習慣化スタート!
読書記録 以前から気になっていた 【習慣が10割】の本を読みました! 習慣が10割 影響をすぐにうける性格なので、本の中で紹介されていたことを早速始めようと思います! 【出力をプラスに変えるとっておきの方法】が紹介されていたのですが 今の自分に必要な習慣だったのでさっそく取り入れてみようと思います! ・通勤途中の喜び ・職場の楽しさ ・家庭の幸せ それぞれ3つを書き出すという習慣で 当たり前がありがたいに変わることで脳にプラスの出力がされるそうです。 脳は入力より出力を信じる ということですぐにクヨクヨしないでプラスの出力を習慣化していきたいなぁ 新年になって新しいことをはじめてみたいと思って…
2021/01/12 06:22