体重の増加がえげつない!
お題「#おうち時間」 こんにちは♪ 何かやたら体が重い…っていうか 明らかに運動不足だよな…と思って、久しぶりに体重計にのってみた。(普段から体重を計る習慣がない) 増えてた。(予想通り)いや…自粛生活始まる以前から元々ほとんど家にいたにも関わらず(専業主婦)、 この1、2ヶ月で急激に体重増加した(^^;) コロナに感染しないように免疫力つけなきゃ!!って毎日食べ過ぎたか?! でも、確かにここ数ヶ月、ちょっと本当に食べる量が増えてた… バランスの良い食事を…と考えながら毎日、食べてるけど、そもそも食べるだけじゃダメじゃん(笑) 適度な運動もしないと! 去年、妹から借りてたエアロバイクも、 自粛…
2020/05/06 17:54