重ねる夢だけがいつか君の全てを抱く様に
先日、BMIが19.8になりました。モテるBMIまであと少しです、篠宮です🌼 体脂肪率も下がってきていい感じです♪ しかし、体重落ちた代わりに胸がごっそりなくなってしまったので、ジムでチェストプレス増やしたりしてます。16時間食べないのもやろうと思ってるんですけど、女性はホルモンバランスのこともあるので12から14時間がいいそうですね！食べない間の間食はナッツが良いと聞いたのでナッツつまもうかなぁ。ナッツあんまり得意じゃないからヨーグルトもいいですね。今月中には始めたいな。 先日ライブで大阪言ってました！ 規制のある中でのライブは初めてでどうなるか不安もありましたが、杞憂でした。 始まってから…
2021/10/08 23:40
