てぃまrog

少額からでも貯金を継続するコツ 物欲をお金に変えよう

私はよく服が欲しくなり度々購入をしていました。しかし、その服を購入しても1年後には飽きて使用しない物の方が多く、無駄な買い物が多すぎました。なので購入するものが1年後にも使用しているかを慎重に考えて本当に必要なものだけに厳選しました。そして

2019/08/28 04:35

髪を触らない環境を作り、髪を抜く癖を無くす方法

ストレスを感じた時や不安に思ったときなどに髪を抜いてしまうことがあると思います。また、いつの間にか髪の毛を抜く癖ができておりなかなか止められない人も多いと思います。そんな人のために、髪の毛を抜く癖の治し方を紹介します。

2019/08/27 04:54

自律神経を切り替え、簡単に眠りに入るコツ

年々、睡眠障害になる人が増えています。日々の工夫から簡単に眠ることができる方法を紹介します。生活スペースと睡眠スペースを分けて体に眠る場所だと覚えさせる。など、、、、、

2019/08/25 05:24