0歳息子が朝までぐっすり眠るようになるまで
いつの間にやら息子ももう1歳2ヶ月。去年の今頃はまだまだ夜がっつりとは寝てくれず、寝不足の日々を過ごしていました…😪 ある程度睡眠時間が安定するまではアプリで睡眠時間を記録していたので、息子が朝までぐっすり寝るようになるまでの経緯をまとめておこうと思います。 ちなみに使っていたアプリはぴよログというアプリです。睡眠時間以外にも授乳回数や時間、排泄回数なども記録できて便利です✨今はもう睡眠も食事も規則正しくなったので記録してませんが、育児日記がつけられるのでそれだけつづけてます🙆♀️ 生後0〜1ヶ月:寝たり起きたり 寝かしつけ方法 少しまとめて寝るように 生後2〜3ヶ月:日付が変わる前に就寝!…
2019/10/30 08:48