくなったし、ラスト1ヶ...

2022/05/17 09:03

【2年8ヶ月4日目】というわけで引き続き…

最後の1ヶ月、ゴム掛けもボタンもそのまま継続（笑）次回に全部外すのは大変だろうし、先にボタンとかネジとか外してもいいのにーと思ってた。少しずつ減ってくるほうが気がラクでしょ、、次回ものすごく怖いんだけどw...

2022/05/16 09:18

【2年8ヶ月3日目】リテーナーについて

詳しい説明を聞いてきた。まず次回、装置を外す→裏側の型取りをする→さらに1ヶ月後に固定ワイヤー完成上下ともに固定のワイヤーのリテーナーをつけるから、そこからは24時間つける必要は無いらしい。固定のワイヤーはこんな感じ。 あ、フィックスリテーナーって名前らしい。ネットで調べたら歯医者さんのページに写真があった。これ、型取りして作ってもらうから1ヶ月掛かるの。オモテ側の矯正だと外す前に型を取るんだけど、裏...

2022/05/15 09:09

【2年8ヶ月2日目】いよいよ次回装置が外れます！

最終チェックオッケー、上下の型取りをしてきました。次回は最短で3週間後…と言われたけど予約が全部埋まってて4週間ちょい後になる。裏側矯正だからそんなに急いでないとは思ってたけど、6月と7月の始めに出掛ける用があるからせっかくだから外したかった～。まぁ7月のお出掛けは確実に外した後だけどね。ポジティブに考えると…6月に食事に行く時にリテーナー外す面倒さが無くて良かった（笑）次回撤去と保定装置の費用で5...

2022/05/14 09:17

【2年8ヶ月1日目】では調整日！

会社帰りに行ってきます。ドキドキだ。...

2022/05/13 09:13

【2年7ヶ月35日目】横顔の変化…なし？

明日が調整日。 横顔は変わってない気がするな。この年齢からの矯正だし、下は抜歯してないし。でも歯並びがコンプレックスじゃなくなったな。もう口を閉じて笑う必要ないんだな。...

2022/05/12 09:05

【2年7ヶ月34日目】5週が続くと…

もう3回連続ぐらい5週で調整日。めっちゃラクだけど忘れそうになってくるなぁ。4週だと頻繁に行ってる気がしてくるんだけどね。次も5週かな？言ってる間に終了だけどねー。保定期間になると半年とかに1回になるのかな？忘れないように気をつけないとな。定期健診を忘れたことは1度もないから大丈夫だろうけど。...

2022/05/11 09:07

【2年7ヶ月33日目】猛烈に半幅帯

浴衣の帯はいいね。1000円ぐらいで柔らかくてリバーシブルな帯が沢山売ってるし、体力もイラナイから気軽に練習。リボン結び、文庫結び、みやこ結び…っていうか時代だなぁ。ウチの母親とか、ネットが無い時代だしこれ暗記してたのかな。今だったら調べながら結べるけど、昔の人は全部アタマに入れてたんだよね。覚えてしまえばどうってことないけど、そもそもプリンタとかも無い時代…直接教えてもらって覚えたんだろうから凄い...

2022/05/10 09:41

【2年7ヶ月32日目】噛み合わせも整ったし。

筋トレしよ。 どうしても唇を左に引っ張るクセがあるから非対称に感じる。長い間歯並びが良くなかったから、奥歯のトラブルもあったし噛みやすいように筋肉を動かしてたんだな。せっかく並んだし、唇も左右対称にしたいね。...

2022/05/09 09:37

【2年7ヶ月31日目】連休終了。

自分は関係なく仕事でしたが。電車が空いててラクだったな。連休が終わったらギュウギュウの満員電車に戻るのですね。何気にGWって年末年始より長いよね。途中に平日が混ざってるから意識してなかったな…注文した帯が届かないと思ったら4/29から休みじゃないか（笑）...

2022/05/08 09:02

【2年7ヶ月30日目】夜中にゴムが外れた2回目

今まで全く無かったのに…短期間で2回目。そもそも斜めのゴムは外れやすいけど、寝てる間にあくびでもしてるのかな？何がキッカケで外れたんだろう？？まぁ…もうすぐそれも終了のはずだ。...

2022/05/07 09:00

【2年7ヶ月29日目】ゴール近いのは寂しいけど…

思いっきり磨きたいな。 矯正終わったら治療があるのと、リテーナー生活が始まる不安はあるけども。ボタンの周りとか磨きにくいし、表面をガシガシ磨きたい。...

2022/05/06 09:06

【2年7ヶ月28日目】本当なら今週が調整

3ヶ月連続ぐらい、5週で調整が続いてるかな？矯正の最後のほうはこんなもん？大きく動かしてる段階は終わったしねー。これはこれでラクだ。2年半もよく頑張ったなぁ。1度も遅刻とか予約キャンセルが無かったのはエライ（笑）ほぼずっとコロナ禍だけど、歯医者さんが休みとかも無くて順調に進んだ。まだまだ歯が揺れる感じがあるけど、とにかく落ち着いていくのが楽しみだ。...

2022/05/05 09:36

【2年7ヶ月27日目】浴衣用の帯を買ってみた

そういえば着物はあるけど浴衣を持ってなくて。いや、正確にはあるけど…真っ赤な子供っぽい帯。しかもリボンの形になってるwせっかくなら半幅帯を結ぶ練習をしたい。 浴衣にお太鼓も変だし、結び方とかアレンジとか練習しようと思う。...

2022/05/04 09:33

【2年7ヶ月26日目】とりあえず、

ボタンが無くなると口が閉じやすくなるかな。矯正の終了準備って何やるんだろ？リテーナー用の型取りをするのは聞いてるけど、ボタンとオモテ側の装置（ワイヤーは入ってない）とか、3ヶ所に埋めたネジも外してくれるとスッキリするんだけどー。 ...

2022/05/03 09:30

【2年7ヶ月25日目】今回も調整はまだまだ…

矯正を忘れそうになってくるw ど真ん中ピッタリ。来週の調整でオッケーなるかな？...

2022/05/02 09:30

【2年7ヶ月24日目】47歳のうちに矯正が終わる

関係ないけどすっかり朝晩必ずアイクリームを塗るようになったな。いつ頃からかは忘れた…以前は気になった時とか予定の前だけ集中的にだったのに。朝と夜、さらに乾燥してると思ったらメイクの上からでも。 1万円ぐらいするクリームを大事に使ってた時期もあったけど、毎日何回も塗るには絶対安いほうがいい。アテニアいいね。安いけど百貨店で売ってるし高品質だと思う。メイクの上から塗ってもヨレない気がする。重いクリーム...

2022/05/01 09:32

【2年7ヶ月23日目】ひとりで着付け

形になってきたかな？ そろそろ着付けがわかる人に見てもらわないと、これが合ってるのかどうかすらわからない。どっちの襟が前か、おはしょりって何なのか、わからないレベルから練習を始めて7日。浴衣ぐらいは自分で着れそうだな。...

2022/04/30 09:14

【2年7ヶ月22日目】初めて…ゴムを掛けずに寝てしまった

サボったわけではなく…歯磨きのあと、ゴムを掛けて寝たのに朝起きたら無くなってた。いつ取れたんだろう？？？不安になるよね。終了間近なのに…ってかゴム掛けももうすぐ終了ってことだな。 ズレた感じもないし1晩ぐらいなら大丈夫だったか。斜めのゴムは外れやすいから気をつけねばー。...

2022/04/29 09:12

【2年7ヶ月21日目】そろそろ着付けを習ったほうが…

一通りの流れはわかった。あとは…綺麗に着るように…たぶん誰かに教わったほうが早いよね。京都きもの学院が全6回（90分）の講習で約1万円、会社の近所にもあるし6回だけなら教えてもらっちゃおうかなーっと調べてみたんだけど、どうも進級していくっぽい。6回の最後のほうで認定試験があって別途15000円（？）とか、1万円以外にも結構かかりそうで。勧誘を断るのが大変だとかそうでないとか…そこまで求めてないし、やっ...

2022/04/28 09:05