navira's diary

40代ママの、ストレスを減らして育児と仕事を両立させる方法

子育てママさんが仕事をする時、先ず時間に悩まされるかと思います 毎日、家事・育児のやりくりがキツいですよね。。。 私は38歳での高齢出産でしたので、体力面ではかなりキツかったです しかし、子供が成人するのが58歳ですから、先のことを考えて、まだ何とか気力で乗り切れるかなと、収入を上げる方を取りました そこで、息切れしないように、せめて精神面では気楽にいきたいと、セルフコントロールを重視していきました 東京23区内在住 子供は1歳から保育園 基本的に頼れる家族ナシ 旦那さまは平日不定期休・深夜帰宅でほぼ頼れない まるで、一人で子育てしてるみたいだった私の経験も交えて、ストレスを減らしつつ、上手に…

2019/11/06 15:16

自己アフィリエイトで、お得に子供の成長サポートサプリを活用する方法

子供が小さい、身長あまり伸びない、よく風邪を引く。。。ママの心配って尽きないですよね うちの子（男の子）は、幸いあんまし病気はしないんですが、早生まれだからか小柄な方で、ものすごい少食・偏食で、真剣に悩んでました 健康のために取り入れられる、子供向けのサプリがたくさん出ていますが、通常価格だと結構なお値段と感じてしまいます。。。 そこで、ASP経由で購入する「自己アフィリエイト」（自分で購入して、キャッシュバックして貰えるってイメージ）を活用すれば、お得に購入できますので、ご紹介したいと思います～♪ 自己アフィリエイトの始め方 先ずは無料登録しよう！ セルフバックで購入しよう！ 私のおすすめ案…

2019/10/28 12:28

「キャッシュレス・ポイント還元」 なぜAmazonも対象で即時還元なの？

Amazonも！キャッシュレス・ポイント還元対象～♪ よく利用してますので、単純に嬉しいですが、わりと謎に思うのは私だけか？ Amazonで対象の決済方法 Amazonは即時充当！ 全ての出品商品が対象なのではなく、出品者がポイント還元対象の中小企業や個人事業主で、登録をしていないと、還元はされません Amazonは、そもそもECサイトなのであって、Amazonに登録できるのは、「チェーン店以外の事業者」だから、出品している事業者が中小企業や個人事業主が多いってことかな ふむふむ・・・ Amazonで対象の決済方法 各種クレジットカード Amazonポイント Amazonギフト券 パートナーポ…

2019/10/02 16:18

12月14日 子供と「ふたご座流星群」が見たい！東京23区おすすめ観測スポット

冬のイベント「ふたご座流星群」を見たい！！ 今年は、子供も一緒に見れるかな～？という土曜～日曜にかけてが、観測に最適かと思われる年です♪ 2019年の「ふたご座流星群」は何日？ 2019年の月の状況は？ 東京のおすすめ観測スポット 夢の島公園 石神井公園 「ふたご座流星群」って？ ちょっと気が早いのですが、今からスケジュール調整しておかねばっ と、思うので、まとめてみました～♪ 東京での流星群の観測におすすめなスポットもご紹介します～（*＾＾* 2019年の「ふたご座流星群」は何日？ 今年の観測に最適な日時は、12月14日（土）の22：00～15日（日）の2：00頃まで（日本時間）かと思われま…

2019/10/02 12:30

「PASMO」では電車賃はポイント還元されない！「モバイルSuica」が最強だよ！

今日からキャッシュレスポイント還元！ 今回は、解りづらい「Suica」と「PASMO」での還元について、ご紹介します 電車・バスなどの運賃でも、お得にポイント還元されましょう！ 「PASMO」の場合 公式サイトでの登録が必要 因みに、「Suica」の場合 「JRE POINTサイト」での登録が必要 まとめ そもそもの疑問 私はカードタイプの「PASMO」を利用していまして。。。電子マネーカードって、どうやって還元されるんだろう？ 消費税増税に伴い、電車などの運賃も2％程度上がるが、ポイント還元を利用すれば負担を軽減できるってことだけど？ 実際、今日になるまであんまし気にしてなかったけど、子供と…

2019/10/01 16:44

妊娠前からおすすめの「葉酸」サプリは、貧血・心臓発作予防にも効果的だった

「葉酸」っていうと、先ず「妊婦さんの必須サプリ」ってイメージですよね でも実は、必要なのは妊婦さんだけではないんですっ！ 「葉酸」は増血ビタミンとも呼ばれており、血液に深く作用する栄養素で、ビタミンB群の1種 不足すると貧血や疲れ・皮膚の炎症・口内炎などを引き起こします ビタミンB群って聞くと、あ～必要だよね～って意識のヒトは多いと思います 「葉酸」は、循環器系疾患の予防効果も期待でるため、男性にも、妊娠していない女性にも、とっても必要な要素だったのです～ 葉酸サプリの基礎知識 葉酸サプリって？ そもそも「葉酸」って？ 「葉酸」は何故妊婦におすすめなの？ 葉酸サプリを摂取すべき期間 「葉酸」の…

2019/10/01 14:51

10月05日は「PayPay感謝デー」全額・20％還元！！ 1日限りの注意点

さぁっ！！ 10月5日は何の日？ ↓ PayPay祭りの日～♫ もうすぐ「全額・20％ポイント還元」がデーがやってきます～！！ 今回は1日限りなんで、狙っている商品は10月05日に、PayPay決済で購入しましょう！ PayPay感謝デーの注意点 時間：10月05日の00：00～23：59 場所：店頭のみ ※オンライン決済や携帯料金、請求書払いは対象外 支払方法：PayPay残高払い・Yahoo!カード利用のみ対象 全額ポイント還元の確立＝50回に1回 上限＝日・回とも、10万円相当 PayPay残高払いは20％、Yahoo!カード決済は19％還元 上限＝日に5,000円 1回・1,000円 …

2019/09/30 16:37

「キャッシュレスでポイント還元」と「軽減税率制度」って？ わかりやすい活用法

いよいよ、増税ですね～。。。 2019/10/01から、「キャッシュレス・ポイント還元事業」が始まりますね～ どこでどう「キャッシュレスで5％（または2％）ポイント還元」なのか知っておかないと、損しちゃうかもしれないので、おさらいのまとめ記事を書いてみました～♪ 気になる通販事業、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングでも、対象店舗であればポイント還元されます キャッシュレス・ポイント還元事業とは？ 消費者のポイント還元制度って？ ポイント還元対象の決済方法 還元には上限がある！ 還元方法は？ 混同しちゃう「軽減税率制度」とは？ 合わせ技でお得に還元されよう！ ちょっと、どころか大分…

2019/09/30 15:57

字の読み書きは何歳から教えるの？ 小学校入学直前でも大丈夫♪

字の読み書きは何歳から教えるの？ ↓ ご家庭によってというか、教えるママ（パパ）の考えひとつかと思いますが、 そんなに焦って教えておかなくても、意外に大丈夫ですよ（*＾＾*b 早いご家庭では、2歳～3歳くらいから教えている様ですが、うちの子のように全力で拒否られちゃって、思う通りにいかないって場合には、遊びの中で学習して貰うのが安心（親の）です 字が読めるようになる遊び 子供が書いてみたくなる遊び 親だけ目標意識を持っていよう 目標を明確にしておく 子供は、覚えるのが早いですが、忘れるのも早い。。。 なので、日常生活の習慣と遊びの延長線上に「読む」「書く」、ついでに「計算する」「時計を読む」を…

2019/09/30 12:32

小3までが勝負！？ 幼児からできる「算数脳」を磨く方法

来年は小学生だ～♪ でも、準備が全然できてないと、今くらいの時期から焦ってくる方、多いのではないでしょうか？ 大丈夫ですよっ（*＾＾* 「学習」と意識しなくても、ひらがな・カタカナくらいならば、日常生活の中で読めるようになりますし、読めたらすぐに書けるようになります ペーパー学習が苦手な幼児でも、日頃から算数脳を磨く方法もあります 算数脳を磨く方法 声に出して数を数える 色んな数え方をする 数字に親しめる遊びをする 実は、普段から遊びの中で教えられることで充分だったんだ～、ってお話なんです～ （*＾＾* 算数脳を磨く方法 教科書とかドリルとかで学習するよりも、数字を体感しながらの方が、算数の「…

2019/09/27 15:22

むちゃ簡単♪ 無料はてなでもできる「カエレバ」にボタン表示させる方法

いろんなサイトで見かける、かっこいい商品紹介の記事、自分もできたらな～って思いますよね～ こんなの ↓ レゴ(LEGO)ジュラシック・ワールド ブルーのヘリコプター追跡 75928 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 「カエレバ」にボタン表示させる方法 ASPに登録しておく 色々探して、やっと！ ブログ初心者の私にも簡単にできたので、紹介したいと思います～（*＾＾* 参考にさせて頂いたのは、ワードプレスや無料ブログ用の方法をご紹介くださっていた「しげぞう」さんのサイトです 紹介通りではうまくいかなかったので、ちょっとコードを貼る場所を変えたり、模索…

2019/09/25 16:59

加齢による白髪のお悩み 白髪サプリで解決しませんか？

美しい黒髪って、いいですよね～ 40代も過ぎてくると、目立ち始める「白髪」にげんなりしたり。。。 面倒な「白髪染め」に辟易したり。。。 もっと手軽に「白髪ケア」できないものか？ ↓ サプリがありますよ～っ（*＾＾*b 「黒髪」には、サプリと血行促進が効果的 髪はもともと白髪なのです 白髪になる原因 毛髪と色素の原材料 黒髪を作る食物 白髪が生えてくる仕組みを知って、適切なケアをしてあげると、若々しい「黒髪」が生えてきますっ♪ 善は急げですよ～（*＾＾* 「黒髪」には、サプリと血行促進が効果的 いくら有効とわかっていても、黒髪にする食物を毎日バランスよく摂るのは大変です。。。 そこで、毛髪に必要…

2019/09/24 16:39

子供が「嘘」をついた時の対処法 寛容な親でいれば大丈夫♪

小学生くらいになると、それまではわりと素直だった子供も、嘘をついたりするようになります 子供が嘘をつくと、とってもイタタマレナイ気持ちになりますよね。。。 思わず叱りつけてしまったり、何で？ どうして？と心配になりますが、やっぱり親の対応次第で、子供はいくらでも変わるのですっ（*＾＾* 子供が嘘をつく理由 子供が嘘をついた時の対処法 嘘をついたことを責めないこと 愛情を確かめたくてついた嘘は要注意 嘘をつく必要はないと思わせること 良きに悪しきに、嘘をついたことがないヒトは、恐らくいないでしょう？ 嘘をつく時の子供の心理と対処法を考えておくに越したことはありません やっぱり、色んな経験をして、…

2019/09/24 15:13

仲良し夫婦でいたい！ 老後もラブ度が高い夫婦でいる秘訣

40代にもなると、結婚10年以上ご夫婦、多いと思います 手のかかる子育ても、ちょっと一息つけて、時間の余裕も出てきた でも、気が付けば、夫婦の会話は弾まない。。。気持ちが通じ合ってない。。。なんて感じたりしませんか？ お互いに自然に仲良しだったらいいんですが、お互いに尊重し合っていかなければ、忙しさに追われて時間がどんどん過ぎて行ってしまい、子供が巣立って夫婦二人に戻った時、2人の間の溝に愕然としてしまうのでしょう。。。 そうはなりたくないので、いつまでも仲良し夫婦でいるためにできること、やっておきたいですねっ！ 仲良し夫婦になる方法 感謝とありがとうを毎日伝える 毎朝「キス」しよう！ 意識す…

2019/09/20 16:49

更年期を乗り切るお助けサプリ 「エクオール+ラクトビオン酸」がおすすめ

更年期。。。閉経前後の5年間・計10年間が更年期で、概ね45歳～55歳頃に閉経する女性が多いようですが、早い人は30代後半から、遅い人は50代前半からと、個人差があります できれば何事もなく過ごしたいですが、やってきちゃった体調不良は避けて通れないですよね。。。 そこで、迷わず「サプリ」の力を借りたいと思いますっ！ 更年期障害に効くサプリ 「エクオール」とは？ 「ラクトビオン酸」とは？ 更年期になると、卵子を包む卵胞から分泌される、重要なホルモン「エストロゲン」の減少により、不快な症状が起こります 女性のカラダは、老化した卵子を減少させていくようにできているので、18歳頃までにおよそ20万個の…

2019/09/19 16:59

老後2000万円問題 家計は節約！×「iDeCo」でお金を増やして解決！

老後に必要な資金は、2,000万円とか、3,000万円とかって言われておりますが。。。 年間にいくら必要かなって考えてみると、収入のあるなしで随分と違ってきます 定年後も働きたいのか？ 働きたくても働けなくなったらどうしよう？ 預貯金や資産があったとして、何十年後かに物価が上がってしまっていれば、今の価値よりも少ないと思っておかないといけなかったり。。。 不確定要素もあるので、不安になってしまいます（ーー； 「節税」しながら増やそう！ 「iDeCo 」の上限ておいくら？ 家計を把握して、節約ポイントを見つける 預貯金・資産運用を目的別に考える 「iDeCo」は松井証券がおすすめ！ そこで今回は…

2019/09/18 16:37

秋の子供とのお出かけ♪ 「デイリーPlus」のお得なクーポンは2ヵ月無料！

秋は、子供と過ごしやすい季節です♪ 猛暑でなかなかレジャーできなかった分、いっぱい出かけたいっ！ そこで、ママのお財布の強～い見方（*＾＾*b 「デイリーPlus」を最大限活用したいですね～♫ 「デイリーPlus」とは？ 「デイリーPlus」の申し込みは超簡単！ 「株主優待モール」に注目！ 未就学児までは電車賃かからないし、レジャー施設の料金も小学生よりはかからない場合が多かったですが、手がかかるし目が離せないしで緊張の連続で。。。行く場所は限られてましたやっとこ小学生になって、余裕を持ってお出かけできるんだけど、今度は出費が。。。ママのお財布事情を考え直さないと、なかなかしんどいです〜あ〜、…

2019/09/17 17:01

秋は子供とスカイツリー・ソラマチで遊ぼう♪ 割引でお得な利用法

子供とどこ行こうかな～、まだ暑いし。。。ということで、スカイツリー・ソラマチで遊びませんか？ スカイツリー・ソラマチのお得な利用法 【dエンジョイパス】 に登録しよう！ スカイツリー・ソラマチがこんなにお得に！ ボケっと通常料金を支払ってきた私。。。 わりと利用されてる方、多いと思うんですが、ひと手間でこんなに安く利用できるんだっ（＠△＠！ って方法を、私もご紹介したいと思いますっ♪ スカイツリー・ソラマチのお得な利用法 【dエンジョイパス】 に登録しよう！ おトクな優待が5万件以上！【dエンジョイパス】 NTTドコモが運営している、個人が利用する福利厚生サービスです～ ドコモの携帯を利用して…

2019/09/10 16:59

「iDeCo」がますます必要か？ 毎年、簡単に節税できる！

「iDeCo 」＝個人型確定拠出年金が始まってから、大分経ちますが、まだ加入してない方って、多いのではないでしょうか？ 2017年1月から、自営業者だけでなく、公務員・主婦・企業年金のある会社員も加入できるようになしましたが、正直、私は内容がよくわからなかったので、加入後1年以上放置してしまっていました 改めて、どんなメリット・デメリットがあるのか？ わかりやすくまとめてみました 「iDeCo 」のメリット 利息・運用益に税金がかからない 所得税・住民税を節税できる 公式サイトでシュミレーションしてみましょう 「iDeCo 」のデメリット 60歳まで引き出せない 初期手数料がかかる 金融機関選…

2019/09/10 10:58

無料はてなブログでもできる♪ 目次をカワいくする方法

無料はてなブログの「目次」って、味気ないですよね。。。 私が選んだテーマだけなのか？わかりませんが、目次に枠も「もくじ」ってタイトルも付いてない。。。 色んなやり方を試してみて、CSSをいじってみても、フッタをいじってみても反映されず。。。諦めかけていたところにっ とってもカワイイBOXのコードを紹介している方、「つなろっく」さんのサイトに出会いました（*＾＾* 目次をカワいくする方法 色を変更して、お気に入りの雰囲気にできる そして、何度となく試してダメだったのが（ダメな原因は、ド素人なんで全くわからん。。。）、やっとっ！ そう、やっとこ反映されました～っ！！！ 紹介通りではうまくいかず。。…

2019/09/09 12:11

無料はてなブログでも簡単にできる♪ トップページを記事一覧にする方法

今回は、どーでもいいようで、どーでもよくない、トップページのカスタマイズをご紹介します 無料はてなブログの場合、記事の全文が載ってしまうんですよ。。。 他にも読んでみようかな～って折角思って貰えても、いちいちカテゴリーなどクリックして、面白そうな記事を探そうとは思わないことが多いと思うんです（＾＾； そこで、「リダイレクト」→つまり、トップページに接続しようとした時に、「記事一覧」の画面に、自動的に飛ばす、って設定をしておくと、見た目もスッキリします タイトルだけではなくて、画像と記事の出だしの文章が多少読める感じなので、私は非常に気に入ってます（*＾＾* コピペするだけなんで、めちゃ簡単っ …

2019/09/05 16:44

無料はてなブログでもできる♪ カワいいピンクマーカーを引く方法

単なるアンダーラインでは味気ない。。。よく見かける、マーカーで線を引いたみたいなヤツ、できないかな？ ↓ できましたっ！！ 簡単なので、お試しあれ～但し、スマホ版では反映されず。。。（汗 マーカーを引く方法 例えば、こんなピンクマーカーを引く場合 デザインCSSにコードを記述する 先ず、マーカーが引けるように、デザインCSSをいじります 「ダッシュボード」→「デザイン」→「カスタマイズ（スパナのマーク）」→「デザインCSS」 下記コードを「デザインCSS」に記述 ↓ /*ピンクマーカーの表示*/article u{text-decoration: none;background: linear…

2019/09/05 15:38

めっちゃ簡単♪ 無料はてなブログの画像に影を付ける方法

ずーっと、記事内の画像に影付けたかったんですができなくて。。。 結構長いコト試行錯誤したあげく、やっと付けられました～（＾＾； やっぱりHTMLちゃんと学習せないけまへんかね。。。 しかし、知りたいことだけ解りたい派の私は、やっぱり広く深くよりも狭く浅く、が症に合っているテキトー主義 今回ご紹介するのは、コピペするだけの簡単な方法なんで、やってみてね～ 画像に影を付ける方法 下の画像は、影を付けてない画像 ↓ 影を付けると、こんな感じ ↓ 手順は簡単っ 下記のコードを、「HTML編集」の画像のタグの中に、追加するだけ ※画像のタグは、下記のように<img から始まってるヤツね "hatena…

2019/09/05 10:08

めっちゃ簡単♪ 無料はてなブログで画像をセンター表示させる方法

無料はてなブログの画像って、左よりに表示されますよね～。。。 でも、インデントのアイコンがなーーーいっ（－－； 小さなことなんですが、私はセンターが好きっ！ 今回は画像をセンター表示させる方法をご紹介しま～す この設定すると、全てセンターになっちゃいますがね。。（＾＾； それでもいいという方は、コピペするだけなんで、試してみてね～ 画像をセンター表示させる手順 「ダッシュボード」の「デザイン」→「カスタマイズ（スパナのマーク）」→「デザインCSS」をクリック ↓ 既に記述がありますが、その下に、下記のコードをまんまコピペするだけ /*写真を中央に表示*/.hatena-fotolife, .h…

2019/09/04 16:51

めちゃ簡単♪ 無料はてなブログの画像に枠線を付ける方法

背景が白っぽい画像を張り付けた時、見づらいな～って思いますよね。。。 今回は、画像への枠線の付け方をご紹介しま～す♪ 画像に枠線を付ける 枠の太さ調整 枠線の種類 枠の色設定 ブログ内の画像全てに、自動的に枠線を付ける ブログ内の画像全てに、自動的に影を付ける 画像に枠線を付ける 例えば、下の画像は、枠線がない画像 ↓ 枠線を付けると、こんな感じ ↓ うん、だいぶ見やすくなりました～（*＾＾* やり方はめちゃ簡単っ 「HTML編集」の画像のタグの中に、枠線を付ける指示を出すだけなんです 画像のタグは、下記のように<img class=”hatena-fotolife”から始まっていると思います…

2019/09/04 10:45

超簡単♪ 無料はてなブログにカワイイ「BOX」を挿入する方法

ブログを書くのに慣れてくると、ちょっといじりたくなってきませんか～？ 今回は、カワイイ「BOX」を挿入する方法をご紹介します（*＾＾* 目次 ステッチで縁取りしたBOX ちょっとBOXの角を丸くアレンジ グラデーションのBOX ちょっとBOXの角を丸くアレンジ 記載してるコードをコピペするだけなんで、めっちゃ超簡単ですよ～♪ ステッチで縁取りしたBOX 「HTML編集」に、下記コードをコピペすると <div style="color: #524336; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Hiragino Kaku Gothic …

2019/09/03 16:48

超簡単♪ 無料はてなブログに、囲み線やBOXを挿入する方法

無料はてなブログでも、ちょっとカスタマイズして、カワいい・カッコいいブログにしたいっって思いますよね～ 先ずは、基本的でシンプルな囲み線（枠線）やBOXを挿入する方法をご紹介します 目次 囲み線（角丸の枠線）を付ける方法 点線の囲み線にアレンジする方法 囲み線の色を変更する方法 囲み線の中を塗りつぶす方法 左だけ太線のBOXにアレンジする方法 BOXに影を付ける方法 載せてるコードをまんまコピペすればできますんで、まずはコピペしてみてくださいね～（*＾＾* 囲み線（角丸の枠線）を付ける方法 「HTML編集」に、下記コードをコピペすると、細い黒の囲み線(角丸）表示されます <div style=…

2019/09/03 15:34

超簡単♪無料はてなブログで「目次」を作る方法

無料はてなブログは超簡単にブログが書ける♪ とはいえ、ただ書いていくだけじゃなくて、目次付けたいな～と思ったりしたら、知識もちょい必要。。。 わかってしまえば超簡単なんですけど、私は超ド素人なので、目次を付けるのに苦労しちゃいました（＾＾； 目次を作る方法 目次を入れたい位置を決める 文章に見出しを付ける なにもいじらずに、無料はてなブログで、もともとできる機能なのでした。。。 目次を作る方法 目次を入れたい位置を決める 目次を入れたい位置にカーソルを持っていき、目次アイコンをクリックすると ↓ こんなのが表示されます↓ 文章に見出しを付ける 先に「見出し」を付けてから文章を書いても、文章を書…

2019/09/03 12:20

自信を失くしてしまった我が子にできること

先日、どうしてもやりたくない宿題のことで、まだ小1の子供に「産まれてこなければ良かった」とまで言わせてしまったのです。。。 私は彼に何をしてしまったんだろう？ 何をしてあげられなかったんだろう？ 一旦は、とにかく励まし続けるしかないと結論が出ましたが、それだけでは彼の傷ついてしまった心は癒されてはいないようです 問題は宿題などではありません 彼が自分を好きではないと思っているということ きっかけが宿題だっただけであって、根源は別にあるということ 根拠がなければ自身は持てない。。。 とすると、子供が自信を持つ事は、難しいことのように思えます 根拠のある自信を持っていたとしても、失敗してしまったら…

2019/09/02 16:51

「期待」は子供の成長促進剤 自主性が育つ3つのサポート

子供が学習や宿題をやらないで、遊んでばかり。。。 今までは帰宅後、すぐに宿題をやってたのに、急にやらなくなったり。。。 世のママさんは切実に子供の将来を心配して、どうにかならないものかと思っていることと思います しかし、親の心配が自身のない子供を育ててしまうというのも事実 過度の期待はプレッシャーになり、子供の心を折ってしまうこともあります 楽しいコトしていいんだよ～ そのために生きてるんだもの でもね、楽しむコトは、楽をするコトではないの もしも、「どうして勉強しなくちゃいけないの？ つまらない・面倒なことはやりたくない」などと言われたら 「勉強は、成功体験をたくさんして自信を付けるため、楽…

2019/08/30 16:40

子供のお手伝いの効果♪ 自分を好きになるコトの重要性

子供に「お手伝い」をして貰うと、生きるうえで大事な「自己肯定感」を得られるようになります 承認欲求を満たせると、自己肯定感を得られることが多いので、身近な「お手伝い」がおすすめです 最初は一緒に、手間も時間もかけてあげましょう 「お手伝いする」→「褒められる」→「承認欲求が満たされ、自分を好きになる」→「自己肯定感を得られる」 というわけです お手伝いの効果 承認欲求を満たせる 自分で考えるようになり、自立心を育てる 責任感を持てるようになる 子供は基本、承認欲求が強い 承認欲求を満たす最良の方法 「他社承認欲求」と「自己承認欲求」 自己肯定感とは「人生の幸福度」 進んでお手伝いして貰う方法 …

2019/08/29 18:08

中間反抗期の子供の「口答え」の真意 先ずは受け止めてあげよう

うちの子は、まだ小1（6歳）なのですが、つい先日「産まなきゃよかったじゃん」って言われてしまったんです。。。 夏休みの宿題の中で、「つまらない」「面倒くさい」ヤツを先延ばししてなかなか進まず（全くやらないわけではないけど、この分では夏休み中に終わらない。。。）、気の進まない宿題を何とか楽しくやれないものかと、アレコレとモチベーションを上げたり、無理強いせずに彼のペースでできるようにしてきたのですが、もう1週間しかない！との焦りから、我慢してきた怒りをぶつけてしまった時のことです。。。 驚きと悲しみで、その後どう返したらよいのか、どう接していけばいいのか？ 強烈な「言葉」に、戸惑ってしまうばかり…

2019/08/26 21:02

超初心者がアフィリエイトで簡単に小遣いを稼ぐ方法♪ ネットビジネスって？

今回は、ネットビジネスの始め方について、ご紹介したいと思います♪ アフィリエイトとは？ アフィリエイトのメリット アフィリエイトのデメリット アフィリエイトの始め方 サイトを作成する ASPに登録する 即、成果報酬に繋がる「セルフバック」 広告（プログラム）を選んで、記事を作成する 先行きが心配とか、子供のために収入を増やしたいとか、家族で贅沢旅行を年に何度もしたいとかって思っても、じっとしていては収入は勝手に上がらない。。。 先行投資が少なく済んで、気軽に取り組めて、ついでに楽しめそう。。。そんなネットビジネスないだろうか？ と、。。。アフィリエイトに辿り着く方、多いのではないでしょうか？ …

2019/08/23 16:52

40歳～のおすすめサプリ 「生酵素」って？ ダイエット効果のメカニズム

「生酵素」って、良く耳にするようになりましたけど、よくわからない感じじゃないですか？ 何がどういいのか？ 簡単にご紹介したいと思います～（*＾＾* 生酵素とは？ 生酵素の働き 酵素の効果 基礎代謝を上げる お通じの改善 40歳を過ぎると、代謝の低下に拍車がかかって、どんどん痩せにくくなりますよね 簡単、手軽に取り入れられるサプリで、解決しちゃいましょうっ！ 生酵素とは？ 酸素が活性化した状態「生きた酵素」のことですね 熱に弱いので、調理の段階で熱が加わると、殆ど非活性になってしまいます 殆どの酵素の主な構成要素はたんぱく質です ある酵素は脂質の分解専用、ある酵素はでんぷんの分解専用、といった特…

2019/08/22 17:00

子供に必要な栄養素って？ 「Lカルニチン」はママならダイエット効果もあり

必須と言われている栄養素って、色々あるけれど。。。子供や自分にはどんなのが1番必要なんだろうか？ って思ったりしませんか？ Lカルニチンとは？ 必須栄養素の運び屋 脳機能にも関わっている ダイエットにも効果的 Lカルニチンを食事から摂取したいワケ 女性にも男性にも、各年代にも必要 ママは特に、子供の栄養摂取量が気になりますよね？ 母乳を授乳中の赤ちゃんならば、ママ自身が摂取すればいいですが、子供自身にとって貰うのって、結構大変です そこで、子供には子供向けのサプリ（栄養補助食品）を取り入れるのがオススメです 医療機関も採用“安心の子どもサプリ” 小食/偏食/にこどもの総合栄養タブレットmog …

2019/08/22 12:52

働く女性に追い風！ 2019年10月～「幼児教育の無償化」スタート

羨まし。。。な幼児教育の無償化がもうすぐスタートしますね 条件を満たせば、会社勤務の方なら「出産手当金」「育児休業給付金」の支給を受けられ、社会保険料が免除になります 幼児を子育て中の働くママや、これから妊娠を望んでいる女性には、お金の不安を減らせ、安心して仕事を選べる要素が増えます 出産前・出産後に貰えるお金 出産手当金 育児休業給付金 社会保険料が全額免除 賢く育児休業をとろう！ 男性の育児休業の開始日は、月の末日にしよう 男性の育児休業の開始日はボーナス月にしよう では、金額的にいくらくらいのメリットがあるのか？ 実際の家計の収支のシュミレーションをしておくと、より安心ですし、選ぶ職種や…

2019/08/21 16:58

「少食・偏食な子供」に無理に食べさせるのはNG？！ 幼児～おすすめ栄養対策

子供がきちんと栄養摂取できているか？ママならみんな心配ですよね？ 今回は、2歳半～未就学児の「食べない理由」と対策を考えてみました 2歳半くらい～未就学児が食べない理由と対策 好きなモノを多く出している 子供に注目していない 食事中にTVなどをつけている 量が多すぎる 体調が悪い・眠い 味付けが気に入らない 触感が気に入らない 見慣れないモノが並んでいる 食事の時間帯がバラバラ 食事中に叱られるのが嫌で委縮している 栄養補助食品を取り入れてみよう Lカルニチンとは？ Lカルニチンのおすすめサプリ おやつと食事の時間間隔が近いとか、おやつを食べすぎてしまったとか、食事の前に甘いものを食べたり、飲…

2019/08/21 12:05

「夏休み子供自由研究」 簡単♪ 手作りラムネを科学実験レポしてみよう！

子供って、「ラムネ」大好きですよね～♪ そこで、簡単に手作りできますので、ご紹介したいと思います～（*＾＾* ラムネの作り方 ラムネができる、科学的な解説 実験レポを作成する で、折角なんで、ちょっと自由研究向けに、一緒に「実験」してみませんか～？ レポートにまとめれば、立派な「自由研究」になりますよ～ ラムネの作り方 材料 粉砂糖 25g 食用クエン酸 小匙半分以下の少々 食用重曹 クエン酸と同量 食用着色料 適宜 用意するモノ ボウル お好きな型 霧吹き 作り方 ボウルに重曹以外の材料を入れて、よくかき混ぜる 1.に霧吹きで少しずつ水を吹きかけて混ぜ、ぎゅっと固まるくらいまで繰り返す 2.…

2019/08/20 14:32

「夏休み子供自由研究」アイスクリーム作りを簡単な科学実験レポにしてみよう♪

みんな大好き♪ アイスクリーム～（*＾＾* 簡単におうちで手作りできちゃうんですよ～ 料理とかお菓子作りって、ちょっとした化学実験じゃないですか？ 子供と一緒に楽しく作って涼みましょ～うっ♬ バニラアイスクリームの作り方 材料（ディッシャー1個分くらい） 用意するもの 作り方 アイスクリームができる、科学的な解説 普通に氷が溶けるプロセス 塩を加えた氷が溶けるプロセス 実験レポを作成する レポートのタイトルを考える 写真を撮る レポートを書く オトナがわかっているコトも、「何でお水は凍るの？」とか聞かれると、説明に困っちゃいませんか～？（＾＾； 私は化学は好きな方でしたが、ン～十年前に習った分…

2019/08/20 11:31

注意したいNG風水！ ソレ、運気下げてないですか？

風水っていうと、色んな運気UPグッズを置いたり飾ったり、運気UPのラッキーカラーを使ったりすればいいってイメージありませんか？ 風水って、実践してる身として確かに効果あると思いますが、それはグッズや色に頼るのではなく、日頃の心がけだと思うんですよね。。。 なので、「居心地がいいおうち」かどうか？ で判断しています コレだけはNG風水グッズ！ 玄関 トイレ キッチン リビング 寝室 心がけで、運気UPしよう！ いくら運気UPにはここにコレとか、こっちにこの色とかってあっても、違和感を感じるモノや色は使いませんし、家具の配置も、風水的にはこうなんだけど、なんだかしっくりこないな～って場合は、しっく…

2019/08/19 16:30

クローゼットの断捨離風水で夫婦円満♪ 「片づけられない女」でも片付く方法

基本的に、おうちが片付いてないと、運気が下がっていってしまいます とはいっても、あっちもこっちもいきなり全部を整理整頓するのは大変です 普段身に着ける洋服や小物、持ち歩くバッグなどの収納場所であるクローゼットから、お片づけをしませんか？ 「見えない」収納場所は、陰の気が溜まりやすいので、特に寝室にあるクローゼットから始めてくださいね～（*＾＾* クローゼットの断捨離方法 今後も着る・使う品か？ 迷ったら、捨てられない理由を考えてみよう クローゼットは夫婦で分ける クローゼットに楽しい写真 クローゼットのNG収納 圧縮袋は使わない 実は、ここが整っていないと、夫婦仲（カップル仲）への結構影響大き…

2019/08/16 15:16

「金運UP」 お金を引き寄せる「お財布」の選び方・使い方

金運良くならないかな～、とお考えならば、先ずお財布に気を遣ってみませんか？ 金運がUPするお財布選び お財布の色 お財布の材質 お財布を新調する時期 お財布にも寝床を確保 お財布に入れるお札の向き お財布に入れっぱなしはNGなモノ クレジットカードはどうしよう？ 財布だけ運が上がっても。。。 五行思想の「火・木・水・金・土」の属性から、お財布は「金」の属性 風水的にどのようなお財布がいいのか？ お札の向きは？ お金が入ってくるように、ちょっとした気遣いをしてみるといいですよ～（*＾＾* 金運がUPするお財布選び お財布の色 財運の「黒」や「緑」がおすすめです よく、金運UPには「黄色」と言いま…

2019/08/15 16:18

更年期？ プチ鬱？ 45歳くらいから始まる女性の体の不調の原因と対策

40歳を超えると、30代になった時以上に「よる年波には叶わない」って思いませんか？ 仕事も育児も家事も忙しいけど、気力が出ないし、すぐ疲れるし、疲れがなかなか取れない。。。 なんか、生理が来るのが早まった？ 月に2回来ることもあるし。。。 休んでなんかいる暇ないけど、どうにもカラダがいうこと聞かないし、心もついていかない感じ 年を重ねていくと、女性がカラダの不調を感じるのには、原因があるんです 更年期障害の原因 更年期対策 イライラしたり・不安になったら深呼吸 「エクオール」を補給する 「ヨガ」でリラックス 更年期障害のサイン 更年期のカラダの変化 更年期の心の変化 閉経の時期 不正出血？ 病…

2019/08/07 16:20