いびきが気になるのでポケモンスリープを始めた話
アラフォーゲイのヤシュウです。 週末はうちに彼氏が泊まりに来てくれて、同じベッドで一緒に寝ているのですが、 彼氏によると、俺はときどき「いびき」をかいているそうです。 大音量で彼氏の眠りを妨げているほどではないらしいですが、どんないびきをかいているのか、ちょっと気になっていました。 もしかしたら睡眠時無呼吸症候群（睡眠中に一時的に呼吸が止まる病気）かもしれない、という心配もありますし。 そこで最近、自分が寝ているときのいびきを記録できる「ポケモンスリープ」というアプリを使い始めました。 ポケモンスリープには、睡眠モードにしてスマホを枕元に置いた状態で寝ると、寝ている間の周囲の音量を記録したり、…
2024/01/11 18:00
